Hvad er cupping?
Cupping er en type alternativ terapi, der stammer fra Kina. Det indebærer at placere kopper på huden for at skabe sugning. Suget kan muliggøre heling med blodgennemstrømning.
Tilhængere hævder også, at sugningen hjælper med at lette strømmen af "qi" i kroppen. Qi er et kinesisk ord, der betyder livskraft. En berømt taoistisk alkymist og urtelæge, Ge Hong, praktiserede angiveligt først cupping. Han boede fra 281 til 341 e.Kr.
Mange taoister mener, at cupping hjælper med at balancere yin og yang, eller det negative og positive, i kroppen. At genoprette balancen mellem disse to ekstremer antages at hjælpe med kroppens modstand mod patogener samt dets evne til at øge blodgennemstrømningen og reducere smerte.
Cupping øger blodcirkulationen til det område, hvor kopperne er placeret. Dette kan lindre muskelspændinger, hvilket kan forbedre den samlede blodgennemstrømning og fremme cellereparation. Det kan også hjælpe med at danne nyt bindevæv og skabe nye blodkar i vævet.
Folk bruger cupping til at supplere deres pleje af en lang række problemer og forhold.
Hvad er de forskellige typer cupping?
Cupping blev oprindeligt udført ved hjælp af dyrehorn. Senere blev "kopperne" lavet af bambus og derefter keramik. Sugningen blev primært skabt ved brug af varme. Kopperne blev oprindeligt opvarmet med ild og derefter påført huden. Da de afkølede, trak kopperne huden indad.
Moderne cupping udføres ofte ved hjælp af glaskopper, der er afrundede som kugler og åbne i den ene ende.
Der udføres to hovedkategorier af cupping i dag:
- Tør kopning er en metode til kun sugning.
- Våd cupping kan involvere både sugning og kontrolleret medicinsk blødning.
Din praktiserende læge, din medicinske tilstand og dine præferencer hjælper med at bestemme, hvilken metode der anvendes.
Hvad skal jeg forvente under en cupping-behandling?
Under en cupping-behandling placeres en kop på huden og opvarmes eller suges derefter på huden. Koppen opvarmes ofte med ild ved hjælp af alkohol, urter eller papir, der placeres direkte i koppen. Ildkilden fjernes, og den opvarmede kop placeres med den åbne side direkte på din hud.
Nogle moderne cupping-udøvere har skiftet til at bruge gummipumper til at skabe sug versus mere traditionelle varmemetoder.
Når den varme kop placeres på din hud, afkøles luften inde i koppen og skaber et vakuum, der trækker huden og musklerne opad i koppen. Din hud kan blive rød, når blodkarrene reagerer på trykændringen.
Med tør kopning sættes koppen på plads i et bestemt tidsrum, normalt mellem 5 og 10 minutter. Med våd cupping er kopper normalt kun på plads i et par minutter, før den praktiserende læge fjerner koppen og laver et lille snit for at trække blod.
Når kopperne er fjernet, kan lægen dække de tidligere kuppede områder med salve og bandager. Dette hjælper med at forhindre infektion. Enhver let blå mærkning eller andre mærker forsvinder normalt inden for 10 dage efter sessionen.
Cupping udføres undertiden sammen med akupunkturbehandlinger. For at få de bedste resultater kan det være en god idé at faste eller kun spise lette måltider i to til tre timer før din cupping-session.
Hvilke forhold kan cupping behandle?
Cupping er blevet brugt til at behandle en lang række forhold. Det kan være særligt effektivt til at lindre tilstande, der skaber muskelsmerter.
Da kopperne også kan påføres større akupressurpunkter, er fremgangsmåden muligvis effektiv til behandling af fordøjelsesproblemer, hudproblemer og andre tilstande, der almindeligvis behandles med akupressur.
En gennemgang af undersøgelser fra 2012 antyder, at cupping-terapis helbredende kraft kan være mere end bare en placebo-effekt. Forskerne fandt ud af, at cupping-behandling blandt andet kan hjælpe med følgende forhold:
- helvedesild
- lammelse i ansigtet
- hoste og dyspnø
- acne
- lændehvirvelsøjlen herniation
- cervikal spondylose
Forfatterne anerkender imidlertid, at de fleste af de 135 undersøgelser, de gennemgik, indeholder et højt niveau af bias. Flere studier er nødvendige for at vurdere den virkelige effektivitet af cupping.
Bivirkninger
Der er ikke mange bivirkninger forbundet med cupping. De bivirkninger, du kan opleve, vil typisk forekomme under din behandling eller umiddelbart efter.
Du kan føle dig lys eller svimmel under din behandling. Du kan også opleve svedtendens eller kvalme.
Efter behandling kan huden omkring skålens kant blive irriteret og markeret i et cirkulært mønster. Du kan også have smerter ved snitsteder eller føle dig lys eller svimmel kort efter din session.
Infektion er altid en risiko efter at have gennemgået cupping-behandling. Risikoen er lille og undgås normalt, hvis din praktiserende læge følger de rigtige metoder til at rense din hud og kontrollere infektioner før og efter din session.
Andre risici inkluderer:
- ardannelse i huden
- hæmatom (blå mærker)
Din læge skal bære et forklæde, engangshandsker og beskyttelsesbriller eller anden øjenbeskyttelse. De bør også bruge rent udstyr og have regelmæssige vacciner for at sikre beskyttelse mod visse sygdomme, såsom hepatitis.
Undersøg altid fagfolk grundigt for at beskytte din egen sikkerhed.
Hvis du oplever nogen af disse problemer, skal du kontakte din praktiserende læge. De kan tilbyde retsmidler eller trin, du kan tage inden din session for at undgå ubehag.
Ting at huske på
De fleste medicinske fagfolk har ikke uddannelse eller baggrund i komplementær og alternativ medicin (CAM). Din læge kan være forsigtig eller ubehagelig med at besvare spørgsmål relateret til helingsmetoder som cupping.
Nogle CAM-udøvere kan være særligt begejstrede for deres metoder, og de foreslår endda, at du springer over konventionelle medicinske behandlinger, som din læge har anbefalet.
Men hvis du vælger at prøve cupping som en del af din behandlingsplan, skal du diskutere din beslutning med din læge. Fortsæt med regelmæssige lægebesøg relateret til din tilstand for at få det bedste ud af begge verdener.
Cupping-terapi anbefales ikke til alle. Der skal udvises ekstra forsigtighed for følgende grupper:
- Børn. Børn under 4 år bør ikke modtage cupping-behandling. Ældre børn bør kun behandles i meget korte perioder.
- Seniorer. Vores hud bliver mere skrøbelig, når vi bliver ældre. Enhver medicin, du måtte tage, kan også have en virkning.
- Gravide mennesker. Undgå at bukke mave og nedre ryg.
- Dem, der i øjeblikket menstruerer.
Brug ikke cupping, hvis du bruger blodfortyndende medicin. Undgå også cupping, hvis du har:
- solskoldning
- et sår
- et hudsår
- oplevet nylig traume
- en indre organforstyrrelse
Forbereder dig på din cupping-aftale
Cupping er en lang praktiseret behandling, der kan hjælpe med at lette symptomerne på både midlertidige og kroniske sundhedsmæssige forhold.
Som med mange alternative terapier skal du huske på, at der ikke er udført omfattende undersøgelser uden skævhed for fuldt ud at vurdere dets virkelige effektivitet.
Hvis du vælger at prøve cupping, overvej at bruge det som et supplement til dine nuværende lægebesøg, ikke en erstatning.
Her er nogle ting, du skal overveje, inden du begynder cupping-terapi:
- Hvilke betingelser er cupping-udøveren specialiseret i behandling?
- Hvilken metode til cupping bruger den praktiserende læge?
- Er anlægget rent? Udfører den praktiserende læge sikkerhedsmålinger?
- Har udøveren nogen certificeringer?
- Har du en tilstand, der kan have gavn af cupping?
Inden du påbegynder en alternativ terapi, skal du huske at fortælle din læge, at du planlægger at integrere den i din behandlingsplan.
