Gråd er en måde, folk føler sig ind i og binder med andre. Hvis du har hørt myten om, at narcissister (eller sociopater) aldrig græder, kan du forestille dig, at dette giver masser af mening.
Når alt kommer til alt, hvis tårer stammer fra empati - evnen til at forstå og overveje andres følelser - synes det rimeligt at antage, at folk uden empati aldrig græder.
Mens det er sandt, har mennesker med narcissisme lavere empati, lav empati betyder ikke automatisk ingen empati.
Narcissistisk personlighedsforstyrrelse (NPD) forekommer i et spektrum. Mennesker med narcissisme kan faktisk vise empati og arbejde for at udvikle det yderligere, hvis de vælger at gøre det.
Mange myter om narcissisme stammer fra troen på, at alle mennesker med denne tilstand er onde og ude af stand til at ændre sig, men det er bare ikke sandt.
Her er et mere nuanceret kig på narcissismens grædende myte sammen med et par andre, du måske er stødt på.
Så græder folk med narcissisme virkelig?
Det hurtige svar er ja, absolut. Hvad det lange svar angår, afhænger det.
Folk græder af mange grunde.
Du kan føle tårer komme op, når du:
- føler dig frustreret og har brug for lidt hjælp og støtte
- oplever smerte
- føler et pludseligt rush af vrede eller andre følelser
- bliver bevæget af andres nød
Gråd er et normalt menneskeligt svar, men de, der sjældent eller aldrig græder, har ikke nødvendigvis en personlighedsforstyrrelse.
Folk kan have problemer med at græde af en række årsager, så tårer er ikke en lakmusprøve, du kan bruge til at måle empati (eller mangel på dem).
Men er tårerne ægte?
Det er sandt: Nogle mennesker græder faktisk for at tjene sympati fra andre eller få noget, de ønsker. Denne form for gråd kan ske, når nogen ikke kender nogen anden måde at få deres behov opfyldt på.
En person med narcissisme kunne let bruge tårer til at tjene den sympati og opmærksomhed, de har brug for, men de kan også græde af de samme grunde, som andre ville gøre.
Mennesker med narcissisme har en ekstrem sårbarhed over for ægte eller forestillet kritik. De kan normalt ikke tåle at betragte en realitet, hvor de eksisterer som en "normal" person.
Fra deres perspektiv kan "normal" oversættes til ringere, gennemsnitlig eller svag. Som svar konstruerer de et overlegen selvbillede, der afspejler en virkelighed, hvor de er specielle og dybt beundrede.
Hvis noget udfordrer denne følelse af overlegenhed og berettigelse, kan de opleve:
- raseri
- skam
- frustration
- et tab af selvværd
Mennesker med narcissisme kan også opleve dårligt humør, sorg og depression. Og selvfølgelig oplever næsten alle fysisk smerte.
Enhver af disse omstændigheder kan udløse ægte tårer.
Eksperter understreger også, at mens narcissisme indebærer en uvillighed til at overveje, hvordan andre mennesker har det, er dette ikke det samme som en fuldstændig manglende evne til at overveje andres følelser.
”Mennesker, der ser ud til at mangle empati for andre mennesker i deres liv, kan udtrykke enorm bekymring, medfølelse og sympati for dyr,” forklarer Mary Lamia, en psykolog, professor og forfatter i Californien.
”En person med NPD kan f.eks. Græde, når deres kæledyr dør. Hvis de læser en nyhedshistorie om, at et barn bliver såret, kan de udtrykke empati eller medfølelse, fordi situationen ikke direkte påvirker eller involverer deres egen selvtillid, ”siger hun.
Føler folk med narcissisme skyld eller anger?
Nogle mennesker med narcissisme kan have meget lav (eller ikke-eksisterende) empati eller endda glæde sig over andres smerte.
Ondartet narcissisme involverer for eksempel ofte træk forbundet med antisocial personlighedsforstyrrelse, herunder manglende anger.
Dette karakteriserer dog ikke oplevelsen af enhver person med narcissisme.
Narcissistisk forsvar er stort set konstrueret til at afværge skam, en selvstyret følelse, der ofte afspejler en intern følelse af uværdighed.
Skyld indebærer på den anden side at påtage sig ansvaret for forseelser, så det kræver et ærligt kig på specifikke handlinger og deres konsekvenser.
Folk, der tror på deres egen perfektion, specialitet og egenvigtighed, kan have svært ved at indrømme fejl og meget mindre beklagelse. Alligevel betyder det ikke, at de aldrig oplever skyld.
Igen kommer det tilbage til empati.
”Folk antager, at et kendetegn ved narcissisme indebærer” manglende empati ”, men det er ikke nødvendigvis sandt,” forklarer Lamia.
”De har faktisk evne til empati, men deres sårbarhed nødvendiggør bevidst eller ubevidst tilbageholdelse af den. De har således en uvillighed til empati snarere end en mangel på empati. ”
Masser af mennesker har svært ved empati og med god grund:
- Det kræver sårbarhed.
- Det udfordrer dig til at tage hensyn til andres behov.
- Det skaber muligheden for, at du selv kan opleve nød.
Når du har lavet en fejl, kan empati også omfatte at erkende, hvordan din handling påvirkede andre.
Hvis du ikke sparer meget for, hvordan andre mennesker har det, bruger du sandsynligvis ikke meget tid på at overveje, hvordan din adfærd gør dem ondt.
Narcissisme involverer typisk en ekstrem grad af selvcentreret, så det registreres måske ikke engang for nogen med narcissisme, at andre ikke deler deres optagethed med sig selv.
Når det er sagt, når folk med narcissisme kan tage en andres sko på og overveje ting fra deres synspunkt, kan de ofte begynde at føle med deres nød.
Når de er klar over, at deres handlinger har foranlediget denne nød, kan de muligvis udtrykke beklagelse med en undskyldningsgestus, selvom de ikke direkte indrømmer fejlen.
Nogle undersøgelser tyder på, at tillid kan føre til større empati hos mennesker med narcissisme. Denne øgede empati kan igen øge kapaciteten til at opleve skyld og udtrykke anger.
Kan folk med narcissisme 'fange' gab?
Gabe kan være temmelig smitsom, som enhver, der nogensinde har siddet igennem en studiegruppe om aftenen eller et langt møde efter frokost, ved det.
Men der er en almindelig myte om, at mennesker med narcissisme er immune over for dette, hvilket får nogle til at hævde, at du kan opdage narcissisme ved at kontrollere, om nogen gaber, når du gør det.
Eksperter mener, at det smitsomme gabenfænomen vedrører spejlneuroner, som menes at spille en rolle i empati.
Spejling eller efterligning af nogens kropssprog hjælper dig med at få forbindelse til dem og opbygge rapport. Denne naturlige sociale reaktion øger din evne til empati.
Mennesker med lavere niveauer af empati reagerer muligvis ikke på kropssprog på samme måde.
En undersøgelse fra 2015 kiggede på 135 studerende, der tog Psychopathic Personality Inventory-Revised, en skala designet til at måle psykopatiske træk.
De, der scorede højere på koldhjerteunderskalaen (et mål for empati), var meget mindre tilbøjelige til at gabe som reaktion på andres gab.
Narcissisme og psykopati er ikke den samme ting, men empati ser igen ud til at tjene som den afgørende faktor. Husk dog, at forfatterne af undersøgelsen rapporterede om en reduceret chance for at gaben, ikke en fuldstændig manglende evne til at fange et gaben.
Hvad mere er, ikke alle med lavere empati har narcissisme eller nogen anden tilstand overhovedet.
Kan folk med narcissisme lide at kysse?
Ideen om, at mennesker med narcissisme ikke kan lide at kysse, binder endnu en gang tilbage til vanskeligheder med at genkende og identificere sig med andres behov.
Sex, kysse og kæle kan opfylde vigtige fysiske behov, men de kan også fremme binding og øge intimiteten.
En person, der ikke føler behov for at binde, har muligvis ikke meget tid til ikke-seksuel hengivenhed som at kysse eller kæle med ræsonnementet: "Dette gør ikke meget for mig, så hvorfor gider du det?"
I begyndelsen af forholdet kan de være meget opmærksomme på dine behov. Senere kan sex virke perfekt eller give dig ideen om, at de kun holder af deres ønsker.
På den anden side kunne de vise en oprigtig dedikation til at være "det bedste, du nogensinde har haft." De har muligvis brug for masser af godkendelse fra dig, og du får muligvis indtryk af, at de udfører en forestilling for at få din beundring.
Hvis du tilfældigvis deler deres interesser og kun har ros for deres præstation, har du muligvis ikke mange problemer, men du vil sandsynligvis heller ikke mærke meget binding.
Hvis de ikke føler behov for at uddybe din forbindelse, mangler fysisk hengivenhed ofte den intimitet, du søger.
Når du vil bruge mere tid på at kysse og kæle, og de ikke gør det, kan du ende med at blive skuffet - medmindre de ser kysse som en anden måde at demonstrere deres dygtighed og tjene din beundring på.
De kan også vise mere vilje til at engagere sig, hvis de ser det som en måde at få dig til at gøre noget, de ønsker.
Når det er sagt, kan terapi ofte føre til forbedring, så længe din partner ikke er voldelig og er villig til at gøre en indsats for at foretage ændringer (mere om dette nedenfor).
Kan mennesker med narcissisme ændre sig?
Eksperter har forskellige meninger om, hvorvidt mennesker med narcissisme kan ændre sig.
Men konsensus ser ud til at være, at de kan - når de har en stærk nok motivation til at køre denne ændring. En person, der ikke ser noget behov for at ændre sig, lægger sandsynligvis ikke den krævede indsats.
Ændring kræver en udforskning af sårbarheder og refleksion over personlige mangler. De fleste mennesker finder det i det mindste lidt udfordrende. For en person, der ikke kan møde deres egne ufuldkommenheder, kan dette udgøre en næsten umulig forhindring.
Narcissisme involverer typisk splittelse eller alt-eller-intet tænkning. Denne kognitive forvrængning fører til ræsonnementet: "Hvis jeg ikke er perfekt, skal jeg være ringere og fuldstændig mangelfuld."
Nøglen til forandring ligger typisk i at udvikle hele objektrelationer eller erkende, at alle har en kombination af negative og positive træk.
Lær mere om, hvordan mennesker med narcissisme kan (eller ikke kan) ændre sig.
Bundlinjen
Mennesker med narcissisme har en tendens til at have mindre vilje til at udøve empati, hvilket betyder, at de er mindre tilbøjelige til at græde, udtrykke anger eller undskylde eller oprette forbindelse tæt.
Narcissisme gør dog ikke nogen umenneskelig. Mennesker med denne personlighedsforstyrrelse kan stadig opleve følelser og empati. De kan stadig opretholde relationer, selvom de ofte har brug for professionel vejledning.
En terapeut, der er uddannet til at arbejde med mennesker, der viser tegn på narcissisme, kan tilbyde essentiel validering og støtte ved at opbygge empati og lære at anerkende andres følelser.
Crystal Raypole har tidligere arbejdet som forfatter og redaktør for GoodTherapy. Hendes interesseområder inkluderer asiatiske sprog og litteratur, japansk oversættelse, madlavning, naturvidenskab, sexpositivitet og mental sundhed. Især er hun forpligtet til at hjælpe med at mindske stigma omkring psykiske problemer.
.jpg)
.jpg)
