Ifølge American Academy of Dermatology påvirker acne hvert år op til 50 millioner mennesker i hele USA.
Der er forskellige typer af acne og flere årsager, fra hormonelle ændringer til medicin og mere. Acne mechanica er en type acne forårsaget af hyppig friktion eller tryk mod huden.
I denne artikel undersøger vi, hvad acne mechanica er, hvad der forårsager det, og hvordan det behandles. Vi leverer også bedste praksis for at reducere din risiko for et udbrud.
Hvad er acne mechanica?
Acne mechanica er en type acne, der opstår på grund af friktion og tryk på huden. Denne type acneudbrud kan ske, når huden gnides, klemmes eller strækkes.
Mens acne mechanica kan forekomme som en komplikation af allerede eksisterende acne, kan det også forekomme alene uden tilstedeværelsen af et underliggende udbrud.
Ligesom acne vulgaris kan acne mechanica forårsage inflammatoriske hudlæsioner, såsom papler, pustler og endda knuder. Papler og pustler er de lyserøde og røde bump, som mange mennesker genkender som “bumser”. Knuder er smertefulde, dybe læsioner, der skyldes mere alvorlig betændelse.
Hvor det typisk forekommer
Acne mechanica kan forekomme hvor som helst på kroppen, hvor huden ofte udsættes for friktion eller tryk. Dette inkluderer:
- ansigt
- nakke
- arme
- ben
- torso
- balder
Mens begge typer acne kan føre til inflammatoriske kutane læsioner, er acne mechanica ikke den samme tilstand som acne vulgaris.
I modsætning til acne vulgaris, som ofte er forårsaget af underliggende hormonelle ændringer, er acne mechanica direkte forårsaget af "mekaniske" midler.
Billeder af acne mechanica
Hvad forårsager acne mechanica?
Acne mechanica kan udvikles, når huden gentagne gange udsættes for friktion eller tryk, f.eks. Når man bærer bestemt tøj eller sidder i bestemte positioner i lange perioder.
De mest almindelige underliggende årsager til acne mechanica inkluderer:
- tøj, såsom skjorter med kraver
- sportsudstyr, såsom fodbold og hockeyudstyr
- tilbehør, såsom hatte og bh'er
- medicinsk udstyr, såsom støbning og kirurgisk tape
- hænder, når de gentagne gange gnides mod huden
- siddepladser, såsom stole eller bilsæder
Enhver, hvis hud udsættes for gentagen gnidning, er i fare for at udvikle acne mechanica. Det er dog mere sandsynligt, at det påvirker visse populationer, såsom:
- folk, der dyrker sport og er forpligtet til at bære stramt udstyr, såsom professionelle eller studerende atleter
- folk kræves at være i en position i lange perioder, f.eks. lastbilchauffører eller dem, der ligger i sengen
- mennesker, der har tics, der involverer gnidning eller klemning af huden, såsom dem med autismespektrumforstyrrelse (ASD) eller angst
Da acne mechanica også kan være en komplikation af acne vulgaris, kan folk, der allerede har acne læsioner, også have større risiko for at udvikle acne mechanica.
Hvordan behandles acne mechanica?
Acne mechanica behandles ved først at fjerne den underliggende årsag til udbruddet. I de fleste tilfælde betyder dette at fjerne kilden til tryk eller friktion.
Med acne mechanica er det vigtigt at lade huden "trække vejret". Dette betyder at undgå hudovertræk eller bandager.
Efter at have fjernet årsagen til udbruddet, kan acne mechanica derefter adresseres ved hjælp af enten receptpligtige eller over-the-counter acne behandlinger, såsom:
- Blide sæber. Dufte og andre barske kemikalier kan gøre acne opblussen værre. Brug kun blide sæber og rensemidler for at holde huden ren, men overdriv det ikke. Problemområder bør kun vaskes en eller to gange om dagen.
- Benzoylperoxid. Benzoylperoxid er en almindelig ingrediens i acne-behandlinger, fordi det fungerer som en dybrens til at fjerne død hud og holde bakterier i skak. Benzoylperoxidprodukter kan variere i styrke, så det anbefales normalt at starte med lavere styrke først.
- Hydroxy syrer. Alpha-hydroxy syrer og beta-hydroxy syrer er begge almindeligt anvendt i hudpleje. Salicylsyre er imidlertid den mest almindelige beta-hydroxy syre, der anvendes til acne. Ligesom benzoylperoxid er det bedst at starte med en lavere koncentration, medmindre en højere recept anbefales.
- Antibiotika. Topiske antibiotika, såsom triclosan, kan anvendes i tilfælde, hvor bakterier mistænkes for at være til stede med acne mechanica. Aktuelle antibiotika ordineres næsten altid sammen med anden medicin i stedet for alene.
- Vitaminer. Aktuelle vitaminer, såsom retinoider og nicotinamid, kan bruges til at reducere betændelse og fremme væksten af ny hud. Disse produkter fås både som recept og over-the-counter muligheder.
Stærkere receptpligtig acne medicin kræver et besøg hos en læge eller hudlæge. Selvom du vælger at bruge receptfri acne medicin, skal du dog stadig diskutere behandling med din læge først.
Hvornår skal jeg se en læge
I de fleste tilfælde kan mild acne mechanica behandles hjemme med nogle ændringer og over-the-counter topiske behandlinger. Imidlertid kan acne mechanica undertiden ligne andre tilstande, der muligvis ikke reagerer på acne-behandlinger, som ikke er i hånden, såsom:
- acne vulgaris
- dermatitis
- keratose
- polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
- rosacea
Hvis du har acne mechanica, der ikke reagerer på hjemmebehandling, er det tid til at besøge en hudlæge. De kan gennemgå dine symptomer, diagnosticere andre underliggende tilstande og bestemme det bedste behandlingsforløb for dig.
Sådan forhindres acne mechanica
For folk, der er i fare for at udvikle acne mechanica, er her nogle bedste fremgangsmåder til, hvordan man undgår eller forhindrer et breakout.
- Undgå at bære stramt, groft tøj eller tilbehør. Hvis du har følsom hud, kan begrænsning af stramt, groft tøj hjælpe med at reducere irritation. Sørg for, at dine hatte, bælter, bh'er og andet tilbehør også passer komfortabelt.
- Fjern dit sportsudstyr hurtigere end senere. Hvis du er atlet, skal du ikke sidde i dit sportsudstyr længere end nødvendigt. Fjern altid sportsudstyr, når dit spil, show eller øvelse er færdig, og sørg for, at det er dimensioneret passende til dig. Prøv at rense huden hurtigt efter fjernelse af sportsudstyret for at undgå flere udbrud.
- Vær opmærksom på, hvordan du rører ved din hud. Hvis du ofte berører eller gnider din hud, kan det medføre skade. For de fleste mennesker er det ikke skadeligt at røre ved huden, men hvis det fører til acne mechanica, kan det udgøre et problem.
- Overvej at tage hyppigere pauser fra aktiviteter. Hvis din hud konstant udsættes for pres, kan små ændringer ændre din hud. Nogle gange er det så simpelt som at stå op og strække eller købe supportpuder at sidde på.
Hvis du bemærker, at visse områder af din hud bliver irriteret på grund af tryk eller friktion, kan det at gøre de små ændringer, der er nævnt ovenfor, hjælpe med at reducere udviklingen af en acne mechanica breakout.
Vigtigste takeaway
Acne mechanica udvikler sig, når huden gentagne gange udsættes for friktion eller tryk.
Atleter, lastbilchauffører og andre mennesker, hvis hud konstant udsættes for gnidning, berøring eller pres, har en højere risiko for at udvikle acne mechanica.
Ligesom acne vulgaris kan acne mechanica behandles med både receptpligtige og receptfrie muligheder.
Hvis du mener, at du måske har udviklet acne mechanica, skal du besøge en læge eller hudlæge for at få en officiel diagnose, så du kan begynde behandlingen med det samme.
