Efter at have overlevet et hjerteanfald er dit fokus på dit fysiske helbred og at undgå et andet hjerteanfald. Dette betyder, at man overholder en hjertesund kost, træner regelmæssigt og holder op med usunde vaner som rygning.
Når du fortsætter på vejen mod helbredelse, er det også vigtigt at tjekke ind med din mentale sundhed. Nogle gange kan vores fysiske helbred påvirke vores humør.
Svar på seks enkle spørgsmål for at få en vurdering af, hvordan du styrer den følelsesmæssige side af hjerteanfaldsgenopretning sammen med ressourcer, der understøtter din mentale velvære.
.jpg)
