Kan mejeri udløse astma?

Hvad er linket?

Mejeri menes at være forbundet med astma. At drikke mælk eller spise mejeriprodukter forårsager ikke astma. Men hvis du har en mejeriallergi, kan det udløse symptomer, der ligner astma.

Også, hvis du har astma og en mejeriallergi, kan mejeri forværre dine astmasymptomer. Omkring 45 procent af børn med astma har også mejeriprodukter og andre fødevareallergier. Børn med fødevareallergi har op til fire gange større sandsynlighed for astma eller andre allergiske tilstande end børn uden fødevareallergi.

Både astma og fødevareallergi modregnes af de samme reaktioner. Immunsystemet går overdrive, fordi det fejler en mad eller andet allergen som en angriber. Her er hvordan mejeriprodukter kan udløse astmasymptomer og nogle af de mælkemyter, der findes.

Hvad er astma?

Astma er en tilstand, der gør luftvejene smalle og betændte eller irriterede. Dine luftveje eller åndedrætsrør passerer fra munden, næsen og halsen ind i lungerne.

Næsten 12 procent af mennesker har astma. Både børn og voksne kan have denne lungesygdom. Astma kan være en langvarig og livstruende tilstand.

Astma gør det vanskeligt at trække vejret, fordi det gør luftvejene hævede og betændte. De kan også fyldes med slim eller væske. Derudover kan de runde muskler, der cirkulerer dine luftveje, stramme sig. Dette gør dine åndedrætsrør endnu mere smalle.

Symptomer på astma inkluderer:

• hvæsen
• stakåndet
• hoste
• tæthed i brystet
• slim i lungerne

Mejeri og astma

Mælk og andre mejeriprodukter forårsager ikke astma. Dette gælder, uanset om du har en mejeriallergi eller ej. Tilsvarende, hvis du har astma, men ikke en mejeriallergi, kan du sikkert spise mejeri. Det udløser ikke dine astmasymptomer eller forværrer dem.

Medicinsk forskning bekræfter, at mejeri ikke er relateret til forværrede astmasymptomer. En undersøgelse af 30 voksne med astma viste, at drikke komælk ikke forværrede deres symptomer.

Derudover fandt en undersøgelse fra 2015, at mødre, der spiste en stor mængde mejeriprodukter under graviditeten, havde babyer med en lavere risiko for astma og andre allergiske lidelser, såsom eksem.

Mejeri allergi

Procentdelen af ​​mennesker med en mejeriallergi er lav. Cirka 5 procent af børnene har en mejeriallergi. Næsten 80 procent af børnene vokser ud af denne fødevareallergi i barndommen eller i teenageårene. Voksne kan også udvikle en mejeriallergi.

Mejeri allergi symptomer

En mejeriallergi kan forårsage vejrtrækning, mave og hudreaktioner. Nogle af disse ligner astmasymptomer og inkluderer:

• hvæsen
• hoste
• stakåndet
• hævelse af læbe, tunge eller hals
• kløe eller prikken omkring læber eller mund
• løbende næse
• Våde øjne

Hvis disse allergisymptomer sker på samme tid som et astmaanfald, gør de det sværere at trække vejret. Mælkeallergiske symptomer inkluderer også:

• nældefeber
• opkast
• dårlig mave
• mavekramper
• løs afføring eller diarré
• kolik hos babyer
• blodig afføring, normalt kun hos babyer

I alvorlige tilfælde kan en allergisk reaktion på mejeriprodukter forårsage anafylaksi. Dette fører til hævelse i halsen og indsnævring af åndedrætsrørene. Anafylaksi kan føre til lavt blodtryk og chok og kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Mælk og slim

En af grundene til, at mejeriprodukter kan være forbundet med astma, er fordi det menes at forårsage mere slim i din krop. Personer med astma kan få for meget slim i lungerne.

Australiens National Asthma Council påpeger, at mælk og mejeriprodukter ikke får din krop til at producere mere slim. Hos nogle mennesker med mælkeallergi eller -følsomhed kan mælk fortykke spyt i munden.

Hvad forårsager en mejeriallergi?

En mejeri eller mælkeallergi sker, når dit immunsystem går i overdrive og mener, at mælk og mejeriprodukter er skadelige. De fleste mennesker med mejeriallergi er allergiske over for komælk. Nogle mennesker kan også have en reaktion mod mælk fra andre dyr som geder, får og bøffel.

Hvis du har en mejeriallergi, reagerer din krop mod proteinerne, der findes i mælken. Mejeri indeholder to typer proteiner:

• Kasein udgør 80 procent af mælkeproteinet. Det findes i den faste del af mælken.
• Valleprotein udgør 20 procent af mælken. Det findes i den flydende del.

Du kan være allergisk over for begge typer mælkeprotein eller kun én. Antibiotika givet til malkekøer kan også være forbundet med mælkeallergi.

Fødevarer med mælkeproteiner

Undgå al mælk og mejeriprodukter, hvis du har en mejeriallergi. Læs fødevareetiketter omhyggeligt. Mælkeproteiner tilsættes til et overraskende antal emballerede og forarbejdede fødevarer, herunder:

• drikkeblandinger
• energi- og proteindrikke
• tun på dåse
• pølser
• sandwich kød
• tyggegummi

Mejeri alternativer inkluderer:

• kokosmælk
• sojamælk
• mandelmælk
• havremælk

Mejeriallergi vs. laktoseintolerance

En mælke- eller mejeriallergi er ikke det samme som laktoseintolerance. Laktoseintolerance er en fødevarefølsomhed eller intolerance. I modsætning til mælk eller fødevareallergi er det ikke knyttet til dit immunsystem.

Voksne og børn, der er laktoseintolerante, kan ikke fordøje laktose eller mælkesukker ordentligt. Dette sker, fordi de ikke har nok af et enzym kaldet lactase.

Laktose kan kun nedbrydes med lactase. Laktoseintolerance forårsager hovedsageligt fordøjelseseffekter, ikke respiratoriske. Nogle symptomer ligner dem, der opstår ved mælkeallergi:

• mavekramper
• mavesmerter
• oppustethed og gas
• diarré

Diagnose af en mejeriallergi

Se din læge, hvis du har nogen form for symptomer efter at have drukket mælk eller spist mejeriprodukter. En allergispecialist kan udføre en hudtest og anden test for at finde ud af, om du har en allergi eller mejeriintolerance. Blodprøver kan også vise, om du har andre fødevareallergier.

Din læge vil også se på din sygehistorie og dine symptomer. Nogle gange viser en test muligvis ikke, at du har en fødevareallergi. Det kan være nyttigt at føre en maddagbog.

En anden mulighed er at prøve en eliminationsdiæt. Denne diæt fjerner mejeriprodukter i et par uger, og tilføjer det derefter langsomt igen. Registrer alle symptomer, og lad din læge vide.

Behandlinger

Mejeri allergi behandlinger

Mejeri og andre fødevareallergier behandles ved at undgå maden fuldstændigt. Opbevar en adrenalininjektionspenn i dit hjem, i skolen eller hvor du arbejder. Dette er meget vigtigt, hvis du er i fare for anafylaksi.

Astma behandlinger

Astma behandles med receptpligtig medicin. Du har sandsynligvis brug for mere end en slags stof. Disse inkluderer:

• Bronkodilatatorer. Disse åbner luftvejene for at forhindre eller behandle et astmaanfald.
• Steroider. Disse medikamenter hjælper med at afbalancere immunforsvaret og forhindre astmasymptomer.

Du kan finde lækre alternativer til mejeriprodukter. Her er de ni bedste mælkeerstatninger, der ikke er mejeriprodukter.

Bundlinjen

Astma kan være en livstruende tilstand. Se din læge, hvis du har astma- eller allergisymptomer. Deltag i alle opfølgningsaftaler og lad din læge vide, hvis du har ændringer i dine symptomer.

Mejeriprodukter ser ikke ud til at forværre astma hos dem uden mejeriallergi. Hvis du tror, ​​du kan have et mejeri eller anden fødevareallergi, skal du straks fortælle det til din læge. Allergiske reaktioner kan udløse eller forværre astmasymptomer hos nogle mennesker.

Tal med din læge eller ernæringsekspert om den bedste diætplan for din astma og allergi. Medbring altid astmamedicin og recepter med dig. En bronchodilatorinhalator eller en adrenalininjektionspen kan redde dit liv, hvis du får en alvorlig reaktion.