Alvorlig hydrering er en medicinsk nødsituation. Det er vigtigt at vide, hvordan man genkender denne avancerede tilstand af dehydrering og ved, hvad man skal gøre.
Du har muligvis brug for intravenøs væske i et skadestue og andre behandlinger for at undgå organskader og andre sundhedsmæssige komplikationer, hvis du oplever svær dehydrering.
Børn, ældre voksne og dem, der er gravide, er især modtagelige for alvorlige helbredsproblemer relateret til svær dehydrering. Lad os se.
Dehydrering defineret
Kroppen er i en dehydreringstilstand, når væskeniveauet falder til et punkt, hvor organer og kropsfunktioner, såsom cirkulation og respiration, ikke kan fungere normalt. Det opstår, når kroppen mister mere væske, end den indtager.
Du kan normalt afhjælpe mild dehydrering ved at drikke vand eller drikkevarer fyldt med elektrolytter.
Årsager til svær dehydrering
- Varme. Overdreven svedtendens på grund af ekstrem temperatureksponering, såsom at være aktiv i varmt vejr eller tilbringe for meget tid i en sauna, kan forårsage dehydrering.
- Sygdom. En sygdom, der udløser anfald af diarré eller opkastning, kan også berøve væsken på kort tid. Hvis du kaster op eller har diarré, og du ikke kan holde nede påfyldende væsker, kan mild dehydrering udvikle sig til svær dehydrering.
- Drikker ikke nok eller ofte nok. Du kan også blive dehydreret ved ikke at drikke nok til at holde trit med typisk væsketab.
- Medicin. Hvis du tager visse lægemidler, såsom diuretika mod forhøjet blodtryk, kan væsketab være hurtigere.
Hvis du ikke bemærker de tidlige tegn på dehydrering, eller hvis du ikke rehydrerer hurtigt nok, kan du gå fra at være let til svært dehydreret.
Alvorlige dehydrering symptomer og virkninger
Symptomer på svær dehydrering inkluderer:
- Tørst. Du tror måske, at det at føle sig tørstig er den første indikation på, at du kan blive dehydreret. Det modsatte er normalt tilfældet: Din krop begynder at føle sig tørstig, når dehydrering allerede er startet.
- Tisse mindre. Ud over at føle sig mere tørstige end normalt inkluderer tegn på dehydrering mindre hyppig vandladning og mørkere urin.
- Ikke tisse. Hvis du slet ikke vandrer, er det sandsynligt, at du er stærkt dehydreret og bør få øjeblikkelig lægehjælp.
- Ikke sved. Uden nok væsker til at fungere normalt, kan din krop begynde at blive overophedet, hvilket hurtigt kan føre til varmerelaterede sygdomme, såsom hedeslag og varmetæthed.
- Hovedpine og svimmelhed. Svimmelhed og svimmelhed er tegn på mild eller moderat dehydrering. Hvis disse symptomer forværres, og du har problemer med at koncentrere dig og kommunikere, skal du søge lægehjælp.
- Dårlig turgor i huden. Dårlig turgor er, når din hud tager længere tid at vende tilbage til sit oprindelige udseende efter let at have klemt et område.
Alvorlig dehydrering kan i nogle tilfælde føre til hjerneskade og endda død.
Ældre voksne skal være særlig opmærksomme på at blive hydreret, da de måske er mindre opmærksomme på, når de er tørstige og bliver dehydreret.
Hudfold og dehydrering
Du kan få en fornemmelse af, hvor dehydreret du er ved at klemme eller folde din hud mellem puder på to fingre. Hvis du f.eks. Klemmer huden på din arm, skal den hurtigt vende tilbage til sit normale udseende, når du har sluppet det. Udtrykket for denne form for hudelasticitet er turgor.
Hvis huden ser ud til at "telt" eller klæber sammen under overfladen, er det normalt et tegn på, at du er stærkt dehydreret.
Alvorlige dehydreringstegn hos børn
Hos meget små børn kan svær dehydrering være tilfældet, når de har:
- ingen tårer ledsager gråd
- tegn på sløvhed
- tørre bleer længere end normalt
- kolde, klamrede lemmer
Alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser kan ske hurtigt hos børn, hvis svær dehydrering ikke behandles hurtigt.
Tegn under graviditet
Symptomer på svær dehydrering under graviditet inkluderer:
- ekstrem tørst
- sunkne øjne
- hurtig puls
- blodtryksfald
- tør mund
- tør hud såvel som dårlig turgor
- tidligt arbejde
Dehydrering kan også udløse Braxton-Hicks sammentrækninger, der føles som reelle sammentrækninger, men anses for at være tegn på falsk arbejde.
Behandling af svær dehydrering
Rehydrering gennem svær dehydrering kræver normalt mere end at give vand eller andre drikkevarer.
Behandling med intravenøs væske skal begynde, så snart du kan få lægehjælp.
IV væsker er normalt en saltopløsning, der er lavet af vand, natrium og andre elektrolytter. Ved at få væsker gennem en IV i stedet for ved at drikke dem, kan din krop absorbere dem hurtigere og komme sig hurtigere.
Mens du er på hospitalet, vil dit blodtryk og din puls sandsynligvis blive overvåget for at sikre, at de vender tilbage til det normale, når din krop kommer sig.
Du vil også blive opfordret til at drikke vand eller andre hydratiserende drikkevarer.
For børn
Mens sportsdrikke indeholder meget tilsat sukker, indeholder de også vand og vigtige elektrolytter, såsom natrium og kalium.
- En fortyndet sportsdrik - 1 del sportsdrik til 1 del vand - kan være nyttigt for børn.
- Prøv at give meget små børn fortyndede sportsdrikke eller vand en teske ad gangen. Hvis det er svært at synke, skal du prøve at bruge en sprøjte.
Dette kan hjælpe med at holde væskeniveauerne i et sundt interval efter mild dehydrering eller IV rehydrering behandling.
Når du er gravid
Du kan også rehydrere med vand eller sportsdrikke. Hvis du føler dig kvalmende om morgenen eller når som helst på dagen, skal du prøve at finde et tidspunkt, hvor du føler dig bedre til at få væskerne ned.
Drikkevarer og hydrering
Gode drinks til rehydrering
Sammen med vand og visse elektrolyt sportsdrikke tæller suppe, mælk og naturlige frugtsaft alle som rehydratiserende drikkevarer.
Drikkevarer, der skal undgås
Husk, at ikke alle drikkevarer hjælper med rehydrering.
- Cola og sodavand. Sukker-sødede læskedrikke kan faktisk gøre din dehydrering værre og føre til yderligere nyre-relaterede dehydrering problemer.
- Alkohol inklusive øl. Så forfriskende som en kold øl måske lyder, når du er usædvanlig tørstig, bør du undgå alkohol, hvis du prøver at rehydrere.
- Koffeinholdige drikkevarer. Koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer fungerer som diuretika, hvilket får dig til at tisse mere end normalt og øge dit væsketab sammenlignet med dit væskeindtag. Dette inkluderer kaffe, sort te, grøn te og energidrikke.
Takeaway
Alvorlig dehydrering er en potentielt livstruende medicinsk nødsituation. Det kan forårsage alvorlig skade på dine nyrer, hjerte og hjerne. For at undgå alvorlig hydrering skal du reagere på tegn på dehydrering ved at drikke væsker, der rehydrerer dig.
Du kan også undgå endda antydningen af dehydrering, hvis du spiser væske hele dagen. Hvor meget du skal drikke afhænger af flere faktorer, herunder din alder, vægt og generelle helbred.
Mennesker med nyresygdom har for eksempel brug for at drikke mindre end andre personer. Folk, der er fysisk aktive, har brug for at drikke mere end andre.
Hvis du ikke er sikker, skal du tale med din læge. Du kan også foretage en hurtig kontrol ved at se på farven på din urin. Hvis du tisser regelmæssigt hver dag, og farven er næsten gennemsigtig, er du sandsynligvis godt hydreret.
