Test din type, og tilpas din hudplejerutine, så den passer
Måske kender du din type, når det kommer til din kaffebestilling, men du er lidt mindre sikker på, hvilken slags hud du har.
Har du udtørrede kinder, der kræver konstant hydrering? Eller en kombinationssituation? Uanset hvad det er, at kende din hudtype kan hjælpe dig med at finde den bedste plejerutine. Og pleje af din hud med produkter, der fungerer med det snarere end imod det, hjælper dig med at sætte dit mest storslåede krus frem.
3 idiotsikker måder til at finde ud af hudtype
Vi har et par løsninger til at finde ud af din huds personlighed.
1. Tag dagstesten
"Det nemmeste middel til at bestemme din hudtype er at se, hvordan den fungerer fra morgen til aften på en typisk dag," siger Melanie Palm, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og kosmetisk kirurg.
Påmindelse: Dehydreret hud er ikke en type, det er en separat tilstand. Du kan have dehydreret hud, der også er fedtet, kombineret eller alt det ovenstående.
2. Prøv vaskeprøven
En dags lang test giver måske ikke mening, hvis du bader om dagen efter en quad-drabende session med indendørs cykling, eller hvis du udsættes for irriterende stoffer som vind, grimt vejr eller voldsom sol på din aftenpendling. Du kan til enhver tid prøve denne vurdering og opnå lignende resultater.
Vask dit ansigt med et mildt rengøringsmiddel og påfør ikke noget produkt eller makeup. Vent 30 minutter og undersøge, hvordan din hud føles.
Prøv denne test, når dit ansigt føles relativt roligt, hvilket betyder, at det ikke er rødvarmt efter et løb eller stikkende fra en frugtenzymskal eller føler dig stram efter at have skovlet sne væk fra turen.
3. Få dit billede taget
Din hudlæge kan have visse fotografiske metoder til at hjælpe med at evaluere din huds opførsel yderligere, hvis det er nødvendigt.
"Vaskulære filtre kan nulstille overskydende eller usund fordeling af blodkar - hvilket indikerer følsom, irriteret eller rosacea-udsat hud," forklarer Palm. "UV-lignende filtre kan demonstrere solskader og pigmentering."
Andre metoder kan fremhæve subtile ændringer i hudtekstur eller porestørrelse eller endda indikere olieproduktion.
Din hudtype kan ændre sig gennem åreneGraviditet, diæt, placering og mange andre faktorer kan ændre din hudtype. Den bedste måde at måle din hud på er at kende den! Det betyder at røre ved det (med rene hænder) og virkelig føle temperatur, tekstur og opdrift. En blød klemtest nu og da kan også hjælpe dig med at evaluere dens hydratiseringsniveauer.
Når du først har forstået din type, skal du tilføje produkter eller plejeteknikker til dit arsenal, der hjælper dig med at arbejde med din huds unikke egenskaber.
Husk, at ingen af disse adfærd er dårlige eller skal ændres. At forstå din hud handler om at give det, hvad det har brug for, ikke at bekæmpe det.
Fedtet hudkomposition, støtte og behandlinger
Vi har alle naturlige olier, kaldet talg, på vores hud. Det kommer fra vores porers talgkirtler, og det giver fugt.Men vi producerer alle olie i forskellige mængder og typer.
Selvom olie beskytter vores hud, får den undertiden en dårlig rap. Det skyldes, at et overskud af det kan gribe døde hudceller og skabe en blokeret pore, hvilket fører til et hudorm eller en bums. Det andet ofte beklagede spørgsmål om fedtet hud er glans.
Blank hud er så lige nu. Tjek bare enhver makeuphylde, så ser du alle de produkter, der er designet til netop det. Men hvis glans generer dig, anbefaler Palm blotting med almindeligt tissuepapir. ”Du behøver ikke betale for dyre blottingpapirer,” siger hun.
5 løsninger til fedtet hududbrud
- Prøv en bentonit lermaske.
- Brug en tang- eller saltvandbaseret toner.
- Behandl pletter med en svovlbaseret pletkorrektor.
- Overvej oliebaseret hudpleje og undgå tørring af produkter.
- Kontroller for dehydreret hud, da det kan øge olieproduktionen og tilstoppede porer.
Hvis du håndterer pletter med acne-kampprodukter, der har en tørrende effekt, vil du tørre efter en fugtighedscreme. Vær aldrig bange for fugt for at bekæmpe afskalning og holde din hud glat og blød.
"Fedtet hud serveres bedst med fugtighedscreme med oliefrie okklusiver, som dimethicone," siger Fayne Frey, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med ekspertise inden for hudplejeproduktsingredienser og formulering.
Hvis du tror, at overproduktion af olie forårsager hudproblemer, anbefaler Palm at tale med din hudlæge om muligheden for at tage oral medicin eller bruge topiske applikationer, der kan hjælpe med at holde olieproduktionen i skak.
Støtte og behandling af tør hud
Ligesom nogle mennesker producerer lidt ekstra talg, har andre en underproduktion af det og efterlader dem med tør hud. Du tror måske, at drikkevand er svaret, men nogle gange er løsningen lettere og mere aktuel.
"Se efter fugtighedscreme med hyaluronsyre, ceramider eller frie fedtsyrer," siger Palm. Du vil også være sikker på, at du lægger på dine serum og fugtighedscreme fra tyndeste til tykkeste, hvilket giver maksimal produktindtrængning.
5 løsninger til tør hud
- Brug rensecremer eller olier uden skylning.
- Invester i en luftfugter.
- Undgå overdreven varmt vand under badning eller brusebad.
- Spring rensemiddel om morgenen.
- Prøv en hydrering natten over eller arkmaske.
Eksfoliering kan undertiden hjælpe med afskalning, men vær forsigtig med at overexfoliere, især med syrer, der hævder at blødgøre huden. Hvis din hud elsker eksfoliering, skal du holde processen en til to gange om ugen i stedet for hver dag.
Hvornår skal jeg se en lægeHvis tør, skællende, stram hud vedvarer, selv efter liberal fugtning, skal du tale med din hudlæge for at undersøge, om du har tilstande som kontakt eller atopisk dermatitis, og i givet fald hvordan man behandler. Tør hud er også mere tilbøjelig til at udvikle kløende hudlidelser som eksem og psoriasis.
Kombination af hudstøtte og behandling
Hvis dit ansigt ikke ser ud til at beslutte sig for, om det er tørt eller glat, så er combo-hud sandsynligvis din sitch.
"Der er ingen måde at formulere fugtighedscreme til blandet hud," siger Frey. Tricket er at finde, hvad der fungerer for dig.
Du skal muligvis skifte mellem produkter, skiftende dage eller morgen og aften, for at holde din hud sund og glad. Eller forstærke spotbehandling og brug et produkt i din T-zone og et andet på dine kinder.
3 løsninger til hududbrud
- Prøv en afbalancerende toner.
- Spot behandle acne-udsatte pletter med en tea-tree oliebaseret roll-on.
- Eksfolier med en blid enzymmaske.
Sensitiv hud: Patch test, og lær hvad du skal undgå
Hvis din hud har tendens til at protestere mod de produkter, du lægger på den, skal du gå forsigtigt ud, når du prøver nye tilføjelser til din plejerutine.
3 løsninger til beroligende følsom hud
- Vælg produkter uden duft og farvestoffer.
- Undgå ingredienser som sulfater eller parabener.
- Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på æteriske olier.
”Debuter forsigtigt kun et hudprodukt ad gangen hver anden til fjerde uge, og kontroller for tolerance,” siger Palm. Hun anbefaler at duppe lidt på kæben som en lappetest og vente et par timer - nogle gange op til 24 - for at se, om du reagerer, inden du anvender på hele ansigtet.
"Hvis du leder efter et godt alternativ til retinoler til anti-aging, så prøv et bakuchiol-produkt," anbefaler Palm. "Det har vitamin A-derivatlignende anti-aging-effekter uden rødme og irritation."
Normal hud
Normal hud er sandsynligvis lotterivinderen af typer, men ikke fejre endnu.
"Sørg for, at en god solcreme og et anti-aging-aftenprodukt med retinoid er en del af din hudrutine," siger Palm.
Og selvom din hud er tam, betyder det ikke, at den lejlighedsvis ikke kan gennemgå en tør, fedtet, følsom eller kombinationsformulering. Vores hud kan ændre sig over tid med årstiderne og af mange andre grunde.
Din hudtype tåler muligvis ikke tidstesten
Hudtype kan være ønske eller eksistere i et kontinuum. Det er aldrig sat i sten.
Tænk på din huds personlighed som din egen. Måske er du normalt den udadvendte, altid på farten, men lejlighedsvis er det eneste firma, du vil have, din pude og din pooch. Din hud kan også være sådan. Det følger muligvis et mønster, men gør derefter noget uforudsigeligt.
Overdreven opvarmning eller klimaanlæg under ekstreme vikarer kan f.eks. Udtørre huden. Og din hudtype kan ændre sig med svingende hormoner, såsom i menstruationscyklussen. Når vi bliver ældre, gennemgår vores hud også ændringer.
Husk, at de her nævnte hudtyper er klassificeret efter hudplejebranchen. De er ikke medicinske termer.
”På medicinske skoler og dermatologiske opholdsprogrammer både i USA og i udlandet,” siger Frey, “henviser hudtype til hudens farve / garvning. Det egentlige navn er Fitzpatrick hudtyper. ”
Hudtyper, der er nævnt i mærkning af hudplejeprodukter, såsom "for fedtet hud" eller "for tør hud", er ikke underlagt nogen retningslinjer eller standardisering. Det betyder, at produkter, der markedsføres til en bestemt type, vil producere en bred vifte af resultater - fra produkt til produkt og fra person til person.
Hvad der virker på din vens tørre hud, virker muligvis ikke på din. Det er op til dig at finde din huds favoritter og være opmærksom på, at det nogle gange kan ændre mening.
Jennifer Chesak er en Nashville-baseret freelance bogredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en skribent for eventyr, fitness og sundhed i flere nationale publikationer. Hun tjente sin kandidatgrad i journalistik fra Northwestern's Medill og arbejder på sin første fiktionroman, der foregår i sin hjemstat North Dakota.
