Hvis du lever med kronisk forstoppelse, er det forståeligt, hvis du undgår at diskutere det med andre. At tale om badeværelsesrelaterede ting kan undertiden være ubehageligt, selv med dine nærmeste venner. Men at åbne op for andre om din tilstand kan hjælpe med at få dig til at føle dig bedre. Dette gælder især hvis de også lever med tilstanden, og du er i stand til at dele en latter om, hvad du gennemgår.
Memes er en fantastisk måde at koge vores fælles oplevelser ned til sjove små sandhedskerner. Forhåbentlig får de følgende seks memes om forstoppelse dig ikke bare til at le, men minder dig også om, at når du kommer til kronisk forstoppelse, er du ikke alene.
Jeg har det godt. Alt er fint.
For de fleste mennesker med kronisk forstoppelse er det en del af det daglige at knuse tænderne og lade ud som om intet er galt. Når nogen spørger dig, hvordan du har det, kan du ikke være oprigtig uden at give dem alt for mange oplysninger. Selvom du vil fortælle dem, at det føles som om, du har en fodbold i din tyktarm, er der nogle mennesker, der ikke sætter pris på din ærlighed.
Man "ikke" bare
Nogle gange, når venner eller familiemedlemmer er opmærksomme på din kroniske forstoppelse, vil de tilbyde nyttige råd uden virkelig at forstå problemet. Selvom deres hjerte normalt er på det rigtige sted, kan det være ret frustrerende at fortælle dig at "prøve at gå". Det føles som om de forventer, at du siger: "Hvorfor tænkte jeg ikke på det ?!" Ja, mange tak tante Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
En af de mest akavede dele om kronisk forstoppelse kan være den tid, du bruger på badeværelset, mens du prøver at gå. Hvis du hænger sammen med venner eller, endnu værre, på en date, kan hvert minut, du bruger på badeværelset, føles som en evighed. Husk at du ikke behøver at forklare dig selv. Hvis nogen spørger, hvad der tog dig så lang tid, skal du fortælle dem, at du var nødt til at ringe (det er OK at udelade det faktum, at det var naturen, der ringede).
Jeg flytter ikke altid min tarm, men når jeg gør det, føles det som om jeg stadig har brug for at gå
Nogle gange er det værste ved kronisk forstoppelse ikke ventetiden, oppustethed eller kramper. Det føles som om du stadig skal gå, selv efter en vellykket togtur. Det kan være svært at forklare, hvor ubehageligt det føles for nogen, der aldrig har oplevet det samme problem. Forestil dig, at hvis det hver gang du er færdig med et måltid, føles det stadig som om du havde madstykker i halsen. Nå, det er værre end det, og også meget mindre appetitvækkende.
Ikke sikker på, om fiber hjælper eller gør tingene værre
Hvis du har kronisk forstoppelse, er du sandsynligvis blevet bedt om mange gange at tilføje mere fiber til din kost. Imidlertid kan fiber nogle gange gøre tingene værre. Derfor bør du altid konsultere din læge, inden du begynder med nye kosttilskud. Den sidste ting, du vil have, er at gøre dig selv endnu mere sikkerhedskopieret.
Mig efter endelig at gå
For mennesker med kronisk forstoppelse er det en stor ting at have en komplet afføring. Hvis du har ventet dage eller endda uger på at gå, kan det være en transcendent oplevelse, når det endelig sker. Du vil gerne boltre dig gennem det nærmeste felt, der synger øverst i lungerne. Eller i det mindste give dig selv et klapp på ryggen. Aflastning fra forstoppelse er en fantastisk følelse, og selvom du måske ikke vil prale af præstationen (selvom der ikke er nogen dom her, hvis du gør det), er det OK at være stolt.
Tag væk
Selvom du til tider måske føler dig flov over din kroniske forstoppelse, er det nyttigt at grine af det nu og da. Der er millioner af andre amerikanere, der gennemgår det samme. Nogle gange er det den bedste følelse i verden bare at vide, at du ikke er alene.
.jpg)
