Er risvand godt for huden?
Risvand - det vand, der er tilovers efter kogning af ris - har længe været anset for at fremme stærkere og smukkere hår. Den tidligste kendte anvendelse af den var for over 1.000 år siden i Japan.
I dag vinder risvand også popularitet som hudbehandling. Det siges at berolige og tone din hud og endda forbedre forskellige hudforhold. Endnu mere lokkende, risvand er noget, du nemt og billigt kan lave derhjemme.
Risvand indeholder stoffer, der vides at hjælpe med at beskytte og reparere din hud. På trods af nogle reelle fordele er der mange påstande om det, som videnskaben ikke har bevist fuldt ud.
Risvand har fordele for huden
Risvand til hudbelysning
Mange websteder anbefaler at bruge risvand til at lysne huden eller reducere mørke pletter. Faktisk indeholder mange kommercielle produkter - inklusive sæber, tonere og cremer - risvand.
Nogle mennesker sværger ved risens vands lysende kræfter. Mens nogle af kemikalierne i det er kendt for at lette pigmentet, findes der ingen beviser for, hvor effektiv det er.
Risvand til ansigtet
En undersøgelse fra 2013 viste, at risvin (gæret risvand) kan hjælpe med at forbedre hudskader fra solen. Risvin øger kollagenet i huden, hvilket holder din hud smidig og hjælper med at forhindre rynker. Risvin ser også ud til at have naturlige solcremeegenskaber.
Andre undersøgelser viser stærke beviser for anti-aging fordelene ved gæret risvand på grund af dets antioxidantegenskaber.
Tør hud
Risvand er kendt for at hjælpe med hudirritation forårsaget af natriumlaurbersulfat (SLS), en ingrediens, der findes i mange produkter til personlig pleje. Anekdotiske beviser har vist, at brug af risvand to gange dagligt hjælper hud, der er tørret og beskadiget af SLS.
Beskadiget hår
Hår, der er bleget, kan hjælpe med inositol, et kemikalie i risvand. Det hjælper med at reparere beskadiget hår indefra og ud, inklusive splittede ender.
Fordøjelsesbesvær
Nogle mennesker anbefaler at drikke risvand, hvis du får madforgiftning eller en mavefejl. Mens der er solide beviser for, at ris hjælper diarré, indeholder den ofte spor af arsen. At drikke meget risvand med en koncentration af arsen kan føre til kræft, vaskulær sygdom, hypertension, hjertesygdomme og type 2-diabetes.
Eksem, acne, udslæt og betændelse
Masser af mennesker hævder, at anvendelse af risvand topisk kan berolige huden, rydde pletter forårsaget af hudlidelser som eksem og hjælpe det med at helbrede. Baseret på hvad vi ved om risvandets egenskaber, er der grund til at tro, at nogle af disse påstande er sande. Imidlertid mangler der stadig hårde beviser.
Øjenproblemer
Nogle siger, at drikke risvand eller spise bestemte typer ris kan hjælpe med at løse øjenproblemer som makuladegeneration, som normalt påvirker ældre og kan resultere i blindhed. Indtil videre er denne påstand imidlertid ikke bevist.
Beskyttelse mod solskader
Kemikalier indeholdt i ris har vist sig at hjælpe med at beskytte huden mod solens stråler. En 2016-undersøgelse viste, at den var en effektiv solcreme, når den blev kombineret med andre planteekstrakter.
Sådan bruges risvand på ansigtet
Der er flere forskellige måder at forberede risvand på. De kræver alle grundig skylning af risen, inden de arbejder med den. De fleste siger, at den type ris du bruger, ikke betyder noget.
Kogende risvand
Skyl ris grundigt og dræn. Brug cirka fire gange mere vand end ris. Rør ris og vand sammen og kog. Fjern den fra varmen. Tag en ske og tryk risen for at frigive de nyttige kemikalier, stram risen ud med en sigte, og afkøl vandet i en lufttæt beholder i op til en uge. Fortynd med almindeligt vand inden brug.
Soaking risvand
Du kan også lave risvand ved at suge ris i vand. Følg den samme proces som ovenfor, men i stedet for at koge ris og vand skal du lade den trække i blød i mindst 30 minutter, før du presser risen og siler den gennem sigten. Til sidst afkøles risvandet.
Fermenteret risvand
For at fremstille fermenteret risvand skal du bruge den samme proces til gennemblødning af risen. Derefter skal du lade den stå i en krukke ved stuetemperatur i en eller to dage i stedet for at køle vandet (efter presning og spænding af risen). Når beholderen begynder at få en sur lugt, skal du sætte den i køleskabet. Fortynd med almindeligt vand inden brug.
Anvendelse til risvand
Risvand kan påføres direkte på hud eller hår. Du kan eksperimentere ved at tilføje duft eller andre naturlige ingredienser for at tilpasse den. Du skal først fortynde med almindeligt vand, hvis du koger eller gærer det.
Hårskylning
Prøv at tilføje lidt æterisk olie for at give dit hjemmelavede risvand en behagelig aroma. Påfør risvandet i dit hår fra rødderne til enderne og lad det virke i mindst 10 minutter. Skyl ud.
Shampoo
For at fremstille shampoo skal du tilføje flydende castil sæbe til fermenteret risvand plus dit valg af aloe, kamille te eller en lille mængde æterisk olie.
Ansigtsrens og toner
Sæt en lille mængde risvand på en vatpind og glat forsigtigt over dit ansigt og hals som en toner. For at rengøre med det, masser det ind i din hud. Skyl om ønsket. Du kan også lave en ansigtsmaske med et tykt stykke silkepapir.
Bad i blød
Riv lidt naturlig barsæbe op og tilsæt det sammen med noget E-vitamin til risvandet for et beroligende bad.
Body scrub
Tilsæt lidt havsalt, lidt æterisk olie og citrus for at gøre en naturlig eksfolierende. Gnid på og skyl.
Solcreme
Køb af solcreme, der indeholder ekstrakter af risvand, kan forbedre beskyttelsen mod solens stråler. Solcreme, der indeholdt risklidekstrakter sammen med andre planteekstrakter, viste forbedret UVA / UVB-beskyttelse.
Tag væk
Risvand er meget populært lige nu. Selvom ikke alle påstande om, hvordan det kan hjælpe din hud og dit hår, er bevist, er der beviser for, at det hjælper visse typer hudproblemer, såsom solskader og naturlig aldring. Det reparerer også beskadiget hår.
Selvom det ikke anbefales, at du drikker meget risvand på grund af dets mulige arsenindhold, kan det medføre positive fordele at anvende det på din hud og hår. Tal med en hudlæge først, inden du begynder på et hudregime.
-lotion-for-hair-loss.jpg)
