Sikkerheden og de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af brugen af e-cigaretter eller andre dampprodukter er stadig ikke kendt. I september 2019 begyndte føderale og statslige sundhedsmyndigheder at undersøge en udbrud af en alvorlig lungesygdom forbundet med e-cigaretter og andre vapingprodukter. Vi overvåger nøje situationen og opdaterer vores indhold, så snart flere oplysninger er tilgængelige.
Ting at overveje
Vaping kan have en negativ effekt på dine tænder og den generelle mundhygiejne. Med det sagt ser det ud til, at vaping udgør færre oral sundhedsrisici end at ryge cigaretter.
Vaping- og e-cigaretapparater er blevet stadig mere populære i det sidste årti, men forskning er ikke helt fanget.
Selvom undersøgelser er i gang, er der stadig meget, vi ikke ved om dets langsigtede effekter.
Læs videre for at finde ud af, hvad vi ved om potentielle bivirkninger, e-juice-ingredienser, der skal undgås, og mere.
Hvordan påvirker dampning dine tænder og tandkød?
Nuværende forskning tyder på, at vaping kan have en række negative virkninger på dine tænder og tandkød. Nogle af disse effekter inkluderer:
Overskydende bakterier
En undersøgelse fra 2018 viste, at tænder, der var udsat for aerosol med e-cigaretter, havde flere bakterier end dem, der ikke havde gjort det.
Denne forskel var større i tændernes grober og sprækker.
Overskydende bakterier er forbundet med tandforfald, hulrum og tandkødssygdomme.
Tør mund
Nogle e-cigaretbasisvæsker, især propylenglycol, kan forårsage tørhed i munden.
Kronisk mundtørhed er forbundet med dårlig ånde, sår i munden og tænder.
Betændt tandkød
En 2016-undersøgelse antyder, at e-cig-brug udløser et inflammatorisk respons i tyggegummivæv.
Løbende tandkødsbetændelse er forbundet med forskellige periodontale sygdomme.
Generel irritation
En gennemgang fra 2014 rapporterede, at damping kan forårsage mund- og halsirritation. Tandkødssymptomer kan omfatte ømhed, hævelse og rødme.
Celledød
Ifølge en 2018-gennemgang antyder undersøgelser af levende celler fra humant tandkød, at aerosoler med dampe kan øge inflammation og DNA-beskadigelse. Dette kan føre til, at celler mister deres evne til at opdele og vokse, hvilket kan fremskynde cellens aldring og resultere i celledød.
Dette kan spille en rolle i mundhygiejnespørgsmål såsom:
- periodontale sygdomme
- knogletab
- tandtab
- tør mund
- dårlig ånde
- huller i tænderne
Naturligvis er resultater fra in vitro-studier ikke nødvendigvis generaliserbare til virkelige scenarier, da disse celler er blevet fjernet fra deres naturlige miljø.
Mere langsigtet forskning er nødvendig for virkelig at forstå, hvordan vaping-relateret celledød kan påvirke din generelle mundhygiejne.
Hvordan sammenlignes vaping med at ryge cigaretter?
En gennemgang fra 2018 fra National Academy of Sciences konkluderede, at forskning tyder på, at vaping udgør færre oral sundhedsrisici end at ryge cigaretter.
Denne konklusion var dog baseret på den begrænsede tilgængelige forskning. Forskning er i gang, og denne holdning kan ændre sig over tid.
Støtter forskning
En 2016-undersøgelse involverede mundtlige undersøgelser af mennesker, der skiftede fra at ryge cigaretter til vaping.
Forskere fandt, at skiftet til vaping var forbundet med generel forbedring i flere indikatorer for oral sundhed, herunder plaque niveauer og tandkødsblødning.
En undersøgelse fra 2017 sammenlignede tre grupper af mænd i Saudi-Arabien: en gruppe, der røget cigaretter, en gruppe, der dampede, og en gruppe, der undlod at stemme fra begge dele.
Forskere fandt ud af, at dem, der røget cigaretter, var mere tilbøjelige til at have højere plaque-niveauer og selvrapporteret tyggegummismerter end dem, der formede sig eller undlod at stemme.
Det er dog værd at bemærke, at deltagerne, der røget cigaretter, begyndte at ryge længe før de deltagere, der dampede, begyndte at dampe.
Dette betyder, at de mennesker, der røget cigaretter, blev udsat for højere nikotinniveauer i en længere periode. Dette kan have skævt resultaterne.
En prospektiv undersøgelse fra 2018 rapporterede lignende resultater med hensyn til tyggegummibetændelse blandt mennesker, der ryger, mennesker, der fordamper, og mennesker, der afholder sig fra begge dele.
Forskere fandt ud af, at folk, der røget, oplevede højere niveauer af betændelse efter en ultralydsrengøring end folk, der dampede eller undlod at stemme helt.
Modstridende forskning
I modsætning hertil viste en pilotundersøgelse i 2016, at tandkødsbetændelse faktisk steg med blandt rygere med milde former for periodontal sygdom, da de skiftede til vaping i en to-ugers periode.
Disse resultater skal fortolkes med forsigtighed. Prøvestørrelsen var lille, og der var ingen kontrolgruppe til sammenligning.
BundlinjenMere forskning skal udføres for at forstå både kort- og langvarige virkninger af vaping på oral sundhed.
Betyder det noget, om saften indeholder nikotin?
Brug af en vape juice, der indeholder nikotin, kan forårsage yderligere bivirkninger.
Mest forskning i de orale virkninger af nikotin fokuserer på nikotin, der leveres gennem cigaretrøg.
Mere forskning skal gøres for at forstå de unikke virkninger af nikotin fra dampeindretninger på oral sundhed.
Følgende bivirkninger kan forekomme som et resultat af at dampe sig selv eller at dampe en væske, der indeholder nikotin:
- tør mund
- plaque akkumulering
- tandkødsbetændelse
Vapning af en væske, der indeholder nikotin, kan også forårsage en eller flere af følgende bivirkninger:
- tandpletter og misfarvning
- tænder slibning (bruxisme)
- tandkødsbetændelse
- periodontitis
- tilbagevendende tandkød
BundlinjenVaping er bundet til flere bivirkninger. Nikotin kan forværre nogle af dem. Mere forskning er nødvendig for virkelig at forstå og sammenligne virkningerne af vapingvæske med og uden nikotin.
Har saftsmagen indflydelse?
Få undersøgelser har sammenlignet virkningen af forskellige vape-smagsstoffer på oral sundhed.
En 2014 in vivo-undersøgelse viste, at de fleste e-juice-smagsstoffer reducerede mængden af sunde celler i bindevævet i munden.
Blandt de testede smagsstoffer viste menthol sig at være den mest skadelige for orale celler.
Imidlertid viser in vivo-studier ikke altid, hvordan celler opfører sig i virkelige miljøer.
Resultater fra en 2018-undersøgelse tyder på, at e-cigaret-aerosoler med aroma har lignende egenskaber som sukkerholdigt slik og drikkevarer med højt sukkerindhold og kan øge risikoen for hulrum.
Begrænset forskning tyder på, at vaping med aromatiseret e-juice generelt kan øge din risiko for irritation i munden og betændelse.
For eksempel fandt en 2016-undersøgelse, at e-cigaretvæsker var forbundet med tyggegummibetændelse. Tandkødsbetændelse steg, når e-væskerne blev aromatiseret.
En gennemgang fra 2017 antyder også, at e-cigaretaromaer kan bidrage til udviklingen af periodontale sygdomme.
Er der visse ingredienser, der skal undgås?
Det er svært at vide, hvad der er i din e-cigaretvæske.
Selvom producenterne skal indsende en liste over ingredienser til U.S. Food and Drug Administration (FDA), indeholder mange ikke ingredienser på deres emballage eller hjemmesider.
I øjeblikket inkluderer de eneste e-flydende ingredienser, der vides at have negative virkninger på oral sundhed:
- nikotin
- propylenglycol
- menthol
Derudover kan aromatiserede e-væsker forårsage mere tyggegummibetændelse end ikke-aromatiske e-væsker.
Begrænsning eller eliminering af disse ingredienser kan hjælpe med at reducere din samlede risiko for bivirkninger.
Hvad med juuling?
"Juuling" henviser til brugen af et specifikt vape-mærke. Juuling e-væsker indeholder typisk nikotin.
De orale sundhedseffekter, der er nævnt ovenfor, gælder også for juuling.
Er der nogen måde at minimere bivirkningerne på?
Hvis du fordamper, er det vigtigt at passe på dine tænder. Følgende kan hjælpe med at reducere din risiko for bivirkninger:
- Begræns dit nikotinindtag. At vælge lav-nikotin- eller nikotinfri juice kan hjælpe med at begrænse de negative virkninger af nikotin på dine tænder og tandkød.
- Drik vand, når du har fordampet. Undgå mundtørhed og dårlig ånde ved rehydrering, efter at du har fordampet.
- Børst tænder to gange om dagen. Børstning hjælper med at fjerne plaque, hvilket hjælper med at forhindre hulrum og fremmer den generelle tyggegummisundhed.
- Floss inden sengetid. Ligesom børstning hjælper tandtråd med at fjerne plaque og fremmer tandkødssundheden.
- Besøg en tandlæge regelmæssigt. Hvis du kan, skal du kontakte en tandlæge hver sjette måned for rengøring og konsultation. Vedligeholdelse af en regelmæssig rengøringsplan hjælper med tidlig opdagelse og behandling af eventuelle underliggende forhold.
Hvornår skal man se en tandlæge eller anden sundhedsudbyder
Visse symptomer kan være tegn på en underliggende oral sundhedstilstand.
Lav en aftale med en tandlæge eller anden mundtlig sundhedsudbyder, hvis du oplever et af følgende:
- blødning eller hævede tandkød
- ændringer i følsomhed over for temperatur
- hyppig tør mund
- løse tænder
- mavesår eller sår, der ikke ser ud til at heles
- tandpine eller smerter i munden
- tilbagevendende tandkød
Søg akut medicinsk behandling, hvis du oplever et af ovenstående symptomer sammen med feber eller hævelse i ansigt eller nakke.
