Mens forældre bringer mange overraskelser, er en af dem sandsynligvis, hvor meget du vil tænke på poop eller mangel på det, især det første år. Men her er du bekymret for din babys fordøjelseskanal og overbevist om, at de er forstoppede.
Hvis du for nylig har introduceret din baby til fast mad, kan dine bekymringer være på mål: fast mad kan lægge en belastning på dit barns udvikling af fordøjelseskanalen og forårsage forstoppelse. Men der er ting, du kan gøre for at hjælpe!
Hvordan ved du, at det er forstoppelse?
Før du begynder at behandle forstoppelse, skal du afgøre, om der overhovedet er et problem. Så her er scoop på poop, og hvordan man fortæller, om dine bekymringer er funderede, og din baby er forstoppet.
Ammede babyer
I løbet af de første par uger vil du finde dig selv at skifte ble med alarmerende regelmæssighed. Figur i hvert feed eller deromkring.
Men fortvivl ikke, for når din baby bliver 6 uger gammel, kan de kun have afføring en eller to gange om dagen. På den anden side kan de kun have en hver 7. til 10. dag. (Ja, frekvensen kan virkelig variere så meget.)
Bækken er gul, blød, løbende og undertiden klumpet, og duften er ikke ubehagelig.
Formelfodrede babyer
En nyfødt, formelfodret baby popper typisk op til fem gange om dagen. På omkring 6 til 8 uger kan dette falde til omkring en gang om dagen.
Formelfodrede babyer har kæbe, der er en kamel til brun farve med en tykkere konsistens, mere som pasta. Mest sandsynligt betyder den mindre end aromatiske lugt, at du hermetisk forsegler snavsede bleer, før du smider dem i affaldet.
Tegn på, at din baby er forstoppet
Du har bemærket, at din babys mave ikke følger den tidsplan, du er vant til. Kunne det være forstoppelse? Her er de tegn, der kan bekræfte din mistanke:
- Du bemærker, at de græder eller maser, mens de prøver at få en hård afføring.
- Kækkenet, når det kommer, er som hårde piller.
- Du bemærker striber med rødt blod i det hårde kæbe.
Hvad forårsager forstoppelse?
Selvom det ikke er let for en baby på en flydende diæt at blive forstoppet, kan problemer begynde, når du begynder at introducere din baby til fast mad omkring 6 måneder. Her er hvorfor:
Nye madtyper
Tænk på det som en indlæringskurve: Din babys krop lærer at håndtere en ny slags mad, der skal fordøjes, når de bevæger sig væk fra deres fulde flydende diæt, og du skal blødgøre indlæringskurven. (Tilgiv den uimodståelige ordspil.)
Ændringer i væskeindtag
Nedsat væske vil gøre dit barns skæv sværere og sværere at skubbe ud. Hvis de har startet faste stoffer, kan det være nødvendigt at øge deres væskeindtag for at udligne den faste mad. Og hvis din baby tænder eller føler sig utilpas, kan det også føre til, at de indtager mindre væske end normalt.
Mangel på fiber
Selvom de lige er begyndt, fungerer babyens maver som vores. Mens oprindeligt overgangen til faste stoffer, der har fiber (fra modermælk eller formel, som ikke gør) kan forårsage midlertidig forstoppelse, vil deres maver tilpasse sig.
Sørg for at overvåge dit barns fiberindtag og par det med masser af hydrering for en jævn tur på samme måde som du overvåger dit.
Hvilke babymad hjælper med forstoppelse?
OK, så du har bekræftet, at din baby er forstoppet. Det næste trin er at hjælpe med at lindre belastningen på deres udviklende fordøjelsessystem.
Husk at du kan fortsætte med at tilbyde disse fødevarer, når din baby udvikler sig til et lille barn og derover. Faktisk er der kun få undersøgelser eller beviser, der understøtter specifikke fødevarer (herunder højfibre) til behandling eller forebyggelse af forstoppelse hos spædbørn. De fleste af disse anbefalinger er baseret på beviser for ældre voksne og børn.
Husk, at god praksis ved introduktion af faste stoffer er at introducere fødevarer som enkelt ingredienser. På den måde, hvis din baby er allergisk over for visse fødevarer, kan du lettere spore kilden.
Hvis din lille ikke har prøvet disse fødevarer før, skynd dig ikke processen. Test en ad gangen, og indfør derefter kombinationer, når du er sikker på, at de tolereres godt.
- Tilbage til det basale. Giv din babys fordøjelseskanal en pause ved at fodre dem med moset avocado eller søde kartoffelpuré. Disse er lette at fordøje og kan give din baby den kickstart, de har brug for.
- B grøntsager. Tænk broccoli, rosenkål og bønner. Purér disse til et måltid fyldt med fiber.
- P frugter. Din bedstemor havde ret - tag sveskerne på for hurtigt arbejde. En puré, der indeholder en blanding af svesker plus pærer, blommer eller ferskner, skal virke magisk. Prøv at underkaste sveskerne med datoer for en ændring.
- Tag fiberen på. Hvis din baby er over 8 måneder, kan du tilbyde dem fuldkorn som havregryn, fiberrige kornprodukter, fuld hvede pasta og brun ris.
- Vandindtag. Indtil 6 måneder behøver en eksklusivt ammende eller modermælket baby ikke at drikke vand. Over denne alder kan du introducere små mængder vand.
Opskrifter at prøve
Blommer og pærer med kanel
Skær 2 eller 3 pærer og blommer i små stykker. Anbring i en gryde med en lille mængde vand og lad det simre indtil det er blødt. Tilsæt et drys kanel. Bland grundigt.
Sød kartoffel med æble og fersken
Skær en halv sød kartoffel, et æble og en halv fersken i små stykker. Læg i dampkurv og kog indtil det er mørt. Bland indtil glat.
Spinat og æblepuré
Hak to æbler i små bidder og kog i en gryde med ca. 1/2 kop vand. Når de er møre, skal du tilføje ca. 1 kop spinat og koge yderligere 2 til 3 minutter. Purér indtil glat. Kan krydres med kanel og ingefær.
Sandheden om juice
Nogle kilder antyder, at svisker, pære og æblejuice hjælper med at øge vandindholdet i bækken og kan lette forstoppelse.
Imidlertid anbefaler American Academy of Pediatrics at undgå frugtjuice til børn yngre end 1 år. Du kan holde fast ved disse frugter som puréer for lignende effekter.
Hvad handler det om sviskesaft? De høje niveauer af sorbitol og phenolstoffer i sviskesaft og tørrede blommer fungerer som afføringsmiddel og vanddrivende egenskaber. Så hvis dit barn er over 1 år, kan du bruge små mængder sviskesaft til at tilskynde deres system til at køre.
Er der babymad, der forårsager forstoppelse?
Nogle undersøgelser viser, at forstoppelse kan påvirke så meget som 30 procent af børnene. Hvis dit barn er en del af den uheldige statistik, er der nogle fødevarer, som du måske vil give dem mindre mængder, indtil den passerer:
- bananer
- mejeriprodukter som ost og yoghurt
- mad med lavt fiberindhold som hvid ris, hvidt brød og hvid pasta
Hvad kan du ellers gøre for at hjælpe med forstoppelse?
Hvis du er som de fleste forældre, vil du være klar til hvad du kan prøve at hjælpe din baby med at blive komfortabel hurtigt. Her er et par tricks, som du kan bruge til at lette din babys forstoppelse:
- Varme bade. Disse kan slappe af disse mavemuskler og få dem til at arbejde.
- Dyrke motion. Læg din baby på ryggen og skubbe benene skiftevis, som om de cykler. Alternativt kan du holde deres knæ og fødder sammen og skubbe deres fødder mod deres mave.
- Massage. Brug din fingerspids til at tegne cirkler med uret på din babys mave.
Hvis du ser, at din baby stadig har hårde afføring på trods af dine hjemmemedicin eller ikke har kæbt efter 2 eller 3 dage fra deres sidste hårde afføring, så kontakt din børnelæge. Især hvis du konsekvent bemærker blod i deres kæbe, eller din baby er ekstremt irritabel og ser ud til at have smerter.
Tag væk
Mens det at behandle dit barns toiletproblemer kan virke en smule ubehageligt, vil du snart være så vant til det, at du finder ud af, at du deler din indsigt over kaffe med andre forældre. Og vær ikke genert over at dele de lækre madkombinationer, du opdager, for at holde tingene i bevægelse.
