Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Oversigt
Føler du, at du har en spænding eller stramhed i halsen, selvom du ikke kan identificere en årsag til følelsen? Du er ikke alene. Mange mennesker føler denne spænding. Nogle føler det så ofte. Nogle føler det regelmæssigt. Og for nogle mennesker virker det som om det aldrig forsvinder.
Symptomer forbundet med halsspænding
Spænding eller stramhed i halsen ledsages ofte af en følelse af:
- du skal sluge ofte for at løsne spændingen
- du har en klump i halsen
- der er noget bundet rundt om halsen
- der er noget, der blokerer din hals eller luftvej
- der er ømhed i nakken
- din stemme er stram eller anstrengt
Hvorfor føles halsen anspændt?
Der er en række grunde til, at du kan føle stramhed og spænding i halsen. Her er nogle mulige årsager.
Angst
Når angst får din hals til at føles stram eller får dig til at føle, at du har noget fast i halsen, kaldes følelsen "globus sensation."
Stress
Der er en ring af muskler i halsen, der åbner og lukker, når du spiser. Når du føler dig stresset, kan denne ring af muskler blive spændt. Denne spænding kan føles som om noget sidder fast i din hals, eller at din hals er stram.
Panikanfald
Et panikanfald er relateret til stress og angst. Fornemmelsen af, at din hals strammer - selv til det punkt, hvor det bliver svært at trække vejret - er et af de klassiske tegn på et panikanfald. Andre tegn og symptomer inkluderer:
- accelereret puls
- brystsmerter
- sved
- kvalme
- svimmelhed
- kulderystelser eller varmefølelser
- ryster
- frygt for at dø
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en tilstand, hvor syre fra maven bevæger sig op i spiserøret og forårsager en brændende fornemmelse i brystet kendt som halsbrand eller tilbagesvaling. Sammen med den brændende fornemmelse i brystet kan halsbrand også forårsage stramhed i halsen.
Struma
En struma er en unormal udvidelse af skjoldbruskkirtlen - som er i nakken lige under Adams æble. Halsspænding og tæthed er et af symptomerne på en struma. Andre symptomer kan omfatte vejrtrækningsbesvær eller synke samt hævelse foran i halsen og nakken.
Muskelspændingsdysfoni (MTD)
Muskelspændingsdysfoni (MTD) er en stemmeforstyrrelse, der kan få dig til at føle halsspænding. Det sker, når musklerne omkring stemmeboksen (strubehovedet) overstrammer sig under talet til det punkt, at stemmeboksen ikke fungerer effektivt.
Allergier
En allergisk reaktion på mad eller et andet stof kan få dig til at føle spændinger eller stramme halsen. Når immunsystemet frigiver kemikalier for at bekæmpe et allergen, er en stram hals et muligt symptom. Andre kan omfatte en tilstoppet næse og kløe, vandende øjne.
Postnasal dryp
Hoved forkølelse, sinus dræning og næseallergi kan alle forårsage dryp af slim ned ad halsen. Dette kan føre til irritation, der kan føles som en klump bag i halsen.
Infektioner
Både betændelse i mandlerne (betændelse i mandlerne) og strep hals (en bakteriel infektion i halsen) kan forårsage fornemmelse af spænding i halsen. Andre symptomer på halsinfektion kan omfatte:
- feber
- synkebesvær
- ørepine
- hovedpine
- laryngitis (tab af din stemme)
Hvornår skal jeg se en læge
Halsens spænding og tæthed kan være irriterende såvel som ubehagelig. Det kan også være en indikation af en tilstand, der har brug for lægehjælp:
- Hvis halsspændingen varer i mere end et par dage, skal du kontakte din læge for at få en fuldstændig diagnose.
- Søg straks lægehjælp, hvis din halsspænding er et af et antal symptomer såsom:
- brystsmerter
- høj feber
- stiv nakke
- hævede lymfeknuder langs halsen
- Hvis du har kendt allergi og føler stramhed og spænding i halsen, skal du tage passende forholdsregler for en mulig alvorlig reaktion (anafylaksi), før symptomerne bliver så alvorlige. Hvis du har en anafylaktisk reaktion, selvom dine symptomer ser ud til at være forbedret, er der stadig behov for en tur til skadestuen.
Sådan behandles spænding i halsen
Behandling for halsspænding bestemmes ved diagnose.
Angst
Baseret på din læges anbefaling kan angst behandles med psykoterapi, medicin eller en kombination af begge. Din læge kan også anbefale sunde livsstilsændringer, afslapningsøvelser og meditation.
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
Baseret på din læges diagnose kan GERD behandles med medicin, diæt / livsstilsændringer eller en kombination af begge. Det er meget sjældent, men alvorlige tilfælde af GERD kan kræve operation.
Struma
Afhængig af årsagen til skjoldbruskkirtlen behandles den typisk med medicin, kirurgi eller radioaktiv iodterapi.
Muskelspændingsdysfoni (MTD)
MTD behandles oftest med stemmeterapi, der kan omfatte resonante stemmeteknikker og massage. Hvis stemmeboksen spasmer, bruges Botox-injektioner undertiden sammen med stemmeterapi.
Allergier
De første trin i enhver allergibehandling er identifikation og undgåelse. Din læge eller en allergolog kan hjælpe dig med at identificere de allergener, der forårsager ubehag.
Hvis det er nødvendigt, er der en række behandlinger - inklusive allergibilleder - der kan tilpasses til din specifikke situation.
Postnasal dryp
Foreslåede behandlinger for postnasal dryp inkluderer:
- Fugtighed: Brug en fordamper eller en luftfugter.
- Medicin: Prøv en resong-counter decongestant eller antihistamin.
- Vanding: Brug en saltvandsspray eller en neti-potte.
Køb en luftfugter, en neti-potte, OTC-allergimedicin eller saltvandsspray nu.
Infektioner
Mens bakterielle infektioner kan behandles med antibiotika, skal virusinfektioner løses alene. Når du bekæmper en infektion, er hvile og hydrering vigtig. Hvis du er bekymret for infektion, skal du kontakte din læge.
Takeaway
I de fleste tilfælde er halsspænding ikke alvorlig, og mange af de tilstande, der har halsspænding som symptom, kan let behandles.
.jpg)
