Graviditet fører din krop gennem mange ændringer, så til tider vil du ikke føle dig som dig selv. Men mens nogle graviditetsproblemer forventes - en voksende bump, morgenkvalme og humørhed - kan ændringer i din tarmaktivitet komme som en overraskelse.
Indrømmet, graviditetsbob er ikke det mest spændende emne at tale om. Men at vide, hvad man kan forvente, kan fjerne overraskelseselementet og løse bekymringer, når det uventede sker.
Forstoppelse under graviditet
Den første ting ved graviditetspækken: Der kan være tidspunkter, hvor det overhovedet ikke ser ud til at ske. Forstoppelse har færre end tre afføring om ugen. For at være retfærdig kan uregelmæssigheder ske når som helst, uanset om du er gravid eller ej. Men det er en klage, der rammer mange gravide mennesker.
Forskellige faktorer bidrager til forstoppelse, såsom for lidt fiber, inaktivitet eller at spise mad, der ikke er enig med dig. Når det opstår under graviditeten, skyldes det dog ofte en stigning i hormonet progesteron.
Dette hormon bremser muskelsammentrækninger i tarmene. Og når muskelsammentrækninger sænkes, flyder dine tarme ikke så frit eller så let.
Symptomer på forstoppelse inkluderer hård, tør afføring, oppustethed og anstrengelse. Du kan også have gas eller mavesmerter, hvilket sandsynligvis er den sidste ting, du vil håndtere, når du er gravid.
Den gode nyhed er, at forstoppelse kan være en let løsning. Drik rigeligt med væsker, især vand, for at hjælpe med at blødgøre afføring, så de er lettere at passere. Derudover skal du tilføje mere fiber til din kost. Dette inkluderer at spise mere grøntsager og frugt.
En afføringsblødgøringsmiddel kan hjælpe med svær forstoppelse, men sørg for først at tale med din læge.
Blod i afføringen under graviditeten
Blod på vævet efter aftørring kan sende dig i en tilstand af panik. Men tænk ikke det værste.
At se noget blod i din afføring eller på toiletpapiret er en anden almindelig graviditetsforekomst, især hvis du har haft forstoppelse.
Forstoppelse er ikke kun fysisk ubehagelig, det kan også føre til anstrengelse. Dette kan forårsage små rektalrevner (revner) eller hævede vener (hæmorroider). Begge kan forårsage blødning fra endetarmen - normalt en lille mængde blod, der ser lyserød eller lys rød ud.
Hæmorroider og analfissurer kan helbrede alene. Men for at forhindre forekomsten af nye skal du tage skridt til at undgå forstoppelse og ikke belastes.
Selvom revner og hæmorroider er almindelige, skal du altid underrette din læge om blødning under afføring. Blødning skyldes undertiden andre problemer i fordøjelseskanalen - mere når blod ser sort ud eller er tjæret.
Vær opmærksom på at spise visse fødevarer også kan ændre farven på din afføring og få dem til at se røde ud. Dette kan ske efter at have spist rødbeder eller fødevarer, der indeholder rød eller sort madfarve.
Diarré (eller meget løs afføring) under graviditet
Svingende hormoner under graviditeten kan også forårsage løs eller vandig afføring. Diarré opstår, når din krop producerer hormonet relaxin. Dette hormon frigives kun under graviditet.
Det forbereder din krop til fødsel og fødsel ved at løsne dine led og ledbånd. Problemet er dog, at relaxin også kan løsne leddene omkring endetarmen og forårsage anfald af diarré.
For det meste er mild diarré ikke alvorlig, men det er vigtigt at være hydreret og drikke masser af væske.
Kontakt din læge, hvis du har mere end tre løse afføring om dagen, eller hvis du har andre symptomer såsom:
- blod eller slim i afføringen
- vægttab
- mavesmerter
- feber
Tal med din læge, inden du tager medicin uden recept for at behandle løs afføring.
Usædvanlige poopfarver under graviditeten
Interessant nok kan farven på din afføring også ændre sig under graviditeten. Normale afføring er normalt lys til mørkebrune, men under graviditeten kan din poop blive grøn.
Igen skal du ikke være bange. Mange gange udløses dette af en stigning i fiberindtag eller mere specifikt ved at spise flere grøntsager og bladgrøntsager. Godt for dig, hvis du har øget dit sunde madindtag under graviditeten!
Hvis du tager prænatale vitaminer eller et jerntilskud, har begge også været kendt for at ændre farven på poop fra brun til grøn. Du kan endda have grøn afføring, hvis du tager et ordineret antibiotikum, mens du er gravid.
Din afføring vender tilbage til en normal farve, når du holder op med at tage visse vitaminer og medicin.
Men selvom grøn kæbe er normal og normalt ikke indikerer et problem, skal du tale med din læge, hvis du har nogen bekymringer. Nogle gange skyldes grøn poop en infektion, galdesten, madforgiftning og irritabel tarmsyndrom.
Meget mørke afføring kan også forekomme under graviditet. Giv din læge besked, hvis du bemærker sort eller tarry poop. Igen, selvom madfarvestoffer kan gøre afføringen mørk, kan en mørk farve også signalere blødning i fordøjelseskanalen.
Mister dine tarme under levering
Når du fortæller venner og familie, at du forventer, vil nogle se dette som en invitation til at dele deres egen graviditetshistorie - det gode, det dårlige og det grimme.
Og når det kommer til at faktisk have barnet, kan du føle, at det ikke bliver grimere end at miste dine tarme under fødslen. Faktisk kan dette være din største frygt.
Men sandheden er, at pooping under levering er almindeligt, og det er ikke noget at skamme sig over eller bekymre sig om. (Det sker ikke for alle, så du bekymrer dig måske om ingenting.)
De muskler, du bruger til at bringe liv til verden, er de samme muskler, som du bruger under en afføring. Så ja, det kan ske. Bare ved, at du ikke ville være den første mor, der poopede under fødslen, og du vil ikke være den sidste.
Hvis det får dig til at føle dig bedre, forbereder hospitalet sig på denne mulighed. En sygeplejerske vil hurtigt rense det op - som om det aldrig skete.
Men hvis du stadig er bekymret over dette, kan du prøve at lindre dig selv, før du er klar til at skubbe. Spørg din sygeplejerske eller læge, hvis det er sikkert at tage et suppositorium. Disse udløser ofte afføring inden for få minutter.
Første poop efter levering
Efter en vaginal fødsel er det kun normalt at være lidt nervøs for den første afføring efter fødslen.
Du kan måske bekymre dig om yderligere ømhed nedenunder eller irriterende sømme, hvis du havde noget rive. Dette er selvfølgelig kun, hvis du er i stand til at gå. Smertestillende medicin, du modtager under og efter fødslen, kan gøre dine muskler lidt trætte og oprindeligt forårsage forstoppelse.
Når du er klar til at tage, kan du tage en afføringsblødgøringsmiddel og drikke rigeligt med vand og juice gøre din første poop efter levering lettere.
Det hjælper også med at have en smertestillende medicin ved hånden og måske troldhassel-rensepuder for at reducere forbrænding og betændelse. Det vigtige at huske er, at du ikke spænder.
Lad ting flyde naturligt for at undgå hæmorroider og analfissurer, som kan forårsage mere smerte og ubehag.
Takeaway
Graviditetskækken er måske ikke noget, du vil tale om, men det er noget, du skal tænke på.
Graviditet kan påvirke alle dele af din krop, så forvent også, at dine tarme også gennemgår nogle ændringer. Husk, at hver graviditet er forskellig. Nøglen er at vide, hvad man kan forvente, så når der sker ændringer, bliver du ikke fanget helt væk.
Hvis du er i tvivl, skal du tale med din læge. De kan hjælpe med at finde ud af årsagen.
.jpg)
