Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Se hurtigt på de bedste madrasser til mennesker med gigt
- Bedste hybridmadras til gigt: Saatva Classic Madras
- Bedste justerbare madras til gigt: Saatva Solaire Madras
- Bedst til varme sveller med gigt: Brooklyn Bedding Aurora Hybrid
- Bedste prisvenlige madras til gigt: Nectar Memory Foam Madras
- Bedst til mennesker med gigt og mere kropsvægt: Casper Wave Hybrid Madras
- Bedst til trykaflastning: Tuft & Needle Mint Madras
- Bedste latexmadras til gigt: Avocado Latex Madras
- Bedste topmadras til gigt: Nest Bedding Alexander Signature Hybrid
At købe en madras kræver nøje overvejelse, uanset om du har gigt. Men hvis du har at gøre med kroniske ledsmerter, kan valg af den rigtige søvnoverflade måske hjælpe dig med at døs lidt mere behageligt. Den forkerte madras kan endda gøre din ledsmerter værre.
En madras af god kvalitet kan ikke helbrede gigt smerter. Alligevel kan det muligvis forbedre din søvnkvalitet - noget der uløseligt er knyttet til livskvaliteten.
Vi har sammensat en liste over de bedste madrasser til gigt, herunder topmodeller med blød pude og muligheder for varme sveller med ledsmerter. Du finder også nogle tip til at sove bedre med gigt.
Typer af madrasser
- Memory skum. Uden spoler har madrasser med hukommelseskum en mindre hoppende fornemmelse end traditionelle indvendige madrasser. De giver også overlegen bevægelsesisolering sammenlignet med andre madrastyper.
- Latex skum. Hvis hukommelsesskumets "synkende" -følelse udløser en klaustrofobisk reaktion, skal du overveje latexskum, som ikke har den samme følelse.
- Hybrid. Indeholder både spoler og skum, hybridmadrasser giver en lydhør følelse og trykpunktsaflastning. Ulempen? De er ofte dyrere end modeller med helt skum og er ikke så gode til at isolere bevægelse.
- Justerbar luftmadras. Dette er ikke luftmadrasser, som du måske bruger til camping. De er ligesom en almindelig madras, men de giver dig mulighed for at justere fastheden efter kommando.
Hvordan vi valgte de bedste madrasser til gigt
Her er hvad vi overvejede, når vi sammensatte vores valg til de bedste madrasser til gigt:
- Brand omdømme. Virksomheder skal have en anstændig track record, herunder en god Better Business Bureau (BBB) profil.
- Sikkerhed. Produkter skal opfylde føderale antændelighedskrav.
- Certificeringer. Ekstra bonuspoint for virksomheder med gennemsigtig forretningspraksis og tredjepartscertificeringer som CertiPUR-US.
- Virksomhedspolitikker. En intern prøve er en must-have-politik. Vi ledte også efter madrasser fra virksomheder, der har mindst 10 års garanti.
- Kunde anmeldelser. Vi prioriterede produkter med positive anmeldelser fra mennesker med gigt og kronisk smerte.
Prisguide
Vores prisguide er baseret på queen-size modeller.
- $ = under $ 1.000
- $$ = $1,000–$2,000
- $$$ = over $ 2.000
Healthlines valg af de bedste madrasser til gigt
Bedste hybridmadras til gigt
Saatva klassisk madras
- Pris: $$
- Type: Hybrid
- Højde: 11,5 eller 14,5 tommer
Denne hybridmadras er godkendt af Congress of Chiropractic State Associations. Kritikere elsker også den understøttende overflade og siger, at de havde mærkbart reduceret rygsmerter efter at have sovet på madrassen.
Kunder har mulighed for tre fasthedsniveauer: blød, luksusfirma og fast. Det gør det let at tilpasse madrassen til dine behov. For endnu yderligere tilpasning kan du parre det med Saatvas justerbare bund.
Ulempen? Der opkræves et gebyr på $ 99 for returnering eller udskiftning af madrassen.
Køb Saatva Classic Madras online.
Bedste justerbare madras til gigt
Saatva Solaire madras
- Pris: $$$
- Type: Justerbar luftmadras
- Højde: 13 tommer
En blanding af latex og hukommelsesskum hjælper med at fjerne den velkendte ”synkende” følelse af hukommelsesskummadrasser.
Solaire er et fremragende valg for personer med gigt, der sover med en partner, fordi du kan justere madrasens sider uafhængigt - vælg mellem 50 forskellige fasthedsniveauer. Kritikere er enige om, at madrassen gør underværker for hofte- og rygsmerter.
Den største ulempe er prislappen, men med evnen til at tilpasse din søvnoverflade synes omkostningerne det værd.
Køb Saatva Solaire madras online.
Bedst til varme sveller med gigt
Brooklyn Sengetøj Aurora Hybrid
- Pris: $
- Type: Hybrid
- Højde: 13,5 tommer
Gigt er svær nok at håndtere. Par det med overdreven nattesved, og det er ikke underligt, at du måske har søvnløshed.
Den afkølende Aurora Hybrid indeholder lag af temperaturregulerende skum for at forhindre temperaturstigninger om natten. Du kan også vælge et fasthedsniveau: blødt, medium eller fast.
Brooklyn Bedding tilbyder en 120-dages prøveperiode, gratis forsendelse og en standard 10-års garanti.
Køb Brooklyn Bedding Aurora Hybrid online.
Bedste overkommelige madras til gigt
Nektar Memory Foam Madras
- Pris: $$
- Type: Memory skum
- Højde: 11 tommer
Med en af de længste prøveperioder i hjemmet - 365 nætter - har du masser af tid til at beslutte, om Nectar-madrassen passer til dig.
Bedømmere elsker den behagelige, mellemstore følelse og siger, at den giver rigelig støtte og trykaflastning. Sidesveller er især glade for denne hukommelsesskummadras.
Køb Nectar Memory Foam Madrass online.
Bedst for mennesker med gigt og mere kropsvægt
Casper Wave Hybrid Madras
- Pris: $$$
- Type: Hybrid
- Højde: 13 tommer
Denne madras åndbare skumlag hjælper med at regulere temperaturen, mens gelbælgene giver trykaflastning og støtte. Kritikere siger, at de oplevede en mærkbar reduktion i smerter, mens de sov på Casper Wave.
Ikke alle korrekturlæsere kan lide firmaets følelse, selvom det måske fungerer for dem med mere kropsvægt. Heldigvis skulle prøveperioden på 100 nætter give dig masser af tid til at træffe din endelige beslutning.
Køb Casper Wave Hybrid Madras online.
Bedst til trykaflastning
Tuft & Needle Mint Madras
- Pris: $
- Type: Memory skum
- Højde: 12 tommer
Mint er udstyret med en trio af skum, der giver masser af trykpunktaflastning. Det er også ideelt, hvis du sover på din side - sidesveller, der gennemgik madrassen, gav tommelfingeren op.
Mynten har en medium fast følelse og en Intertek Clean Air-certificering, hvilket betyder, at den producerer minimal afgasning. Prøv det i 100 nætter.
Køb Tuft & Needle Mint Madras online.
Bedste latexmadras til gigt
Avocado Latex madras
- Pris: $$
- Type: Latexskum
- Højde: 9 tommer
Avocado-madrassen har responsivt Global Organic Latex Standard (GOLS) -certificeret latexskum fra virksomhedsejede gårde. Den indeholder også certificeret økologisk uld og bomuld.
Som en af de fasteste madrasser på denne liste er den ideel til et par og folk med mere vægt. Dem med en lavere kropsvægt vil måske vælge en blødere madras, da den stive fornemmelse kan øge presset på kroppen.
Køb Avocado Latex Madras online.
Bedste topmadras til gigt
Nest Bedding Alexander Signature Hybrid
- Pris: $$
- Type: Hybrid
- Højde: 14 tommer
Pudetopkonstruktionen på Alexander Hybrid er ideel til mennesker med gigt, der foretrækker en blødere søvnoverflade. Det er perfekt til sidesveller, men det kan være lidt for blødt for folk, der sover på maven eller ryggen.
Fordi den har spoler, kan du forvente noget bevægelsesoverførsel - hvilket ikke er ideelt for dem med kronisk smerte, der sover med en partner. Prøveperioden på 100 nætter er ret standard, men madrassen leveres også med livstidsgaranti.
Køb Nest Bedding Alexander Signature Hybrid online.
Sådan vælger du en madras, hvis du har gigt
Her er hvad du skal overveje, når du køber en madras:
Prøveperiode i hjemmet
At være i stand til at afprøve en madras med mulighed for at returnere den er meget vigtig - især hvis der er en chance for, at det kan gøre din smerte værre.
Udnyt prøveperioder, og sørg altid for, at der er god tid til at teste din nye søvnoverflade. Vælg en madras, der leveres med den længste prøveperiode for at sikre, at du kan få fuldt kendskab til den.
Fasthed
Det viser sig, at en hårdere madras måske ikke nødvendigvis er bedre. Mens du måske tror, at en fast overflade kan hjælpe med at støtte, kan en for fast madras også bidrage til smerte.
Hvis en seng er for hård, kan den ikke tilbyde tilstrækkelig lempelse af trykpunktet, noget der er meget vigtigt for mennesker med ledsmerter. Forskning fra 2015 antyder, at en mellemstor, justerbar madras giver optimal søvnkomfort.
Madras type
Nogle mennesker kan ikke lide den "synkende" følelse af hukommelseskum. Madrasser med skum giver dog ret god trykpunktsaflastning, som kan hjælpe mennesker med ledsmerter.
Hybride madrasser, der kombinerer skum og spoler, har typisk ikke den samme kviksandfølelse. Når det er sagt, er de ikke så effektive til at levere bevægelsesisolering.
Tips til at sove bedre med gigt
Det kan være svært at sove dybt, når du har at gøre med kroniske smerter. En undersøgelse fra 2011 viste, at personer med gigt er mere tilbøjelige til at opleve søvnløshed end dem uden. Arthritis Foundation har nogle grundlæggende forslag til personer med kroniske ledsmerter:
- Kom ind i en rutine. Gå i seng og vågn op efter en jævn tidsplan. Du er mere tilbøjelige til at sove længere, hvis du ikke forstyrrer din søvncyklus ved at gå i seng ultra sent i weekenden. Øvelse af god søvnhygiejne - sunde sengetidsritualer - går langt med at forbedre søvn.
- Brug en søvndagbog. Hold notater om din sædvanlige sengetid rutine for at være i stand til at få øje på mønstre, der muligvis afbryder dyb søvn.
- Dyrke motion. At bevæge sig om dagen kan hjælpe dig med at sove bedre om natten.
- Tal med en sundhedsudbyder. Mangel på søvn kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Hvis du har svært ved at få lukket på grund af gigt smerter, skal du lave en aftale for at se en sundhedsudbyder.
En undersøgelse fra 2018 tyder på, at personer, der tager medicin som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) eller sygdomsmodificerende antireumatiske midler (DMARDs) for deres gigt, var mere tilbøjelige til at rapportere om afslappet søvn.
Der er også beviser for, at søvnposition kan spille en rolle i at forårsage rygsmerter. At sove på din mave kan for eksempel forårsage smerte, mens du sover på din side kan beskytte mod rygsøjlesymptomer.
Tag væk
Søvn undgår mange mennesker, men dem med kronisk smerte skal håndtere en ekstra forhindring. En god madras vil ikke befri dig for gigtpine, men det kan hjælpe dig med at sove bedre ved at yde støtte og trykaflastning. Sørg for at få en madras, der inkluderer en forlænget prøveperiode, så du har masser af tid til at afgøre, om det passer til dig.
