5 førstehjælpstips til psoriasis og flere måder at beskytte din hud på

Oversigt

Psoriasis er kendetegnet ved tykke, skællende, kløende og undertiden smertefulde læsioner, der dannes på overfladen af ​​huden. Også kendt som psoriasisplader, kan disse læsioner variere fra mild til svær. De påvirker oftest hovedbund, ansigt, albuer, balder og knæ, men de kan dannes hvor som helst på kroppen.

I mere alvorlige tilfælde af psoriasis kan plaques revne og bløde, hvilket resulterer i revner og åbne sår på huden. Psoriasis revner og åbne sår kan være smertefulde og modtagelige for infektion. For nogle mennesker kan de også være en kilde til mental og følelsesmæssig nød.

Hvis du lever med psoriasis og nogle gange oplever disse symptomer, er det en god ide at kende et par enkle førstehjælpsteknikker, der hjælper med at beskytte din hud. Denne viden kan hjælpe dig med at undgå infektion og bedre styre din tilstand over tid.

Husk, at hvis du regelmæssigt udvikler revner og åbne sår, er din tilstand muligvis ikke godt kontrolleret. Sørg for at fortælle din læge, hvis du ofte oplever disse psoriasis symptomer.

Førstehjælp til behandling af psoriasisfissurer og åbne sår

Hvis du udvikler psoriasisplader, der åbnes og forårsager revner i huden, er det vigtigt at anvende grundlæggende førstehjælpsteknikker for at undgå infektion og hjælpe sårene med at heles hurtigere.

Her skal du gøre:

1. Først skal du vaske dine hænder med varmt sæbevand, inden du gør noget andet, i mindst 20 sekunder. Et hurtigt trick til at estimere denne tid er at synge "Happy Birthday" hele vejen igennem. Selv efter vask af dine hænder, skal du overveje at bære engangslatexhandsker, hvis du har dem til rådighed. På den måde kan du undgå at røre såret med fingrene.
2. Hvis din ømhed eller revne bløder, skal du stoppe blødningen ved at lægge konstant tryk med en ren gasbind eller klud i flere minutter.
3. Når blødningen er stoppet, skylles såret med varmt vand eller saltvand. Fjern snavs, som f.eks. Tøjfnug, snavs eller make-up fra det ømme.
4. Rengør området forsigtigt med varmt sæbevand og tør dem med en ren klud.
5. Luk såret eller sprækket med medicinsk tape, en klæbende bandage eller flydende bandage. Du kan købe disse førstehjælpsforsyninger på de fleste apoteker eller online. Forsegling af såret hjælper med at beskytte det mod snavs og bakterier og hjælper hudvævet med at reparere sig selv.

Hvis du er på farten og ikke har de rigtige værktøjer til at rense og klæde din ømhed, skal du lade den være åben, indtil du har adgang til førstehjælpsforsyninger eller anvende læbepomade eller vaselin på den. Lukning af et urent sår med et bandage eller en klud kan fange snavs, bakterier og snavs og kan resultere i infektion.

Hvornår skal man søge lægehjælp til psoriasisfissurer

I mange tilfælde kan grundlæggende førstehjælpsteknikker forhindre infektion i psoriasis-sår og hjælpe såret til at heles hurtigere.

Hvis du begynder at udvikle tegn på infektion, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Tegn på infektion kan omfatte:

• ømhed
• rødme
• hævelse
• udledning fra det ømme
• feber

Det er også vigtigt at se din læge, hvis såret ikke ser ud til at heles. Din læge vil være i stand til at vurdere og rense dine sår og kan tilbyde yderligere behandlingsmuligheder.

Nemme måder at beskytte din hud på

Ud over førstehjælpspleje og receptpligtige behandlinger er der en række enkle, men effektive måder at lindre ubehaget forbundet med psoriasislæsioner.

Her er tre nemme måder at pleje din hud på:

• Tag et bad i lunken - ikke varmt! - vand for at blødgøre sår, fjerne overdreven flager og fugter din hud. Prøv at tilføje beroligende kolloid havregryn, blide, duftfrie badolier eller Epsom-salte til dit bad for ekstra lindring fra kløe.
• Brug salvebaseret, duftfri fugtighedscreme på din hud umiddelbart efter dit bad eller brusebad. Dette hjælper din hud med at bevare sin fugtighed.
• Spor og kontroller dine udløsere og forhindre læsioner. Hvis dine blusser udløses af stress, kan du prøve at træne, meditere eller endda lytte til din yndlingssang for at holde din stress under kontrol.

Husk: Enkle livsstilsændringer kan gøre en stor forskel, når det kommer til din huds sundhed.

Hvad forårsager psoriasislæsioner?

Forebyggelse af psoriasisplaques - og undgå udløsere, der forårsager dem - er den mest effektive måde at holde din hud sund, behagelig og læsionsfri på. Men hvad fører faktisk til udviklingen af ​​psoriasislæsioner?

Det er bredt accepteret, at psoriasis har en genetisk komponent. Faktisk er "psoriasisgenet" mere udbredt, end du måske tror. Ca. 10 procent af befolkningen i den generelle befolkning har en disposition for psoriasis, men kun 2 til 3 procent udvikler faktisk tilstanden.

Her er hvorfor: For at psoriasis skal manifestere, skal genet udløses af visse miljømæssige faktorer, også kendt som udløsere.

Hvad er almindelige psoriasisudløsere?

Selvom psoriasisudløsere er forskellige for alle, inkluderer nogle almindelige udløsere for opblussen:

• Strep hals. Guttate psoriasis, en type psoriasis, der ligner prikker på huden, har været forbundet med strep halsinfektioner i den tidlige barndom.
• Skader på huden. Selv mindre skader, som solskoldning, kan irritere huden og få læsioner til at udvikle sig på stedet.
• Allergier. Almindelige allergener som støv, pollen, kæledyrshår og skæl, skimmel og græs kan udløse en psoriasisflare.
• Stress. En ekstremt almindelig udløser for psoriasis, stress har også været forbundet med betændelse i hele kroppen og andre kroniske tilstande.

Sporing og forståelse af dine psoriasisudløsere kan hjælpe dig med aktivt at undgå dem og forhindre dannelse af plaques.

Takeaway

Et åbent sår eller en revne i huden kan være smertefuld og for nogle mennesker en kilde til bekymring. Med den rette pleje og førstehjælpsteknikker er det muligt at reducere risikoen for infektion og hjælpe din hud med at helbrede.

Sørg for at tale med din læge om hudproblemer, især åbne sår. Hvis du regelmæssigt oplever sprækker eller åbne sår, kan din læge overveje forskellige behandlingsmuligheder for at sikre, at din tilstand styres mest effektivt.