Oversigt
Når du først får en type 2-diabetesdiagnose, kan din læge muligvis starte dig med livsstilsændringer som kost og motion. Eller du kan begynde at tage en oral medicin som metformin.
Men til sidst kan insulin blive en del af din behandlingsrutine. Insulin er et hormon, og du har muligvis brug for det til at kontrollere dit blodsukker, hvis de er meget høje, og orale lægemidler alene ikke sænker dem.
Insulin findes i to former:
- Basal insulin er en mellem- eller langtidsvirkende form, der holder dit blodsukkerniveau stabilt mellem måltiderne og i fastende tilstand.
- Bolusinsulin er den hurtigtvirkende form, der styrer blodsukkerstigninger efter måltider.
Hvis din læge for nylig har startet dig med basalinsulin, kan du gøre tre ting for at gøre overgangen lettere.
1. Foretag en detaljeret diskussion med din læge og diabetespædagog
Jo mere du ved om din insulinbehandling, jo lettere bliver det at tage. Sørg for at forstå, hvorfor din læge lægger dig på insulin. Find ud af, hvordan dette stof hjælper dig med at kontrollere din diabetes mere effektivt.
Før du begynder at tage basal insulin, skal du stille din læge disse spørgsmål:
- Vil jeg tage basalinsulin alene eller sammen med orale lægemidler eller bolusinsulin?
- Hvilken dosis insulin vil du lægge mig på?
- Skal du justere dosen? Hvornår kan dette ske?
- Kan jeg selv justere dosis, hvis jeg har brug for mere eller mindre insulin? Kan du give mig instruktioner om, hvordan jeg gør dette?
- Hvornår skal jeg tage insulin?
- Hvor længe varer dosen?
- Hvad er mit blodsukkermål?
- Hvor ofte skal jeg teste mit blodsukker?
- Hvilke slags bivirkninger kan mit insulin forårsage?
- Hvad skal jeg gøre, hvis jeg har bivirkninger?
- Hvad sker der, hvis denne form for insulin ikke styrer mit blodsukker?
Hvis du er nybegynder med insulin, bør din læge eller en certificeret diabetespædagog lære dig, hvordan du injicerer det. Du bliver nødt til at lære:
- hvordan man forbereder injektionen
- hvor du skal give dig selv et skud (f.eks. i din mave, yderlår, bagside af din arm eller bagdel)
- hvordan man opbevarer insulinet
2. Finjuster dine insulinniveauer
Enhver ændring af din medicin kan påvirke din blodsukkerkontrol. Og det kan tage din krop noget tid at tilpasse sig det nye basale insulin. Du skal muligvis foretage nogle finjusteringer for at sikre, at du har den rigtige basale insulindosis, og at dit blodsukker holder sig inden for et sundt interval.
For at vide, om din insulintype og dosis er rigtig, skal du teste dit blodsukker. Du har muligvis allerede testet to gange eller oftere om dagen, inklusive efter måltider og ved sengetid. Når du starter med basal insulin, skal du muligvis teste dit blodsukker endnu oftere - tre til fire gange om dagen eller mere for at starte. Spørg din læge og diabetespædagog, om du skal starte med en ny testplan, og hvor længe du har brug for at teste oftere.
Din læge vil også overvåge dit blodsukker med en A1C-test. Denne test måler mængden af sukker, der er bundet til proteinet hæmoglobin i røde blodlegemer. Det giver din læge et øjebliksbillede af din blodsukkerkontrol over en periode på tre måneder.
American Diabetes Association anbefaler, at du har en A1C-test mindst to gange om året. Det kan dog være nødvendigt at have dem oftere for at se, hvor godt det nye insulin fungerer til at kontrollere dit blodsukker. Dit mål er at holde dine A1C-niveauer under 7 procent.
3. Juster din diæt og din træningsrutine
Håndtering af dit blodsukker kræver, at du holder en omhyggelig balance mellem din insulindosis, de fødevarer, du spiser, og mængden af fysisk aktivitet, du får. Alle disse tre faktorer kan få dit blodsukkerniveau til at stige eller falde.
Du bliver muligvis nødt til at foretage et par ændringer i dine spise- eller træningsrutiner, hvis dit blodsukkerniveau skifter på grund af din nye insulindosis. Og du skal muligvis justere, når du tager insulin, eller hvad du spiser før og under en træning, så dit blodsukker ikke dypper for lavt under træning.
At tage insulin kan få dig til at gå op i vægt, fordi det gør det muligt for din krop at bruge de næringsstoffer, den har brug for. Din læge, en diætist og en fysioterapeut kan tilpasse din kost og fysiske aktivitet for at hjælpe dig med at styre vægtøgning.
