Mit navn er Victoria, jeg er 41, og jeg har metastatisk brystkræft (MBC). Jeg har været gift med min mand, Mike, i 19 år, og sammen har vi to børn.
Jeg har gjort alt i mit liv, der skal holde ting som denne sygdom væk.
Jeg har ingen kræfthistorie i min familie, jeg testede negativt for BRCA-genmutationen, jeg spiser ret sund, drikker alkohol i moderation, ryger ikke og træner fem dage om ugen. Men alligevel, her er jeg.
Den gode nyhed er, at så længe der er liv, er der virkelig håb. Så af de mange råd, jeg har fået i løbet af de sidste par måneder siden min diagnose, er her mine top tre.
Tag det en dag ad gangen
Siden min diagnose ser det ud som om uret tikker hurtigere, og der er så meget at gøre, men alligevel lidt tid til at gøre det hele. Mellem alle test og behandlinger og familieforpligtelser har jeg ofte været lidt overvældet.
Jeg har fundet ud af, at det er godt at tage et skridt tilbage og tage tid for mig selv. Selvpleje er så vigtigt for at klare mentalt og tilpasse sig fysisk til ændringerne i dit liv og din krop. Din krop vil ofte fortælle dig, hvornår det er tid til hvile. Andre gange vil din hjerne tage føringen.
Jeg har taget det en dag ad gangen og forsøgt ikke at stresse over de ting, som jeg ikke kan kontrollere. Jeg tager mig tid til at tage stikket ud og bare være. Uanset om jeg lytter til musik eller har en fjollet samtale, har jeg fundet det meget vigtigt at fortsætte med at grine og leve.
Slap af og se bort fra alle de "hvad-hvis" der løber rundt i dit hoved. Det vil stresse dig mere end selve sygdommen.
Og selv når disse tanker kommer ind i mit sind, er jeg heldig, at min mand minder mig om, at det ikke nytter at spilde tid og energi på det, som vi ikke har kontrol over. Vi krydser disse broer, når vi kommer derhen.
Undgå “Dr. Google ”
Hvorfor løber vi på Internettet for at få svar på alt? Er det frygt for det ukendte, eller er det, at vi med det samme skal kende årsagen og helbrede? Uanset hvad kan statistikker, der findes på internettet, ikke kun være skræmmende, men de kan også være unøjagtige.
Da jeg først begyndte at søge efter oplysninger om stadium IV brystkræft online, læste jeg, at prognosen er omkring tre år. Jeg blev straks modløs. Jeg læste og læste denne erklæring igen, fordi jeg ikke kunne tro, hvad jeg så.
Mine stressniveauer gik straks gennem taget. Jeg har børn, og jeg vil se dem vokse til voksenalderen, jeg har steder at rejse til, og jeg har så meget tilbage at opleve i vores skøre verden.
Mens disse statistikker var delvist korrekte, blev der ikke nævnt, at disse statistikker er omkring fem år gamle. Og flere mennesker lever nu længere med MBC takket være bedre og flere behandlingsmuligheder.
Glem alt om at få medicinske svar om din specifikke diagnose på Internettet. Hvis det var så let, ville lægerne være ude af deres job.
Hver af os er forskellige - MBC er ikke en type situation, der passer til alle. Google kan være godt at besvare spørgsmål om mode for eksempel, men du bør altid tale med dit medicinske team om alvorlige sundhedsmæssige forhold.
Bare sig ja og accepter hjælp
Efter min diagnose sprang min vennekreds straks i aktion. Den ene organiserede et måltagetog for mig. En anden kørte mig til nogle af mine aftaler, og en tredje ven hjalp mig med at hente mine børn fra skolen.
Det kan være svært for dig at acceptere hjælp, især hvis du er vant til at gøre alt for dig selv og din familie. Men jeg lærte hurtigt, at dagene med at jonglere med mig selv er væk.
Livet kan være udmattende, når du er et sundt menneske, og endnu mere, når du er i aktiv behandling.
Jeg accepterede og bød hjælpen velkommen, da den tillod mig at afkrydse flere ting på min to-do-liste. Disse enkle handlinger af venlighed hjalp virkelig, især på dage efter kemo, hvor min træthed ville sparke ind.
Sig ja til tilbud om hjælp, som du modtager, hvad enten det er at samle dine små i skolen, et måltid til din familie eller rengøringsservice. Accepter disse tilbud med taknemmelighed.
Tag væk
Der vil være både gode og dårlige dage med MBC, og helst vil vi have flere gode dage end dårlige. Men hvis vi tager det en dag ad gangen, et problem ad gangen, kan vi bedre klare at leve metastatisk.
Selvom vi ikke skal leve i benægtelse, skal vi prøve at glemme statistikken online lidt, da de kun kan tilføje unødvendig stress. Og når vi siger ja til hjælp fra familie og venner, giver vi os værdifuld tid til at fokusere og være så aktive som muligt og gøre de ting, vi elsker.
Victoria er hjemme hos hustru og mor til to, der bor i Indiana. Hun har en BA i kommunikation fra Purdue University. Hun blev diagnosticeret med MBC i oktober 2018. Siden da har hun været meget lidenskabelig for MBC-fortalervirksomhed. I sin fritid melder hun sig frivilligt for forskellige organisationer. Hun elsker at rejse, fotografering og vin.
.jpg)
