Spørg D'Mine: Hvordan diabetes er som Groundhog Day

Velkommen til en speciel udgave af vores ugentlige kolonne om diabetesrådgivning, Ask D'Mine, hostet af veteran type 1 og diabetesforfatter Wil Dubois i New Mexico. I dag vokser Wil poetisk på Groundhog Day med diabetes.

{Har du spørgsmål om at navigere i livet med diabetes? E-mail os på [email protected]}

D'Mine på Groundhog Day

Alarmen er insisterende og trænger ind i lagene med tåget søvn i mit sind. Jeg glider den ene arm ud under dækslerne og fumler efter min iPhone og stikker tilfældigt på berøringsskærmen med min pegefinger, indtil en heldig strejke når udskydningsknappen. Så åbner jeg det ene øje. Verden uden for mit vindue er perlegrå. Før tusmørke. Stjernerne er trukket tilbage, men solen gemmer sig stadig under hans dække som mig.

Seriøst, Gud, er det virkelig morgen?

Søvnen dræner langsomt fra mit sind og krop som brakvand i en sikkerhedskopi, der er frigivet af Drano. Jeg strækker mig, gnider mine øjne og sidder langsomt op. Så rækker jeg ud efter telefonen, annullerer udsættelsesalarmen og åbner Dexcom-appen for at kontrollere mit blodsukker.

En anden dag med diabetes.

Ligesom i går, og ligesom dagen før det. Og det vil være det samme i morgen. Og bare det samme dagen efter det. Ja. Jeg lever Groundhog Day. Bill Murray-filmen, det vil sige, hvor tv-station Phil Connors synes evigt fanget samme dag og genoplever den igen og igen. Ikke den Pennsylvania-sponsorerede kvasi-nationale helligdag med en søvnig gnaver i hovedrollen, der rykkede fra sin hule for vejrudsigten til underholdning for offentligheden.

Og når jeg ser på kalenderen i morges, ser jeg det i dag faktisk er Groundhog Day, ferien. Så det virker som en god dag at tale om, hvordan vores sygdom er som Groundhog Day, filmen.

I filmen genoplever Connors den samme dag - Groundhog Day the Holiday - igen og igen og igen og igen. Uanset hvad han gør (inklusive kidnapning af den berømte Groundhog Punxsutawney Phil og begå selvmord) vågner han på samme tid på samme hotelværelse i starten af ​​samme dag. Om igen.

Lyder det velkendt? Hvis du har diabetes, skal det.

For til en vis grad er vi alle fanget i den samme dag, dag efter dag, forpligtet til at udføre de samme opgaver. Og ikke bare nogen opgaver. Diabetes er fyldt med uendelige, følelsesløshede gentagne opgaver; og hvis vi gør dem alle evigt rigtige, er det bedste, vi kan håbe på fra vores indsats, at citere min ven Dr. Bill Polonsky, at "der sker ikke noget dårligt."

Test af blodsukker mange gange om dagen. Beregning af kulhydrater af hver bid, der passerer vores læber. At tage dosis efter dosis efter dosis insulin, dag og nat, forvandle vores kroppe til menneskelige pinpuder. Sporing af en række andre medikamenter. Vi reagerer på en symfoni af alarmer - ægte og falske - fra enheder, der sælges for at hjælpe os med at forblive sunde. Det slutter uendeligt, og mens vi ikke er fanget et sted som stjernen i filmen, er vi stadig fanget i dette ene liv.

Hver morgen når vi vågner op, uanset hvor det måtte være, er det Diabetes Groundhog Day.

Hvad skal man gøre? Faktisk tror jeg, at filmen på Groundhog Day kan give os nogle vejledninger her.Efter at have gennemgået en periode med mere og mere vild opførsel og ikke fundet nogen flugt, accepterer filmens helt hans fangenskab og finder måder at bruge hver identisk dag til at vokse som menneske.

Hvordan ville det fungere i den virkelige D-verden?

Lad os starte med accept. Jeg ser mange mennesker med diabetes, der gør oprør mod deres genetiske skæbne og omstændigheder. Kan jeg bare sige: Hvilket spild af energi? Sikker på, Big D stinker. Ingen vej rundt det. Men at hader hvert eneste sekund af det øger bare den sugning. For at overleve på lang sigt med denne tæve (og alternativet overlever ikke) er du nødt til at vedtage noget som en metafysisk holdning til Fjernøsten til det. Folk i den del af verden virker mere kulturelt disponeret for at acceptere det, de ikke kan gøre noget ved. De ser ud til at være bedre i stand til at trække sig fra det, de kalder karma eller kismet, og komme videre. Vi vesterlændinge synes derimod mere tilbøjelige til at forsøge at bekæmpe det, vi kalder skæbne.

At ændre det.

Men i betragtning af den begrænsede tid og energi, som vi alle har, og oddsene for at ændre vores D-skæbne med succes, er jeg nødt til at sige, at accept forekommer mig en bedre brug af vores mentale, fysiske og åndelige ressourcer. Hvis du kan acceptere, at dette er, hvad dit liv er, hvis du kan frigøre dit sind for skyld og din sjæl af vrede, vil du kaste dig selv af en tung vægt.

På samme måde hader jeg at se mennesker, der lever for en fremtidig helbredelse, gribe fat i ethvert halm, uanset hvor skrøbelige, der bruger enorm energi på at håbe, at en kilde udenfor vil ændre deres skæbne for dem. Hvilket ikke betyder, at du skal leve uden håb. Der kan meget vel være en kur en dag, men det har været et løfte, der ikke er opfyldt. Jeg vil med glæde kaste min måler og sprøjter i bålet sammen med resten af ​​jer, når den dag kommer til at ske, hvis det sker i min levetid, men jeg spilder ikke mental båndbredde på det i mellemtiden. Jeg tror, ​​at vores energi bruges bedre på at finde måder at leve bedre i her og nu. I den uendelige Diabetes Groundhog Day.

Hvilket bringer os til vækst. Hvordan går vi ud over at acceptere vores D-karma og fortsætter til det næste niveau? Ligesom i filmen: En dag ad gangen. En opgave ad gangen.

Når jeg stjæler en anden side fra øst, kan jeg ikke lade være med at tænke på den japanske te-ceremoni. Det er en simpel opgave, der er udviklet til en høj kunstform med vægt på perfektion. Hvorfor ikke udfordre dig selv til at behandle blodsukkerovervågning på samme måde? I stedet for at se det som en opgave, en byrde, en pligt, en trængsel - hvorfor ikke se det som en udfordring at blive perfektioneret? Bliv en mester i BG-kontrollen. En kampkunstner af lanse og strip.

Helt vildt? Måske. Men hvis du kan skifte mening for at gøre en skærpende opgave til en udfordring, en kunst at mestre, hvorfor ikke? Ville dette ikke vokse som person? Som en person med diabetes? Ligeledes, hvorfor ikke behandle et skud som en elegant dans? En kulhydratberegning som et interessant puslespil at løse? Spore meds som en hukommelsesopbyggende øvelse? Alarmer som sprog at lære?

Ja, vi er fanget i denne igangværende Groundhog-dag, men hvad vi gør med tiden brugt her - for hvad der kan være en personlig evighed - er op til hver enkelt af os.

Dette er ikke en lægehjælp. Vi er PWD'er, der frit og åbent deler visdommen i vores indsamlede oplevelser - vores været der gjort det viden fra skyttegravene. Bundlinje: Du har stadig brug for vejledning og pleje af en autoriseret læge.