Tillykke, du forventer! Denne spændende og til tider nervepirrende tid kan betyde at gennemse drømmevogne, finde moderigtigt barsel - og masser af lægeudnævnelser.
Regelmæssige lægeundersøgelser og tests under graviditeten er vigtige for dit helbred og din babys. Hvis du er gravid overalt i verden, må du sandsynligvis måle din mave flere gange under din graviditet.
Når din mave begynder at blomstre, måler din læge din voksende bump regelmæssigt med et målebånd. Denne måling kaldes fundal højde.
Her er mere om, hvad fundal højde betyder, og hvorfor det er en vigtig del af dine graviditetskontrol.
Hvad er fundal højde?
Fundamenthøjde er en lodret (op og ned) måling af din mave. Det er afstanden fra skambenet til toppen af livmoderen.
Din læge kan også kalde det symphysis-fundal height (SFH). Symfyse er det videnskabelige navn for knogler, der er forbundet sammen, som i bækkenet.
Hvordan måles fundal højde?
Fundamenthøjde måles altid i centimeter. Til at begynde med lægger du dig fladt på ryggen på eksamensbordet, ligesom du får en ultralydsscanning.
Din læge vil bruge et fleksibelt målebånd til at måle afstanden fra dit bækkenområde til toppen af livmoderen. Dette handler om, hvor din mave skråner nedad efter at have gået over det højeste punkt i din bump.
Omkring 24 ugers graviditet svarer den fundale højde normalt til det antal uger, du har været gravid. Denne hurtige måling er ikke bare et rigtig godt fest-trick - at måle den fundale højde kan hjælpe med at fortælle et par vigtige ting om din graviditet:
- Din læge vil have et bedre skøn over, hvor langt du er i graviditeten (graviditetsalderen).
- Din læge kan kortlægge den fundale højde over tid for at sikre, at du tager på i vægt, og at din baby vokser konstant.
- Fundal højde hjælper med at vise, hvor stor din baby er (fostervækst), fordi din bolle i ovnen alligevel får den mavebump!
Så hvis din fundale afstand er cirka 26 centimeter (plus eller minus 2 centimeter), er du sandsynligvis omkring uge 26 i din graviditet. Selvfølgelig kan fundahøjden ikke give et nøjagtigt antal uger eller vise den nøjagtige størrelse af din baby, men det er et godt skøn.
Det er især vigtigt at måle fundahøjden på steder, hvor der ikke er en ultralydsmaskine tilgængelig, eller hvis du er ved kontrol hos din læge mellem aftaler med ultralydsscanning.
Fundalhøjden bruges af læger overalt i verden til at hjælpe med at kontrollere både mammas graviditetshelse og babyens vækst let og hurtigt og uden behov for noget dyrt, højteknologisk udstyr.
Fundahøjden er så vigtig, at forskere lavede en international formel for at hjælpe bedre med at estimere graviditetsuger og babystørrelse med denne måling.
Formlen tager højde for, at måling af en gravid persons mave ikke altid vil være nøjagtig, og nogle fremtidige mødre viser måske mere eller har en større mave end andre.
Hvad hvis min fundahøjde er for stor?
Hvis du er i uge 25 i din graviditet, men din fundale højdemåling estimerer, at du er i uge 28 eller 29, skal du ikke bekymre dig. Der er flere grunde til, at dette kan ske:
- Du har muligvis været gravid tidligere, end du eller din læge har beregnet i henhold til din savnede menstruationscyklus eller første ultralyd.
- Din baby kan være større end gennemsnittet.
- Din kropsform eller type kan bare betyde, at din mave stikker lidt mere ud.
- Du har muligvis en fuld blære eller har virkelig brug for afføring. Ja, begge disse ting kan nogle gange få din mave til at stikke ud omkring 3 centimeter højere!
Hvis din fundahøjde er for lang, vil din læge dobbelttjekke målingen og kan også give dig en ultralydsscanning. Nogle babyer er bare længere eller større end gennemsnittet.
Hvis din baby er større end andre babyer på det tidspunkt i graviditeten, kan det skyldes:
- Genetik: Du, din partner eller begge har muligvis høje eller store gener i din familie, der overføres til din baby.
- Vægtøgning: Hvis du har fået overvægt under din graviditet eller før graviditet, kan din baby muligvis også få mere vægt.
- Diabetes: Hvis du har svangerskabsdiabetes eller en anden type diabetes, kan din baby være større end normalt.
Hvad hvis min fundahøjde er for lille?
Undertiden er fundahøjden kortere end den burde være og stemmer ikke overens med, hvor langt din graviditet er. Der er flere grunde til, at dette kan ske:
- Din graviditet kan være sket senere, end du eller din læge estimerede. For eksempel kan du estimere, at du er i uge 28 i din graviditet, men at du faktisk er i uge 26 eller 27.
- Din baby kan være mindre end normalt.
- Din kropsform eller type kan bare betyde, at din mave ikke viser så meget.
Din læge kan være mere bekymret, hvis din baby er mindre end normalt eller ikke tager på i vægt. Manglende vægtøgning i livmoderen kan føre til lav fødselsvægt.
Årsager til små babyer i livmoderen inkluderer:
- Genetik: Du, din partner eller begge kan have kortere eller små gener i familien.
- Genetiske tilstande: Visse kromosomale tilstande kan forårsage mindre babyer tidligt i graviditeten.
- Ernæring: Din baby får muligvis ikke så meget ilt, blodgennemstrømning og næringsstoffer som de burde være.
- Uterine problemer: Et problem med moderkagen kan være at begrænse, hvor meget blod og ilt din baby får.
- Mamas ernæring: Hvis du ikke indtager tilstrækkelige sunde fødevarer eller har en kropsvægt på under 100 pund, vokser babyen muligvis ikke så hurtigt som håbet.
- Alkohol og stoffer: Alkohol, cigaretrygning eller stofbrug kan alle påvirke dit barns vækst og udvikling.
- Mamas helbred: Dit helbred betyder noget for din babys sundhed og vægtøgning. En række forhold, som du måtte have, kan påvirke din babys sundhed og vækst. Disse inkluderer:
- højt blodtryk
- anæmi
- infektioner
- diabetes
- nyre sygdom
- lungesygdom
- hjerte sygdom
Tag væk
At kontrollere din fundale højde er kun en måde, som din sundhedsudbyder kan kontrollere dit graviditetssundhed og dit barns vækst og udvikling.
Det er ikke altid nøjagtigt, men sammen med ultralydsscanninger og andre tests kan måling af fundahøjden hjælpe med at holde din graviditet og baby sund.
