Oversigt
Navikulære brud kan forekomme i midten af foden. De forekommer også i håndleddet, da et af de otte karpalknogler ved håndens bund også er kendt som scaphoid eller navicularbenet.
En navicular stressfraktur er en skade, der ofte ses hos atleter på grund af overforbrug eller traume. Navikulære brud har tendens til at forværres over tid og føles mest smertefulde under eller efter træningsperioder.
Hvis du oplever ubehag midt på foden eller i håndleddet, især efter traumer i området eller overforbrug, skal du tale med din læge om at få en diagnose. Uden behandling kan tilstanden forværres.
Navicularbrud i din fod
Når din fod rammer jorden, især når du sprinter eller hurtigt skifter retning, hjælper den bådformede navikulære knogle i midten af din fod med at understøtte din kropsvægt.
Gentagen belastning af navikulærbenet kan forårsage en tynd revne eller brud, som gradvist øges ved fortsat brug. Andre risikofaktorer inkluderer forkert træningsteknik og løbende på hårde overflader.
En navikulærbrud kan være vanskelig at opdage, fordi der normalt er minimale ydre tegn på skade som hævelse eller deformitet. Det primære symptom er smerter i foden, når der lægges vægt på den eller under fysisk aktivitet.
Andre symptomer kan omfatte ømhed midt i foden, blå mærker eller smerter, der aftager under hvile.
Navikulærbrud i dit håndled
En af de otte karpalknogler, navikulærbenet eller scaphoidbenet i dit håndled sidder over radius - det ben, der strækker sig fra din albue til tommelfingersiden af dit håndled.
Den mest almindelige årsag til et navikulært brud i dit håndled er at falde på udstrakte hænder, hvilket kan ske, hvis du prøver at fange dig selv, når du falder.
Du vil sandsynligvis opleve ømhed og smerter i det berørte område - den side af dit håndled, som din tommelfinger er placeret på - og har svært ved at klemme eller holde fast i noget. I lighed med en skade, der opstår i din fod, kan det være svært at bestemme omfanget af skaden, da ydre tegn er minimale.
Røntgenbillede af navikulær knoglebrud i foden
Behandling af navikulære brud
Hvis du mener, at du har en navikulær fraktur, skal du straks besøge din læge, da tidlig behandling forhindrer yderligere skade og reducerer restitutionstiden.
Mens røntgenstråler er et almindeligt diagnostisk værktøj til skader på dine knogler, er navikulære brud ikke altid let synlige. I stedet kan din læge anbefale en MR- eller CT-scanning.
De fleste behandlingsmuligheder for navikulære brud i din fod eller håndled er ikke-kirurgiske og fokuserer på at hvile det skadede område i seks til otte uger i en ikke-vægtbærende rollebesætning.
Kirurgisk behandling vælges generelt af atleter, der ønsker at vende tilbage til normale aktivitetsniveauer hurtigere.
Hvis navikulære brud i håndleddet forskydes, eller de brækkede ender adskilles, kirurgisk behandling, hvis det ofte kræves for at justere knoglen korrekt og bringe enderne af knoglerne sammen for at lette korrekt heling. Ellers kan der opstå en ikke-forening, hvor knoglen ikke heler, eller der kan udvikles en proces kaldet avaskulær nekrose.
Tag væk
Navikulære brud i foden er generelt et resultat af gentagen stress, mens skaden i håndledet generelt skyldes traumer.
Hvis fysisk aktivitet resulterer i smerter midt i foden eller i håndleddet - selvom ubehaget forsvinder med hvile - skal du konsultere din læge for en komplet diagnose og behandlingsplan, der gør det muligt at helbrede knoglen.
