Hvorfor dit hår føles som halm, og hvordan man løser det

Når dit hår føles som halm, skyldes det normalt mangel på fugt. Behandling afhænger typisk af, hvad der forårsager den manglende fugt i dit hår.

I denne artikel gennemgår vi de almindelige årsager til tørt, skørt hår, og hvad du kan gøre for at løse problemet.

Hvorfor er mit hår så tørt og skørt?

Halmlignende hår er ofte resultatet af almindelige tilsyn med hårpleje, som disse:

• ved hjælp af tørre- og stylingværktøj (tørretumbler, krøllejern, elektriske ruller, flade jern) ved for høj varmeindstilling
• ved hjælp af varmebaseret tørrings- og stylingværktøj for ofte
• shampooing for ofte
• ved hjælp af en shampoo med hårde ingredienser, såsom sulfater, der tørrer efter din hårtype
• ikke bruger en balsam ofte nok eller en der er designet til din hårtype
• inkluderer ikke en fugtighedsgivende hårmaske i din hårplejerutine
• ikke er blid nok, når du løsner vådt hår
• ikke spise en diæt, der har nok af de vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at understøtte hårets sundhed
• har dit hår farvet eller rørt for ofte
• ikke får dit hår trimmet ofte nok, hvilket resulterer i splittede ender
• ikke beskytte dit hår mod solen med en hat eller bruge et produkt, der beskytter mod UV-stråler
• udsætter dit hår for visse miljøer, såsom et varmt, tørt klima eller den kolde, tørre luft, der kan opstå med årstidsskift
• overeksponering af dit hår for kemikalier, f.eks. ved at bruge meget tid i en swimmingpool

Kunne stråhår være et medicinsk anliggende?

Tørt og skørt hår kan være en indikation af et medicinsk problem, såsom:

• Hypothyroidisme: Når din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon, kan et af de første symptomer være tørt og skørt hår.
• Hypoparathyroidisme: Når din krop ikke producerer nok parathyroideahormon, kan du have en calciummangel, hvilket resulterer i tørt og skørt hår.
• En spiseforstyrrelse: Mange spiseforstyrrelser resulterer i underernæring, som kan føre til tørt og skørt hår.

Sådan repareres tørt og skørt hår

Det første skridt i at reparere halmlignende hår er at adressere din rutine til hårpleje. Overvej at justere din adfærd og de produkter, du bruger. For eksempel:

• prøv at sænke varmeindstillingen på dit hår til tørring og styling af værktøjer og bruge dem sjældnere
• vælg en shampoo, der passer til din hårtype, og reducer din shampooingsfrekvens
• vælg en balsam, der passer til din hårtype, og brug den ofte
• beskyt dit hår mod solens UV-stråler og andre miljømæssige faktorer ved at bære en hat, tørklæde eller andet hovedbeklædning
• juster din kost til at omfatte ernæringsmæssige fødevarer, der understøtter sundt hår

Hvis du ikke kan se resultater fra livsstils- og produktændringer, skal du aftale en læge eller hudlæge. De kan have andre forslag vedrørende din hårpleje. De kan også teste for underliggende medicinske tilstande.

Tag væk

Hvis dit hår føles som halm, er det sandsynligvis et problem med fugt.Dette kan typisk repareres ved at ændre dine sædvanlige hårprodukter og din rutine til hårpleje.

Hvis produkt- og livsstilsændringer ikke løser problemet, skal du kontakte din læge eller hudlæge. De kan teste for potentielle medicinske tilstande såsom hypothyroidisme eller hyperparathyroidisme.