Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Mandler er stykker af væv på bagsiden af hver side af munden. De indeholder lymfeknuder og hjælper med at filtrere bakterier og vira ud.
Små kalkaflejringer, kaldet mandelsten eller tonsillolit, kan bygge op på mandler. Disse opbygges normalt omkring mad, døde celler eller slim, som du normalt sluger, men kan undertiden blive fanget i små lommer i mandlernes slimhindebelægning. Dette er det samme stof, der leder indersiden af din mund, næse og hals.
Mandelsten er hårdt i tekstur og gul eller hvid i farven. De er normalt små - omtrent på størrelse med et riskorn - men kan vokse sig store, op til størrelsen af en drue. De er mest almindelige hos mennesker, der har gentagen halsbetændelse eller har store mandler.
Forebyggelse af mandelsten
Den eneste måde at helt forhindre mandelsten på er at få dine mandler fjernet kirurgisk. Denne procedure kaldes en tonsillektomi. Det bruges normalt til behandling af kronisk tonsillitis.
Tonsillektomier udføres oftest i barndommen, men kan også udføres hos voksne. Operationen udføres under generel anæstesi. Bivirkninger inkluderer normalt ondt i halsen og problemer med at synke i et par dage. Alvorlige bivirkninger er sjældne.
For dem, der ikke opfylder kriterierne for en tonsillektomi (f.eks. Syv tilfælde af halsbetændelse eller strep hals på et år), er der måder at hjælpe med at forhindre mandelsten alene.
Øv god mundhygiejne
Dette er den bedste måde at forhindre dannelse af mandelsten på. Sørg for at børste tænder og tunge om morgenen, inden sengetid og efter hvert måltid. Derudover skal du bruge tandtråd hver dag. Dette hjælper med at forhindre snavs i at opbygges.
Mundskyl
Mundskyl kan hjælpe med at skylle snavs og bakterier ud af munden og gøre mandelsten mindre tilbøjelige til at dannes. Brug af mundskyl uden alkohol er bedst.
Gurglende vand
Gurgling med varmt saltvand kan hjælpe med at blokere bakterier eller vira i at komme i dine mandler og forårsage problemer. Derudover kan det hjælpe med at lette smerter forbundet med mandelsten.
Vandpluk
Du kan bruge en vandplukker til at skylle munden ud og hjælpe med at slippe af med snavs og bakterier.
Køb en vandpluk online.
Sådan fortæller du, om du har mandelsten
Små mandelsten forårsager muligvis ingen symptomer. Imidlertid inkluderer potentielle symptomer:
- dårlig ånde
- halsirritation eller en følelse af, at der sidder noget fast i halsen
- hvide bump på dine mandler
- problemer med at sluge
- mandel rødme
- øre smerter (hvis en mandelsten presser på en nerve)
Mange mandelsten symptomer ligner tonsillitis. Imidlertid forårsager tonsillitis også feber og hovedpine.
Fjernelse af mandelsten derhjemme
Hvis dine mandelsten er små, kan du prøve at fjerne dem derhjemme. Den bedste måde at gøre dette på er at skrabe dem forsigtigt af med en tandbørste eller vatpind. Brug af en vandplukker eller gurgling kan også hjælpe med at løsne stenene.
Hvornår skal jeg se en læge
De fleste mandelsten kræver ikke lægehjælp. Hvis dine symptomer er svære, dine mandler er meget røde, eller hvis du har øresmerter, skal du kontakte en læge. Disse kan være tegn på halsbetændelse eller andre mere alvorlige problemer. Du bør også se en læge, hvis dine mandelsten er meget store.
Hvis dine mandelsten stadig kommer tilbage (er tilbagevendende), skal du se en læge. De vil forsøge at finde den bagvedliggende årsag til dine tilbagevendende mandelsten. I dette tilfælde kan en læge anbefale, at du fjerner dine mandler.
Hvis du er bekymret for dine mandelsten og ikke allerede har en primærplejepersonale, kan du se læger i dit område via Healthline FindCare-værktøjet.
Tag væk
I de fleste tilfælde er mandelsten uskadelig, der ophobes alene eller med ordentlig mundhygiejne og fjernelse derhjemme. De kan dog være et tegn på et mere alvorligt problem, såsom tonsillitis. Hvis du ofte får mandelsten, eller stenene bliver store, skal du lave en aftale for at blive tjekket ud af din sundhedsudbyder.
