Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Aloe vera er en tropisk lægeplante, der har været brugt i tusinder af år til behandling af hudlidelser, såsom sår og forbrændinger. Aloe vera er så effektiv til beroligende forbrændinger, at den undertiden omtales som "brændeplanten."
Hjælper aloe vera med at helbrede solskoldning?
Der er en hel del forskning, der viser, at den klare gel, der fylder de tykke blade af en aloe vera-plante, kan bruges til at hjælpe med helingsprocessen ved solskoldning.
Et par ældre peer-reviewed undersøgelser har vist beviser for, at aloe vera er gavnlig ved heling af første til andengrads forbrændinger, som inkluderer milde til moderate solforbrændinger.
I en nyere undersøgelse blev en forbindelse i aloe kaldet aloin fundet at være ansvarlig for plantens antiinflammatoriske fordele. Aloe vera kan også hjælpe med at fugte huden og forhindre afskalning, der undertiden sker med solforbrændinger.
Sådan bruges aloe vera til solskoldning
For at behandle solskoldning skal du sprede et lag ren gel ekstraheret fra indersiden af et aloe vera-blad over den brændte hud. Du kan dyrke dine egne aloe vera-planter derhjemme, eller du kan købe aloe vera-ekstrakter i en butik eller online.
Aloe vera bruges bedst, når den er i 100 procent aloe vera gelform, og når den holdes kølet. Hvis du har solskoldning, skal du anvende aloe vera et par gange om dagen i det solbrændte område. Hvis du har en alvorlig forbrænding, også kendt som solforgiftning, skal du kontakte en læge, inden du anvender aloe.
Du bør ikke forsøge at behandle tredje- og fjerde-graders forbrændinger eller alvorlige solforbrændinger med aloe vera derhjemme. Disse forbrændinger betragtes som en medicinsk nødsituation og bør behandles på et hospital.
Aloe vera kan bruges på et par forskellige måder:
Rå fra planten
Hvis du har adgang til en aloe vera-plante, skal du afbryde en del af den. Du ser en gel komme ud indefra. Påfør gelen direkte på huden for lindring af mindre solskoldning.
Shop for aloe vera planter.
Gel
Hvis du ikke kan få fat i en plante, skal du kigge efter en 100 procent aloe vera gel, der sælges online eller på et lokalt apotek. Påfør et lag af gelen direkte på forbrændingen.
Køb aloe vera gel.
Lotion
Lotioner, der indeholder aloe vera, fås i butikker og online. Undgå produkter, der har tilsætningsstoffer som farver og parfume. Vælg en lotion med den højeste procentdel af aloe vera mulig.
Imidlertid fandt en lille undersøgelse fra 2005 ingen fordel ved at bruge en 70 procent aloe vera lotion på solforbrændinger, så det kan være bedst at holde fast i den rene gel.
Køb aloe vera lotion.
Indtagelse af rå aloe
Du kan også spise rå aloe vera gel lige fra planten. Gelen kan give flere sundhedsmæssige fordele, herunder reducere betændelse i kroppen, men det lindrer ikke smerter og hudirritation fra solskoldning.
Hvis du vælger at indtage aloe vera, skal du vaske gelen eller huden grundigt for at fjerne alle spor af latex. Latex har en ubehagelig bitter smag og kan forårsage skadelige bivirkninger.
Spis ikke aloe vera lotions og geler, der sælges som hudplejeprodukter. De er ikke beregnet til at blive indtaget og kan indeholde andre ingredienser, der ikke er sikre at spise.
Shop for aloe vera planter.
Hvorfor bliver huden solbrændt?
Solforbrændinger opstår, når ultraviolet (UV) stråling, enten fra solen eller kunstige kilder som solarium, beskadiger DNA'et inde i hudcellerne. Cellerne dør i en proces kendt som apoptose.
Den hurtige celledød aktiverer immunsystemet til at frigive inflammatoriske proteiner. Blodkar udvides for at øge blodgennemstrømningen for at føre immunceller til den beskadigede hud. Denne inflammatoriske proces får huden til at blive rød, irriteret og smertefuld.
Forbrændinger, inklusive solforbrændinger, kan klassificeres efter deres sværhedsgrad:
- Førstegradsforbrænding involverer kun det ydre hudlag og forårsager mild smerte, rødme og hævelse.
- Andegradsforbrænding resulterer i beskadigelse af de dybere hudlag og forårsager blærer og hvid, skinnende hud.
- Tredjegrads forbrænding forårsager skade på alle hudlag.
- Fjerde graders forbrænding beskadiger huden og kan involvere led og knogler.
Tredje og fjerde graders forbrændinger er medicinske nødsituationer og skal behandles på et hospital. Forsøg ikke at behandle tredje og fjerde grads forbrændinger med aloe vera derhjemme.
For at hjælpe med at helbrede solskoldning er det første skridt at tage et koldt brusebad eller anvende en kølig komprimering på det brændte område. Ved smerter skal du tage en receptfri medicin som ibuprofen eller aspirin. Hvis der opstår blærer, skal du prøve ikke at sprænge dem, da dette kan forårsage en infektion.
Shop efter smertestillende midler.
Du kan anvende en fugtighedscreme eller aloe vera gel på det brændte område for at holde området fugtigt og for at minimere betændelse, når forbrændingen heler. Sørg for at drikke rigeligt med vand, da solforbrændinger kan efterlade dig dehydreret.
Er der bivirkninger ved at bruge aloe vera til solskoldning?
Påføring af aloe vera gel på huden vil sandsynligvis ikke forårsage skadelige bivirkninger, ifølge National Institute of Environmental Health Sciences.
Hvis du indtager aloe vera, kan det føre til mavekramper, diarré eller forværring af forstoppelse. Aloe vera er kendt for at have en afførende virkning, når den indtages. Dette kan føre til elektrolyt ubalancer.
Er der risici ved at bruge aloe vera til solskoldning?
Der er en lille chance for at få en allergisk reaktion på aloe vera eller andre ingredienser, der anvendes i aloe vera lotions eller geler. Generelt har du en højere risiko for at få en allergisk reaktion på aloe, hvis du også er allergisk over for hvidløg, løg eller tulipaner.
Inden du dækker et stort område med aloe vera, skal du lave en patch-test på et lille område af din hud og vente en time eller to for at se, om du har en reaktion. Hvis du har en allergisk reaktion på aloe vera, skal du afbryde brugen med det samme.
Er der andre fordele ved at bruge aloe vera?
Aloe vera kan have flere andre fordele, når det påføres huden eller indtages. Disse inkluderer:
- holder huden klar og fugtig
- lindring af forstoppelse (ved indtagelse)
- genoplive halsbrand (ved indtagelse)
- sænkning af blodsukker hos mennesker med type 2-diabetes (ved indtagelse)
- som et alternativ til mundskyl når det er skåret ind i munden, kan det blokere plaque og give lindring fra blødning eller hævet tandkød
- fremme heling af analfissurer, når de påføres topisk på det berørte område
- forbedring af beskadiget, tørt hår, når det påføres i hovedbunden
Bundlinjen
Hvis du har haft en dårlig solskoldning, er aloe vera en god måde at fremme helbredelse og få pusterum fra smerter og hævelse.
Der er ingen endelige beviser fra kliniske studier for at bevise, at aloe vera hjælper med at helbrede solskoldning, men forskning viser, at forbindelser i aloe vera har en antiinflammatorisk virkning, når de påføres på beskadiget hud.
Selvom du bruger aloe til at hjælpe med smerter og rødme, skal du stadig holde øje med tegn på dehydrering eller varmeudmattelse. Dette inkluderer ekstrem tørst, ingen urinproduktion og kvalme og opkastning.
Kontakt straks en læge, hvis du får feber sammen med din solskoldning, eller hvis blærer dækker en stor del af din krop.
Mens aloe vera kan hjælpe, når du allerede er blevet brændt, skal du huske, at solforbrændinger forårsager stor skade på din hud og DNA. Det er stadig meget vigtigt at forhindre solskoldning.
Når du går ud, skal du huske at beskytte din hud med solcreme, hatte, solbriller og tøj og forblive i skyggen, når det er muligt.
.jpg)
