Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Paleo-dietten er et af de mest populære diætmønstre til at fremme vægttab og øge det generelle helbred.
Folk, der følger paleo-dietten, skærer korn, mejeriprodukter, kunstige sødestoffer, raffineret sukker, bælgfrugter og forarbejdede fødevarer fra deres kost og spiser i stedet masser af grøntsager, frugter, proteiner og sunde fedtkilder som nødder og frø.
Mens overgangen til et paleo-diætmønster kan være udfordrende, kan det være endnu vanskeligere at finde paleo-venlige produkter, der faktisk smager godt.
Der er stadig masser af mærker, der producerer lækre paleo-venlige fødevarer og drikkevarer.
Her er de 17 bedste paleo-mærker og produkter.
Primal Kitchen
Måske et af de mest kendte paleo-venlige mærker, Primal Kitchen tilbyder en bred vifte af fødevareprodukter, der passer til paleo diætmønstre.
Alle produkter fra Primal Kitchen er fri for gluten, korn, mejeriprodukter, raffineret sukker og soja. Virksomheden fremstiller alt fra salatdressinger til proteinstænger. De tilbyder endda foruddefinerede frosne paleo-skåle og stegepande.
Her er nogle af deres mest populære produkter:
Salatdressing og marinader. Disse dressinger kommer i en række forskellige smagsvarianter som grøn gudinde og sesam ingefær, og de er lavet med paleo-venlige ingredienser som avocadoolie og urter.
Proteinstænger. Velsmagende og fyldende Primal Kitchen proteinstænger er lavet med nærende ingredienser som kokosnød, mandelsmør og æg.
Olier. Primal Kitchen tilbyder avocado og olivenolie til madlavning og måltider.
Trives på markedet
Trives Marked er en online, medlemsbaseret markedsplads, der tilbyder en række paleo-varer til nedsatte priser. Det har sin egen serie af paleo-madvarer og sælger populære paleo-mærker som Siete, Primal Kitchen og Simple Mills.
Her er et par foretrukne paleo-produkter tilgængelige på Thrive Market:
Trives på markedet med kokosnødindpakninger. Paleo dieters kan fremstille wraps, fajitas og mere ved hjælp af Thrive's kokosnøddeindpakninger lavet med økologisk kokosnødkød, organisk kokosnødsvand og organisk kokosolie.
Trives Markedsnødder og frø. Thrive Market tilbyder en række nødder og frø, herunder macadamianødder, græskarfrø og valnødder.
Trives på markedet organiske medjool-datoer. Datoer kan bruges til at søde paleo bagværk, smoothies og saucer eller fyldt med nøddesmør til en simpel, sød snack.
Thrive Market tilbyder medlemskaber til en pris af $ 59,95 pr. År eller $ 9,95 pr. Måned.
Cappello's
Cappello's fremstiller kornfrie frosne fødevarer, herunder gnocchi, pasta, pizzaskorpe og kagedej. Cappello er en favorit blandt dem på paleo-dietten på grund af de enkle, nærende ingredienser, der bruges til at skabe deres produkter.
Her er nogle af de varer, Cappello tilbyder:
Kornfri kagedej. Denne cookiedeg er lavet med paleo-godkendte ingredienser som mandelmel og ahornsirup.
Nøgen pizzaskorpe. Paleo dieters kan bruge Cappellos kornfri pizza skorpe til at lave paleo-venlige pizzaer.
Sød kartoffel gnocchi. Cappellos gnocchi er lavet med kartoffel- og sød kartoffelmel og korn og mælkefrit.
Simple Mills
Simple Mills tilbyder pakkede paleo-produkter som brødblandinger, kageblandinger, kiks, småkager og blødbagte barer. Deres produkter er fri for korn, mejeriprodukter og raffineret sukker, hvilket gør dem til en paleo-venlig mulighed.
Her er nogle populære Simple Mills paleo-produkter:
Kornfri mandelmel. Simple Mills tilbyder mandelmælkiks i lækre smag som bondegårds cheddar og krakket sort peber.
Muffin og kageblanding. Simple Mills chokolade- og vaniljekagemix er paleo-venlig og kan bruges til at lave lækre paleokonfekt.
Wild Planet
Paleo-dietten er fuld af sunde kilder til protein og fedt som fisk og skaldyr. Wild Planet er et firma, der leverer bæredygtigt høstede skaldyr og kyllingeprodukter, herunder:
Hermetisk fisk og skaldyr: bæredygtigt fangede sardiner, laks, tun, ansjoser og makrel
Organisk dåse kyllingebryst: økologisk ristet kyllingebryst uden mulighed for salt tilsat
Du kan have det godt med at købe Wild Planet-produkter. Faktisk rangerede Greenpeace deres tun som nummer et for bæredygtighed.
Hu køkken
Hu Kitchen er et paleo-madfirma, der startede som en paleo-restaurant i New York City og udvidede til at tilbyde emballerede paleo-madvarer til forbrugerne.
Virksomheden er kendt for deres chokoladeprodukter, herunder:
Hu Gems: perleformede mejerifrie chokoladestykker, der er perfekte til snacking og bagning
Hu Hunks: smag inkluderer sure gyldne bær, cashewnødder og vanilje bønner og mandler og havsalt
Hu Kitchen tilbyder også kornfri kiks i unikke smag som pizza.
Siete
Siete er elsket af paleo-samfundet - og med god grund. Dette familieejede firma har specialiseret sig i kornfri mexicansk mad som tortillas, taco-skaller, tortillachips, hot sauce og mere.
Her er nogle af de mest populære Siete-genstande:
Tortilla chips. Siete tilbyder tortilla chips i lækre smag som Nacho, Chipotle Barbecue, Jalapeño Lime og Ranch.
Dyp og saucer. Sites cashew quesos og enchilada-saucer tilføjer helt sikkert smag til dine mexicanske paleo-retter.
Bob's Red Mill
Bob's Red Mill er et firma, der har noget for enhver smag, også dem, der er på paleo-dietten. Tjek disse paleo-venlige Bob's Red Mill produkter:
Paleo bagemel. Paleo-diætister kan bruge Bob's Red Mill Paleo Baking Mel til at lave brød, pizza, kager og meget mere.
Paleo-stil müsli. I modsætning til traditionel mysli indeholder Bob's Red Mill Paleo Muesli ingen korn og er fyldt med paleo-venlige ingredienser som kokosnød, bær og nødder.
Nutiva
Kokos og kokosprodukter er en hæfteklammer i paleo-diæter. Nutiva tilbyder en række kokosnødprodukter samt paleo-venlige fødevarer som chiafrø og hampefrø.
Her er nogle af paleo-tilbudene fra Nutiva:
Kokosnøddemanna. Coconut manna er kokosnøddesmør lavet med kokosnødkød. Det er lækkert smurt på paleo bagværk eller føjet til smoothies.
Kokosmel. Kokosmel er en alsidig ingrediens, der kan bruges til at fremstille en række paleo-produkter som brød og boller, og det kan bruges i stedet for brødkrummer.
Bliv rå
Nødder og frø er en vigtig del af paleodiet. Skønt de er et nødfrit mærke, er Go Raw et fødevarevirksomhed, der producerer en række paleo-venlige, spirede frøvarer. Faktisk har deres hjemmeside endda et filter, der giver kunderne mulighed for at shoppe efter paleo-godkendte produkter.
Her er et par kundefavoritter:
Spiret økologisk granola. Go Raw's paleo-venlige spirede granola kommer i en række forskellige varianter, herunder Coco Crunch og Apple Cinnamon.
Spirede frø og frøblandinger. Go Raw tilbyder en række spirede frø og frøblandinger, der er perfekte til paleodiet.
Spirede søjler. Go Raw's spirede barer kommer i interessante smagsoplevelser som Raisin Crunch og Chewy Apricot og er en fremragende mulighed for paleo-snack.
Steve's Paleogoods
Steve's Paleogoods er et paleo-venligt firma, som du kan føle dig godt ved at støtte, da 15% af deres indtægter går direkte til Steve's Club, en nonprofitorganisation, der ”bringer fitness, ernæring og mentorskab til udsatte og underforsynede unge. ”
Her er nogle favoriserede genstande fra Steve's Paleogoods:
Paleokrunch granola. Denne kornfri granola er lavet med næringstætte ingredienser som frø, nødder og kokosnød.
Tørret frugt. Steves tørrede jordbær, blåbær og tranebær sødes med æblejuice, mens bananer, mango og æbler er usødede.
Grass-Fed Stix. Disse kødpinde er lavet med græsfodret oksekød.
LAVVA
At finde en paleo-godkendt yoghurt, der smager godt, kan være udfordrende. Heldigvis fremstiller LAVVA lækre, paleo-venlige yoghurt uden tilsætning af sukker. Tjek disse LAVVA-produkter:
LAVVA yoghurt. Disse paleo-venlige yoghurt er lavet med ingredienser som kokosnødsvand, pili nødder, kokosnøddecreme, bananer, kassava rod og levende veganske kulturer.
Smeltet LAVVA. LAVVAs nye mejerifrie desserter med lavt sukkerindhold er sikker på at tilfredsstille enhver sød tand.
Indfødte skov
Når du følger paleo-dietten, er mejeri ude. Dette betyder, at mejerialternativer som kokosmælk skal bruges som erstatning.
I modsætning til mange mejerialternativer, der indeholder tilsat sukker og andre ingredienser, som paleo dieters undgår, tilbyder Native Forest usødede dåse kokosmælkprodukter, der giver en sund mejeriproduktion til paleo-entusiaster, herunder:
Enkel kokosmælk. Denne fuldfedt kokosmælk indeholder ingen sødestoffer, fortykningsmidler eller konserveringsmidler.
Kokosmælkspulver. Føj Native Forest's kokosmælkspulver til kaffe, supper og bagværk.
Rent Elizabeth
Ren Elizabeth er et velkendt selskab med sund mad, der sprang på paleo-vognen og nu tilbyder paleo-venlig granola, pandekagemix, varme korn og barer.
Her er nogle lækre paleo-produkter lavet af Purely Elizabeth:
Cauli varme korn. Ren Elizabeths Cauli Hot Cereals er lavet med blomkål, kokosnød, chia og hør og kommer i jordbærhasselnød og kanelmandelsmag.
Kornfri pandekageblandinger. De kornfri proteinpandekageblandinger er perfekte til at piske op paleo-pandekager og vafler.
LesserEvil
LesserEvil er et snackmærke, der fremstiller en række lækre produkter, der henvender sig til mennesker, der følger paleodiet. Her er nogle af de paleo-venlige produkter, der tilbydes af LesserEvil:
Paleo Puffs. LesserEvil Paleo Puffs er kornfri og fås i en række smagsvarianter, herunder "No Cheese" Cheesiness, Honey Roasted og Himalaya Salt + Apple Cider Eddike.
Mandelmør chokoladechip mini cookies. Disse mini-cookies er et nyt LesserEvil-produkt, der giver en sød paleo-venlig snackmulighed.
Grundkultur
Lad os indse det, selv mennesker på paleo-dietten har brug for en sød godbid nu og da. Heldigvis er Base Culture et firma, der specialiserer sig i fremstilling af paleo-godkendte desserter og bagværk.
Her er nogle Base Culture-produkter, som enhver paleo-dieter har brug for i deres køleskab eller fryser (ja, disse produkter skal holdes kølige for at opretholde friskhed):
Mandelsmør brownies. Disse paleo brownies er lavet med nærende ingredienser som cashewnøddesmør, æg, dadelpasta og usødet chokolade.
7 nødder og frøbrød. Base Culture har en række paleo-venligt skivet brød, inklusive deres 7 nødder og frøbrød, der er fyldt med sunde fedtstoffer fra nødder og frø.
Flyvende gløder
Hvis du leder efter en paleo-venlig alkoholholdig drik, har Flying Embers fået dig dækket. Flying Embers producerer højkvalitets, organisk hård kombucha, der indeholder nul gram kulhydrater og sukker.
Bemærk, at selvom kombucha brygges med rørsukker, er medlemmer af paleo-samfundet enige om, at kombucha er en paleo-venlig drink.
Flying Embers 'hårde kombucha kommer i en række forskellige varianter, herunder grapefrugt timian, bær, citron, sort kirsebær og ingefær.
Bemærk, at du skal være 21 år eller ældre for at købe dette produkt.
Hvordan man vælger
Når du søger efter paleo-produkter, er det vigtigt at vide, hvilke ingredienser der overholder paleo-diætmønstre.
Følgende ingredienser betragtes ikke som paleo og skal undgås af paleo dieters:
- Mejeri: mælk, valleprotein, ost fremstillet med mejeri
- Korn: quinoa, byg, hvede, havre, hirse osv.
- Bælgfrugter: kikærter, linser, sorte bønner, jordnødder osv.
- Visse vegetabilske olier: hydrogenerede olier, sojaolie, rapsolie, majsolie osv.
- Raffineret sukker: hvidt sukker, agave, majssirup, brunt sukker osv.
- Kunstige sødestoffer: saccharin, sucralose, acesulfam K osv.
Visse paleo-guider anbefaler også at undgå andre fødevarer, såsom kartofler og andre nattskygge grøntsager.
Husk, at nogle mennesker følger reglerne om paleo-diæt strengere end andre. For eksempel inkluderer nogle paleo-diætkilder kilder til græsningsopdræt mejeri som ost og tung fløde, mens andre undgår alle mejeriprodukter.
Det er op til dig, hvilke fødevarer du vælger at medtage i din kost.
Men hvis du følger et paleo-diætmønster, anbefales det generelt at kigge efter fødevarer, der udelader de ovennævnte ingredienser.
Dette kræver læsning af ingrediensmærker, da selvom nogle fødevarer er annonceret som kornfrie eller mejerifrie, kan de stadig indeholde ikke-paleo ingredienser som bælgfrugter eller rørsukker.
At købe varer fra de virksomheder, der er inkluderet i denne artikel, kan hjælpe med at sikre, at dit spisekammer er fyldt med paleo-godkendte fødevarer.
Bundlinjen
Paleo-dietten er en populær måde at spise, der skærer mad og ingredienser ud som korn, mejeriprodukter, bælgfrugter og raffineret sukker.
Mange mad- og drikkevarefirmaer tilbyder nu lækre paleo-genstande, der kan købes online og findes i populære købmandskæder.
Hvis du følger paleo-dietten, skal du prøve de lækre og nærende paleo-venlige produkter, der tilbydes af virksomhederne på denne liste.
.jpg)
