Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Kan det, du sover på, øge din skønhed, eller er hypen alt sammen køje?
Vi ved, at en god nats søvn kan få os til at se ud og føle os foryngede, men kan en pudebetrækskifte være hemmeligheden bag at vågne op med en klarere, glattere hud og skinnende låse?
Ordet om Insta er, at pudebetræk af silke eller kobber er det nyeste must-have skønhedsværktøj. Vi gik ind i forskningen plus spurgte eksperterne, om slumring på visse stoffer vil gøre en forskel i vores hud eller lokker.
Videnskaben bag silke
Den glatte tekstur af silke kan være bedre for din hud, især hvis du kæmper med acne.
Selvom der skal gøres mere forskning for at bekræfte fordelene, viste et nylig klinisk forsøg en reduktion i bumser for mennesker, der udsatte sig for "silke-lignende" pudebetræk sammenlignet med dem, der sov på bomuldsovertræk.
Fordele ved silke pudebetræk
- mindre friktion på hud eller hår forhindrer irritation eller beskadigelse
- en renere søvnoverflade
- mindre tørring for hud og hår
"Disse pudebetræk kan være en gavnlig tilføjelse til andre acne-behandlinger," siger Yoram Harth, en bestyrelsescertificeret hudlæge, og den medicinske direktør for MDacne.
Hvorfor? Silke kan præsentere en venligere og renere overflade til at vugge din kind. ”Silke-pudebetræk er blidere på huden hos mennesker med acne eller følsom hud end ru bomulds-pudebetræk,” forklarer Harth. Friktionen fra bomuld på bumsudsat hud kan skabe mere betændelse, hvilket gør acne værre.
Bomuld opsuger også den naturlige olie og bakterier fra dit ansigt og hår, og snavs akkumuleres på din sag nat efter nat og skaber en petriskål ud af din pude.
"Silke-pudebetræk absorberer mindre af fugt og snavs og kan derfor være et bedre valg for mennesker med acne," siger Harth. "Dette gælder især for folk, der sover på deres sider eller mave."
Den anden påstand om silkeagtig pudebetræk er, at de er mildere på din manke. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for dette, kan den samme logik, som Harth forklarer med hensyn til silke på huden, også gælde for silke på tråde.
Silks friktionsfri overflade kan mindske skader, og det kan forlænge det slanke udseende af en udblæsning eller forhindre snark.
Hvis du er modtagelig for tørt hår, kan en silkeetui også lægge mindre fugt.
Hurtige købstipsSørg for at dobbelttjekke anmeldelserne, når du køber pudebetræk af silke. Nogle virksomheder kan omgå filteret ved at bruge udtryk som "silke-lignende" for at komme på din radar, men ikke faktisk levere ægte silke eller materialer af høj kvalitet.
Priserne på Amazon spænder fra $ 9 til $ 40, mens Sephora-priser starter ved $ 45.
Støtten til kobber
Kobberpudeglas har kobberoxidpartikler indlejret i stoffer som polyester eller nylon, og videnskaben bag disse sager er ret sund. Forskning viser, at brug af et kobberpudebetræk har antimikrobielle og helbredende fordele ved udbrud og kan reducere og forhindre fine linjer og rynker.
Fordele ved kobberpudebetræk:
- kæmper med bakterier
- helbreder huden
- reducerer og forhindrer rynker
- forhindrer friktionsskader på hår og hud
"Kobber er naturligt antimikrobielt," siger Susan Bard, MD, en New York City-baseret bestyrelsescertificeret hudlæge. ”I dette tilfælde kan kobberet hjælpe med at holde antallet af bakterier lavt, og brugere, der er tilbøjelige til acne, har rapporteret forbedring med brugen af kobberpude.”
Hvor kan man købe pudebetræk i kobberDu kan finde kobberpudebetræk i Sephora og på Amazon, der varierer i en pris mellem $ 28 og $ 75.
Selvom kobberpudebetræk er relativt nye på markedet med hensyn til forebyggelse og behandling af acne, er brugen af kobber i tekstiler ikke ny. Kobber er blevet infunderet i hospitalslinned, scrubs og andre medicinske stoffer for at forhindre vækst og spredning af bakterier.
Kobber har også beføjelse til at genoprette beskadiget væv. Kobber er anbragt i bandager til sårbehandling og i sokker for at helbrede fodsvamp eller for at forhindre eller helbrede fodsår hos mennesker, der har diabetes.
En kobberpudebetræk kan derfor reducere betændelse i huden eller fremskynde reparationen af acne-opblussen.
De helbredende og hudforstærkende fordele ved kobber kan også hjælpe med at forvise rynker. ”Kobber er en vital kofaktor, der er nødvendig i kollagensyntese,” forklarer Bard. "Øget kollagenproduktion fører til forbedring af fine linjer og rynker."
I en randomiseret klinisk undersøgelse fra 2012 så deltagerne, der sov på en kobberpudebetræk, en gennemsnitlig reduktion på 9 procent i deres krage fødder om måneden i løbet af 8 uger. Deltagere, der ikke sov på kobbersagerne, så ingen rynkereduktion.
Så skal du bytte din standard bomuldsæske til et silke- eller kobbernummer?
Hvis du overvejer at foretage en switch, får du mere penge for pengene med de videnskabeligt støttede fordele ved kobber. Plus, kobberinfunderede sager er typisk lavet med stoffer som polyester eller nylon.
Selvom det ikke rent faktisk er silke, vil en kobberpudebetræk være "silke-lignende" med hensyn til at skabe mindre friktion for dit hår og ansigt og reducere olieabsorptionen.
Men Bard har et sidste tip til den krøllebevidste. Hun siger, "Bedst at undgå at sove på dit ansigt overhovedet."
Hvis du køber en pudebetræk af silke eller kobber, synes ikke at være dit budget, så prøv at bruge vores hurtige håndklædehack eller tip til at sove på ryggen.
Jennifer Chesak er en Nashville-baseret freelance bogredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en skribent for eventyr, fitness og sundhed i flere nationale publikationer. Hun tjente sin kandidatgrad i journalistik fra Northwestern's Medill og arbejder på sin første fiktionroman, der foregår i sin hjemstat North Dakota.
