Du ved, at vende din mave gør det - det føles fantastisk og forfærdeligt på samme tid - når du er i selskab med en bestemt person? Det er seksuel spænding.
Det sker, når din hjerne beslutter, at du er tiltrukket af nogen på en seksuel (versus platonisk) måde, selvom du ikke helt er klar over det endnu.
Ifølge forskning ved din hjerne, hvilken type forhold den ønsker at forfølge næsten umiddelbart efter at have mødt nogen. Det fysiske svar, du føler, er det, der motiverer dig til at springe. Grrrrr!
Det kan være positivt
Det meste af tiden er seksuel spænding positiv. Det er den søde forventning, du føler dig i besværet med ny lyst, når du vil have dem mere end en håndfuld chokoladechips og ikke kan vente med at komme videre og se, hvad der sker næste.
Og det kan være negativt
Nogle gange er seksuel spænding indhyllet af negative følelser. I ekstreme tilfælde kan dette være følelser af vrede eller skam, der stammer fra en traumatisk seksuel oplevelse, såsom seksuelt misbrug.
Negativ seksuel spænding kan også komme i vejen for usikkerhed relateret til kropsbillede eller seksuel præstation.
Uanset hvad, du ved det, når du føler det
Selvom de er den sidste person, du nogensinde har forventet at blive tiltrukket af, ved du på den måde, din krop og hjerne reagerer på, at du føler noget.
Hvis du ikke er sikker, skal du tænke på, hvordan du har det, når de er i nærheden
Alle disse følelser kan være forvirrende, når de rammer dig med det samme.
Hvis du vil finde ud af, hvad det præcist er, du føler, skal du begynde at lægge mærke til, hvordan du har det, når de er i nærheden. Her er nogle tip, der kan hjælpe:
- Du får sommerfugle, når du tænker på eller ser dem. En engangsfladder i din mave kan være resultatet af en dårlig frokost, men hvis der sker hver gang du ser eller bare tænker på dem, har du det dårligt.
- Din puls stiger. Tiltrækning forårsager et løft i kemikalierne oxytocin, dopamin og noradrenalin. Denne bølge af kemikalier kan få dig til at føle dig euforisk og forårsage fysiske reaktioner som at få dit hjerte til at løbe hurtigere.
- Du bliver lidt svedig. Noradrenalin er også en vigtig spiller i din krops kamp-eller-fly-respons, og derfor sveder du, når du får alt oparbejdet omkring nogen, du er seksuelt tiltrukket af.
- Du kan ikke stoppe med at smile eller grine. Det er de forbandede kemikalier igen! De får dig til at blive svimmel, hvilket betyder at opføre sig som et smilende fjols omkring genstanden for dit ønske.
Den måde, du ser på hinanden
Face it, kærlighedens udseende virkelig er i dine øjne ligesom den gamle sang siger.
Selvom du prøver ikke at kigge, er det næsten umuligt ikke, når du finder nogen tiltalende og omvendt:
- Øjenkontakt. Coy-blikket, hvor du får øjenkontakt og derefter kigger væk, er en almindelig ikke-verbal flirtende kø, ifølge en undersøgelse fra 2014, der kiggede på flirtestil. Øjenkontakt er også den bedste måde at skabe øjeblikkelig intimitet på.
- Stirrer. At stirre er et åbenlyst tegn på tiltrækningskraft. Det er svært at se væk, når du kan lide (og vil) det, du ser.
- Tjek dem ud. Hvis du vil gøre det snavsede med nogen, kan du ikke lade være med at blive tiltrukket af deres øjne, læber, bryster, pecs, røv - du får ideen. Og hvis de også tjekker dig ud? Giv mig fem! De er helt varme for dig!
Den måde, du snakker med hinanden på
Det handler om mere end bare ord, når du taler til nogen, som du begærer:
- Det føles akavet. Bekvem samtale er kun naturlig, når du er bekymret for at komme med vittige ting at sige, mens det meste af dit blod har taget ophold mellem dine lår.
- Alt har en flirtende kontekst. Når der er seksuel spænding, er ingen sætning uden grænser for at blive flirtende skam. Drillende hinanden er en almindelig flirtetaktik, som folk bruger til at fremkalde leg.
- Det føles altid som om der er noget tilbage usagt. Dette kan være en bevidst taktik, der får dig til at tage et skridt, eller det kan være, at de bliver fristet til at tage tingene videre, men chickening ud. Uanset hvad er det en indikator for seksuel spænding, der bliver sværere at kontrollere.
Den måde, du handler omkring hinanden på
Seksuel spænding kan være ret almindelig at se på den måde, du handler, når du er omkring hinanden. For eksempel:
- Du er meget opmærksom på enhver fysisk kontakt eller subtil berøring. Deres hånd, der børster mod din, når du begge når ud til ketchupen, er nok til at sætte din fantasi og dine uartige bits i brand. Seksuel spænding får selv den mindste berøring til at føles som et lynnedslag.
- Du reagerer begge på berøring ved at læne dig ind eller komme tættere på. Når der er en gensidig attraktion, vil du begge handle ved berøring ved at læne sig ind og komme så tæt som muligt. Det øger intimiteten og tager din forbindelse til et andet niveau.
- Du ender altid ved siden af hinanden, når du er i gruppeindstillinger. Ældste trick i bogen. Hvis du holder "oops" ender ved siden af hinanden på møder eller sociale funktioner, er der sandsynligvis ingen "oops" ved det.
- Dine knus holder længere end med andre mennesker. Du dvæler ikke i armene på nogen for intet. Hvis dine knus varer mere end et par Mississippi, vil nogen ikke give slip.
- Dine stemmer ændrer sig, når du snakker med hinanden. Det er videnskabeligt bevist, at tonehøjden og tonen i din stemme ændrer sig i forhold til tiltrækning. Lad ikke dette gøre dig selvbevidst; tale rettet mod en, du er tiltrukket af, har også vist sig at gøre din stemme mere tiltalende for andre.
Den måde, de dukker op i dine tanker
Seksuel spænding er ikke let at ryste, især når du endnu ikke har skrabet kløen.
Det er ikke underligt, at de dukker op i dine tanker, samtaler og endda dine drømme:
- Du bliver ved med at opdrage dem i konvojer, der virkelig ikke har noget at gøre med dem. Det kaldes "omtale-itis", og hvis du har seksuel spænding med nogen, er chancerne for at du er skyld i det.
- Du dagdrømmer om dem. Du ved, du gør det, og enhver, der fanger dig med at stirre med det dumme grin, ved, at du også gør det. Sov godt!
- Du går et sted og håber du løber ind i dem. Hvem bærer fuld makeup i gymnastiksalen kl. 6 eller bærer deres heldige skuffer til et marketingmøde? Enhver, der håber at løbe ind i genstanden for deres skridtets ønske. Det er hvem.
- Du ønsker stadig, at de ville kysse dig. Du har afbilledet det så mange gange, at du praktisk kan smage det! Det er grunden til, at du ikke hører et ord, de siger, selvom du konstant stirrer på deres læber.
- Du har sexdrømme om dem. De fleste af vores drømme er knyttet til tanker, vi havde den foregående dag eller to. Hvis du har seksuel spænding med nogen, er det stort set en selvfølge at have sexdrømme om dem.
Og hvis du føler det, er det sandsynligvis også indlysende for alle andre
Du behøver ikke være et geni for at bemærke, når to personer har seksuel kemi.
Hvis du føler det, så kan du satse på din liderlige bund, at andre kan se det. For eksempel:
- Folk kommenterer, hvor godt I ville være sammen. Når gnisterne flyver mellem to mennesker, kan andre ikke undgå at undre sig over, hvor fantastisk du ville være sammen eller i det mindste vittighed om, at I to skulle "få et værelse allerede." Hvis andre har kommenteret, forestiller du dig det bestemt ikke.
- Hvis du allerede er i et forhold eller på anden måde er tilknyttet, kan din partner muligvis have kommenteret dit venskab med denne person. Hvis din partner har lagt mærke til dit kendskab til denne person, så skal kemien imellem dig være indlysende AF.
Så hvad laver du?
Hvordan du går helt afhænger af, hvad du vil komme ud af situationen. At have seksuel spænding betyder ikke, at du skal handle på det. Og tegn på seksuel spænding er ikke et klart signal til at krydse linier.
Hvis du bestemt vil se, hvor det kan gå
Hvis du vil forfølge det, skal du holde hovedet koldt omkring dig og gå med strømmen.
Svar på de tegn, du tager op med tydelige tegn til gengæld. At gengive deres flirteringer sender beskeden om, at du er åben for mere.
Hvis udsendelse af dine egne signaler ikke får dem til at flytte, er det tid til at tage moden vej og spørge, om det, du har læst, er rigtigt.
Ja, det kan være lidt akavet, men stadig meget bedre end at krydse grænser og risikere at tvinge din hengivenhed til nogen, der ikke giver sit samtykke.
Vær åben, ærlig og tydelig over for dem, så der er ingen forvirring om, hvad du håber på. Giv dem derefter muligheden for at beslutte, hvad de gerne vil gøre med denne saftige optagelse.
Hvis de også har følt det, vil de sandsynligvis benytte lejligheden til at handle efter det. Hvis der ikke sker noget, skal du gå væk og lade det gå.
Hvis det ikke kan gå længere
Seksuel spænding er ikke begrænset til singlen og klar til at blande sig. Ethvert blåblodigt menneske kan føle seksuel kemi med en anden person, selvom de allerede er engagerede.
At have disse følelser betyder ikke nødvendigvis, at du har brug for at ændre eller afslutte dit forhold, selvom det kan være et tegn på, at noget mangler.
Det vigtige her er at ikke lade dit seksuelle ønske tage kontrol over dine sanser og få dig til at træffe en beslutning, du vil fortryde.
Det er lettere sagt end gjort, når du raser med kønshormoner og i nærheden af genstanden for din attraktion.
Du bliver nødt til at tilkalde styrken til at holde afstand, mens du arbejder igennem dine følelser, inden du træffer nogen beslutninger.
Hvis du tror, at din seksuelle spænding er et produkt af at kede dig lidt i dit forhold, så tal en ærlig samtale med din partner om, hvad du vil have fra dem.
Hvis du beslutter, at du ikke er glad og ønsker at komme videre, kræver det også ærlighed.
Bundlinjen
Selvom du er 1000 procent sikker på, at der er en seksuel stemning imellem dig, er det afgørende at få en klar klarhed fra den anden person, før du foretager nogen eksplicit bevægelse.
Adrienne Santos-Longhurst er en freelance skribent og forfatter, der har skrevet meget om alle ting sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke holder fast i sit skrivehus, der forsker i en artikel eller ikke har interviewet sundhedspersonale, kan hun blive fundet rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller sprøjt om søen og forsøger at mestre stand-up padlebrættet.
