Hvad er denne prikkende følelse?
Vi har sandsynligvis følt en midlertidig prikkende fornemmelse i vores hænder eller fødder. Det kan ske, hvis vi falder i søvn på armen eller sidder med krydsede ben for længe. Du kan også se denne fornemmelse kaldet paræstesi.
Følelsen kan også beskrives som en prikkende, brændende eller ”stift og nåle” fornemmelse. Ud over prikken kan du også føle følelsesløshed, smerte eller svaghed i eller omkring dine hænder og fødder.
Prikken i dine hænder eller fødder kan være forårsaget af en række faktorer eller tilstande. Generelt kan tryk, traumer eller beskadigelse af nerver forårsage prikken.
Nedenfor undersøger vi 25 mulige årsager til en prikkende fornemmelse i dine hænder eller fødder.
Almindelige årsager
1. Diabetisk neuropati
Neuropati opstår som et resultat af nerveskader. Mens der er mange typer neuropati, kan perifer neuropati påvirke hænder og fødder.
Diabetisk neuropati sker, når nerveskader skyldes diabetes. Det kan påvirke ben og fødder og undertiden arme og hænder.
I diabetisk neuropati opstår nerveskader på grund af højt blodsukker i blodbanen. Ud over at skade nerverne kan det også beskadige blodkarrene, der forsyner dine nerver. Når nerver ikke modtager ilt nok, fungerer de muligvis ikke godt.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases estimerer, at op til halvdelen af mennesker, der har diabetes, har perifer neuropati.
2. Vitaminmangel
Vitaminmangel kan skyldes, at du ikke har nok af et specifikt vitamin i din kost eller af en tilstand, hvor vitaminet ikke absorberes ordentligt.
Nogle vitaminer er vigtige for dine nerver. Eksempler inkluderer:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
En mangel på disse vitaminer kan forårsage en prikkende fornemmelse i dine hænder eller fødder.
3. Klemt nerve
Du kan få en klemt nerve, når der er for meget pres på en nerve fra det omgivende væv. For eksempel kan ting som skade, gentagne bevægelser og inflammatoriske tilstande få en nerve til at blive klemt.
En klemt nerve kan forekomme i mange områder af kroppen og kan påvirke hænder eller fødder og forårsage prikken, følelsesløshed eller smerte.
En klemt nerve i din nedre rygsøjle kan få disse fornemmelser til at stråle ned på bagsiden af dit ben og ind i din fod.
4. Karpaltunnel
Karpaltunnel er en almindelig tilstand, der sker, når din median nerve er komprimeret, når den bevæger sig gennem dit håndled. Dette kan forekomme på grund af skade, gentagne bevægelser eller inflammatoriske tilstande.
Mennesker med karpaltunnel kan føle følelsesløshed eller prikken i de første fire fingre på deres hånd.
5. Nyresvigt
Nyresvigt sker, når dine nyrer ikke længere fungerer korrekt. Tilstande som forhøjet blodtryk (hypertension) eller diabetes kan føre til nyresvigt.
Når dine nyrer ikke fungerer korrekt, kan der ophobes væske og affaldsprodukter i din krop, hvilket fører til nerveskader. Prikken på grund af nyresvigt forekommer ofte i ben eller fødder.
6. Graviditet
Hævelsen, der opstår i hele kroppen under graviditeten, kan lægge pres på nogle af dine nerver.
På grund af dette kan du føle prikken i dine hænder og fødder. Symptomerne forsvinder typisk efter graviditet.
7. Brug af medicin
En række medikamenter kan forårsage nerveskader, hvilket kan få dig til at føle en prikken i dine hænder eller fødder. Faktisk kan det være en almindelig bivirkning af medicin, der bruges til behandling af kræft (kemoterapi) og HIV.
Andre eksempler på medicin, der kan forårsage prikken i hænder og fødder inkluderer:
- hjerte- eller blodtryksmedicin, såsom amiodaron eller hydralazin
- anti-infektionsmedicin, såsom metronidazol og dapson
- antikonvulsiva, såsom phenytoin
Autoimmune lidelser
Normalt beskytter dit immunsystem din krop mod fremmede angribere. En autoimmun sygdom er, når dit immunsystem ved en fejltagelse angriber cellerne i din krop.
8. Reumatoid arthritis
Reumatoid arthritis er en autoimmun tilstand, der forårsager hævelse og smerter i leddene. Det forekommer ofte i håndled og hænder, men kan også påvirke andre dele af kroppen, herunder ankler og fødder.
Betændelsen fra tilstanden kan lægge pres på nerverne, hvilket fører til prikken.
9. Multipel sklerose
Multipel sklerose (MS) er en autoimmun sygdom, hvor immunsystemet angriber beskyttelsen af dine nerver (myelin). Dette kan føre til nerveskader.
Følelsesløshed eller prikken i arme, ben og ansigt er et almindeligt symptom på MS.
10. Lupus
Lupus er en autoimmun sygdom, hvor dit immunsystem angriber kroppens væv. Det kan påvirke enhver del af kroppen, inklusive nervesystemet.
Prikken i hænder eller fødder kan skyldes, at nerver i nærheden komprimeres på grund af betændelse eller hævelse fra lupus.
11. Cøliaki
Cøliaki er en autoimmun sygdom, der rammer tyndtarmen. Når en person med cøliaki indtager gluten, opstår en autoimmun reaktion.
Nogle mennesker med cøliaki kan have symptomer på neuropati, herunder prikken i hænder og fødder. Disse symptomer kan også forekomme hos mennesker uden gastrointestinale symptomer.
Infektioner
En infektion opstår, når sygdomsfremkaldende organismer invaderer din krop. Infektioner kan have viral, bakteriel eller fungal oprindelse.
12. Lyme sygdom
Lyme sygdom er en bakteriel infektion, der overføres gennem bid af et inficeret kryds. Hvis den ikke behandles, kan infektionen begynde at påvirke nervesystemet og kan forårsage prikken i hænder og fødder.
13. Helvedesild
Helvedesild er et smertefuldt udslæt, der er forårsaget af genaktivering af varicella-zoster-virus, der ligger i dvale i nerverne hos mennesker, der har haft skoldkopper.
Typisk påvirker helvedesild kun en lille del af den ene side af din krop, som kan omfatte hænder, arme, ben og fødder. Du kan mærke en prikken eller følelsesløshed i det berørte område.
14. Hepatitis B og C
Hepatitis B og C er forårsaget af vira og fører til betændelse i leveren, hvilket kan føre til skrumpelever eller leverkræft, hvis den ikke behandles.
Hepatitis C-infektion kan også forårsage perifer neuropati, selvom hvordan dette sker stort set ukendt.
I nogle tilfælde kan infektion med hepatitis B eller C føre til en tilstand kaldet kryoglobulinæmi, som er når visse proteiner i blodet klumper sig sammen i kulden og forårsager betændelse. Et af symptomerne på denne tilstand er følelsesløshed og prikken.
15. HIV eller AIDS
HIV er en virus, der angriber immunsystemets celler og øger risikoen for at få infektioner såvel som nogle kræftformer. Når den ikke behandles, kan infektionen udvikle sig til den sidste fase af HIV-infektion, AIDS, hvor immunsystemet er alvorligt beskadiget.
HIV kan påvirke nervesystemet, og i nogle tilfælde kan dette omfatte nerverne i hænder og fødder, hvor prikken, følelsesløshed og smerte kan mærkes.
16. Spedalskhed
Spedalskhed er en bakteriel infektion, der kan påvirke huden, nerverne og luftvejene.
Når nervesystemet påvirkes, kan du mærke en prikken eller følelsesløshed i den berørte kropsdel, som kan omfatte hænder og fødder.
Andre mulige årsager
17. Hypothyroidisme
Hypothyroidisme er, når din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon.
Selvom det er usædvanligt, kan alvorlig hypothyroidisme, der er gået ubehandlet, undertiden forårsage nerveskader, hvilket fører til prikkende fornemmelse eller følelsesløshed. Mekanismen for, hvordan dette sker, er ukendt.
18. Eksponering for toksin
Forskellige toksiner og kemikalier betragtes som neurotoksiner, hvilket betyder, at de er skadelige for dit nervesystem. Eksponering kan forårsage en række symptomer, herunder prikken i hænder eller fødder.
Nogle eksempler på toksiner inkluderer:
- tungmetaller, såsom kviksølv, bly og arsen
- acrylamid, et kemikalie, der anvendes til mange industrielle formål
- ethylenglycol, som findes i frostvæske
- hexacarboner, som findes i nogle opløsningsmidler og lim
19. Fibromyalgi
Fibromyalgi inkluderer en gruppe af symptomer, såsom:
- udbredt muskelsmerter
- træthed
- humørsvingninger
Nogle mennesker med fibromyalgi kan opleve andre symptomer, såsom hovedpine, gastrointestinale problemer og prikken i hænder og fødder. Årsagen til fibromyalgi er ukendt.
20. Ganglion cyste
En ganglioncyste er en væskefyldt klump, der oftest forekommer i leddene, især håndleddet. De kan lægge pres på nærliggende nerver, hvilket fører til en prikkende fornemmelse i hånden eller fingrene, selvom cysten i sig selv er smertefri.
Årsagen til disse cyster er ukendt, selvom ledirritation kan spille en rolle.
21. Cervikal spondylose
Cervikal spondylose opstår på grund af aldersrelaterede ændringer i den del af din rygsøjle, der findes i din hals (cervikal rygsøjle). Disse ændringer kan omfatte ting som brok, degeneration og slidgigt.
Nogle gange kan disse ændringer lægge pres på rygmarven, hvilket kan føre til forværrede nakkesmerter samt symptomer som prikken eller følelsesløshed i arme og ben.
22. Raynauds fænomen
Raynauds fænomen påvirker blodgennemstrømningen til arme og ben.
Blodkarrene i disse områder bliver mindre i en ekstrem reaktion på kulde eller stress. Denne reduktion i blodgennemstrømningen kan forårsage følelsesløshed eller prikken i fingre og tæer.
23. Alkoholrelateret neuropati
Langvarig alkoholmisbrug kan føre til udvikling af perifer neuropati, hvilket kan føre til prikken i hænder og fødder.
Tilstanden skrider gradvist ud, og den mekanisme, der forårsager det, er ukendt, selvom vitamin- eller ernæringsmangel kan spille en rolle.
Sjældne årsager
24. Vaskulitis
Vaskulitis opstår, når dine blodkar bliver betændt. Der er mange forskellige typer vaskulitis og generelt, hvad der forårsager det, forstås ikke helt.
Fordi betændelse kan føre til ændringer i blodkar, kan blodgennemstrømningen til et berørt område blive begrænset. I nogle typer vaskulitis kan dette føre til nerveproblemer, såsom prikken, følelsesløshed og svaghed.
25. Guillain-Barre syndrom
Guillain-Barre syndrom er en sjælden lidelse i nervesystemet, hvor dit immunsystem angriber en del af dit nervesystem. Hvad der præcist forårsager tilstanden er i øjeblikket ukendt.
Guillain-Barre syndrom kan undertiden følge efter en sygdom. Uforklarlig prikken og muligvis smerter i hænder og fødder kan være et af de første symptomer på syndromet.
Diagnose
Hvis du besøger din læge for uforklarlig prikken i dine hænder eller fødder, er der en række ting, de kan gøre for at hjælpe dem med at stille en diagnose.
Nogle eksempler inkluderer:
- En fysisk eksamen, som også kan omfatte en neurologisk undersøgelse for at observere dine reflekser og motoriske eller sensoriske funktion.
- At tage din sygehistorie, hvor de vil spørge om ting som dine symptomer, allerede eksisterende tilstande, du måtte have, og enhver medicin, du tager.
- Blodprøvning, som kan give din læge mulighed for at vurdere ting som niveauerne af visse kemikalier, vitaminniveauer eller hormoner i dit blod, din organfunktion og dine blodlegemer.
- Billedbehandlingstest, såsom en røntgen, MR eller ultralyd.
- Test af din nervefunktion ved hjælp af metoder såsom nerveledningshastighedstest eller elektromyografi.
- En nerve- eller hudbiopsi.
Behandling
Behandlingen af prikken i hænder og fødder bestemmes af, hvad der forårsager din tilstand. Efter din diagnose vil din læge arbejde sammen med dig for at komme med en passende behandlingsplan.
Nogle eksempler på behandlingsmuligheder kan omfatte et eller flere af følgende:
- justering af dosis af en nuværende medicin eller skift til en alternativ medicin, hvis det er muligt
- kosttilskud for vitaminmangel
- holde diabetes styret
- behandling af underliggende tilstande, såsom en infektion, reumatoid arthritis eller lupus
- kirurgi for at korrigere nervekompression eller for at fjerne en cyste
- over-the-counter (OTC) smertestillende midler til at hjælpe med smerter, der kan opstå med prikken
- receptpligtig medicin mod smerte og prikken, hvis OTC-medicin ikke virker
- livsstilsændringer som at være sikker på at tage sig af dine fødder, spise en sund kost, træne og begrænse dit alkoholforbrug
Bundlinjen
Der er en række ting, der kan forårsage prikken i hænder og fødder. Disse ting kan omfatte, men er ikke begrænset til diabetes, en infektion eller en klemt nerve.
Hvis du oplever uforklarlig prikken i hænder eller fødder, skal du være sikker på at se din læge. En tidlig diagnose af, hvad der kan forårsage din tilstand, er vigtig for både at adressere dine symptomer og forhindre yderligere nerveskader i at opstå.
