Hoftesmerter
Hoftesmerter er almindelige. Mange tilfælde af ydre hoftesmerter kan behandles derhjemme, men nogle tilfælde har brug for en læges pleje.
Lad os se på de almindelige årsager til ydre hoftesmerter, dine behandlingsmuligheder, og hvornår du har brug for øjeblikkelig pleje.
Ydre hoftesmerter forårsager
Smerter på indersiden af dit hofte- eller lyskeområde er ofte et resultat af problemer med selve hofteleddet.
Men hoftesmerter på den ydre del af din hofte er typisk forårsaget af problemer med det bløde væv (ledbånd, sener og muskler), der omgiver din hofteledd, ikke i selve leddet.
En række forhold kan forårsage ydre hoftesmerter. Disse inkluderer bursitis og senebetændelse.
Bursitis
Bursas er små væskefyldte sække, der fungerer som friktionsreducerende hynder mellem blødt væv og knogler. Nogle gange kan de blive betændte.
Trochanterisk bursitis opstår, når den bursa, der dækker det knoglebenede punkt i hoftebenet (større trochanter) bliver betændt. Denne tilstand forårsager smerter ved hoftepunktet. Smerter når typisk også det ydre lår.
Indledende behandling inkluderer typisk:
- receptpligtige eller receptpligtige (OTC) ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er)
- kortikosteroidinjektion
- fysisk terapi
- brug af hjælpemidler, såsom krykker eller en stok
Kirurgi er en mulighed for trochanterisk bursitis, men det er sjældent nødvendigt.
Senebetændelse
Nogle gange bliver ledningerne (sener), der forbinder dine muskler med dine knogler, betændte og irriterede. Dette er kendt som senebetændelse.
Tendonitis, der påvirker den ydre hofte, er normalt resultatet af en gluteus medius-tåre. Gluteus medius-musklen omgiver hoften fra skinkerne til det knoglede punkt på hoftebenet. Denne muskel løfter dit ben til siden.
Langvarig slitage, en skade eller begge kan resultere i gluteus medius tårer eller senebetændelse. Dette forårsager svaghed og smerte på ydersiden af hoften. Det behandles typisk med:
- RICE-metode (hvile, is, kompression, højde)
- receptpligtig eller OTC NSAID
- fysioterapi for at strække det iliotibiale (IT) bånd, der løber fra hoften til knæet og styrke gluteal muskler
- kortisoninjektioner
- kirurgi
Hvornår skal du kontakte din læge
Hvis du selv har behandlet dine ydre hoftesmerter med OTC-smertestillende medicin, hvile og is, skal du lave en aftale med din læge, hvis:
- Din smerte er ikke aftaget på en uge.
- Din smerte er i begge hofter.
- Du har feber eller udslæt.
Hvis du ikke allerede har en primærlæge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.
Hvornår skal man få akut medicinsk hjælp
Der er ydre hoftesmerter, der indikerer, at du skal søge lægehjælp med det samme. Dette inkluderer følgende:
- Din smerte er intens.
- Du kan ikke bevæge dit ben eller hofte.
- Du kan ikke lægge vægt på din hofte.
- Din hoftesmerter blev udløst af en ulykke, skade eller fald.
- Din hofte ser deformeret ud.
Tag væk
Hoftesmerter er almindelige. En række fysiske forhold kan udløse det. Hvis smerten er på ydersiden af din hofte, er det sandsynligvis ikke et fælles problem, men et problem med blødt væv omkring leddet i stedet. Eksempler inkluderer bursitis eller senebetændelse.
Hvis du finder dig selv med håndterbare ydre hoftesmerter, er der trin, du kan tage derhjemme for at få lindring, herunder OTC-smertestillende medicin og RICE-metoden.
Hvis din smerte intensiveres eller varer i mere end en uge, skal du kontakte din læge. Jo hurtigere du får en diagnose, jo hurtigere kan du starte den behandling, der passer til dig.
