Uanset om vi er interesserede i at tale om det, popper alle.
Hvis du lever med inflammatorisk tarmsygdom (IBD), som inkluderer Crohns sygdom og ulcerøs colitis, handler det ikke kun om at åbne op for et pinligt emne - det kan faktisk hjælpe dig med at styre din tilstand - at komme over frygt for badetale. Ændringer i vores tarmvaner kan vise os i mange spørgsmål relateret til IBD.
Her er scoop om, hvad din poop betyder - og hvornår det er tid til at tale med din læge.
Rødt bækken
Rød poop kan være alarmerende at se, da det kan være tegn på blødning et sted langs mave-tarmkanalen (GI).
På den anden side kan spisning af røde fødevarer som rødbeder forårsage rødt bækken, og nogle gange kan blod fra menstruationsblødning forveksles med gastrointestinalt blødning.
Hvis du ikke spiste noget rødt, og du ikke har din menstruation, er det vigtigt at bemærke, om blodet blandes i dit kæbe, eller om det bare er på toiletpapiret, og hvis du oplever smerte.
Hvis du har IBD, kan blod være et tegn på opblussen, især hvis du oplever smerte og vægttab.
Hvis du har smertefri blødning med lyst rødt blod på toiletpapiret, kan du have indre hæmorroider. Hvis du har smerter omkring din anus og også ser knallrødt blod på toiletpapiret, kan du have ydre hæmorroider eller en analsprække.
Sort kæbe
Mørke afføring kan være et tegn på øvre gastrointestinale blødninger, såsom fra spiserøret, maven og begyndelsen af tyndtarmen.
Nogle gange kan Crohns sygdom påvirke den øvre mave-tarmkanal og forårsage blødning. At tage Pepto-Bismol, aktivt kul, jerntilskud eller spise mørke fødevarer kan også forårsage mørke afføring.
Sørg for at nævne mørke afføring til din læge, især hvis du føler dig træt eller åndenød. Disse kan være tegn på jernmangelanæmi fra blødning over tid.
Løst bajonet med en stærk lugt
Clostridium difficile (C. diff) er en bakteriel infektion i mave-tarmkanalen, der er almindelig hos IBD-patienter, især efter brug af antibiotika. Det giver også poop en tydelig lugt.
Fortæl din gastroenterolog, hvis du bemærker disse symptomer, især efter at have taget antibiotika:
- nybegyndt diarré
- mavesmerter
- feber
- kvalme
C. diff kan præsentere på samme måde som en IBD-opblussen eller kan også føre til en opblussen.
Hårdt poop
Hardere afføring kan være et tegn på forstoppelse. De kan være svære at passere, ligne småsten og efterlade dig anstrengt.
Årsager til forstoppelse inkluderer:
- ikke spiser nok fiber
- dehydrering
- langsommere bevægelse eller bevægelighed i dit fordøjelsessystem
- tager visse lægemidler
Mennesker med IBD er mere tilbøjelige til at opleve diarré end forstoppelse, men det er ikke uhørt. Indsnævret afføring eller forstoppelse kan være tegn på tarmstrengning hos dem med Crohns sygdom.
Hvis du oplever forstoppelse regelmæssigt, skal du nævne det til din læge. Du kan også undgå forstoppelse ved at forblive hydreret, træne og spise fiberrige fødevarer såsom frisk frugt, grøntsager og nødder.
Hvis du har problemer med at tolerere fiber, kan du prøve at blande frugt og grøntsager i smoothies og supper.
Smerter under pooping
En lejlighedsvis smertefuld poop kan være normal med IBD, men hvis du altid oplever smerter med afføring eller pludselig oplever øgede symptomer, kan det være et tegn på IBD-opblussen eller irritabel tarmsyndrom (IBS).
Mange mennesker med IBD har også IBS, som klassisk forårsager smerte og oppustethed. IBS kan forårsage diarré, forstoppelse eller begge dele, og det er undertiden svært at vide, om symptomerne er fra IBD eller IBS.
Der er mange behandlingsmetoder for IBS, herunder kost, motion, stresshåndtering og undertiden medicin.
Kvinder oplever ofte kramper og løs afføring eller diarré lige før deres menstruation.
Dette er normalt normalt, men hvis smerten ikke forsvinder et par dage ud i perioden, og det forhindrer dig i at gå i skole eller arbejde, kan du have endometriose, en tilstand hvor endometrisk væv vokser uden for livmoderen.
Hvis dine tarmsymptomer synes at være relateret til din menstruation, skal du sørge for at tale med din gynækolog.
Tal, hvis du har nye eller igangværende mave-symptomer
Det er vigtigt at se på dit poop regelmæssigt og være opmærksom på eventuelle større, varige ændringer.
Nogle gange forsvinder en stigning i symptomer hurtigt, men hvis de vedvarer, skal du kontakte din mave-læge, før en blænding forværres. Du har muligvis brug for en stigning i din medicin, en komplet skift i terapi og nogle ernæringsvejledninger.
Føler dig ikke skamfuld med at tale med din læge om dine tarmsymptomer, da de sandsynligvis har hørt det hele før. Der er så mange faktorer, der bidrager til gastrointestinale symptomer og mange muligheder for at hjælpe dig med at føle dig godt både gennem medicin og diæt og livsstilsændringer.
Jamie Horrigan, MD, er en lidenskabelig fortaler for Crohns sygdom og tror virkelig på kraften i ernæring og livsstil. Når hun ikke tager sig af patienter på hospitalet, kan du finde hende i køkkenet. For nogle fantastiske, glutenfri, paleo, AIP og SCD opskrifter, livsstilstips og for at holde trit med hendes rejse, skal du sørge for at følge med på hende blog, Instagram, Pinterest, Facebookog Twitter.
