Hvornår er det bedste tidspunkt at annoncere din graviditet?

Annoncerer din graviditet

En af de mest spændende tider i din graviditet er at få den første positive test. Du vil sandsynligvis fortælle hele verden, du forventer. Men hvornår er det bedste tidspunkt at annoncere din graviditet?

Mange fremtidige forældre venter til slutningen af ​​første trimester - omkring uge 13 - for at fortælle venner og familie om deres graviditet. En række faktorer påvirker, hvorfor folk venter til dette tidspunkt med at dele nyhederne.

Alligevel bør den vigtigste del af din beslutning dreje sig om, hvad der gør dig mest behagelig. Læs videre for at finde ud af mere om, hvad du skal overveje, før du beslutter at annoncere din graviditet.

Risikoen for abort

Første trimester er en enorm tid med udvikling og forandring for dig og din lille. Med al den ændring følger der en vis risiko for, at graviditeten muligvis ikke bliver løbetid.

Mellem 10 og 25 procent af kendte graviditeter ender med abort, og ca. 80 procent af disse aborter forekommer i første trimester.

De fleste aborter skyldes faktorer, der ligger uden for en mors kontrol. Omkring halvdelen er forårsaget af kromosomale abnormiteter. Dette betyder, at babyen ikke udvikler sig ordentligt.

Andre årsager til abort i første trimester inkluderer:

• sygdom hos mor
• lutealfasedefekt (problem med en kvindes månedlige cyklus)
• hormon ubalancer
• adhæsioner (arlignende væv) i livmoderen

Alder er en anden faktor, der påvirker abort. Her er abortrisikoen efter alder:

• Kvinder i alderen 35 år og derunder: 15 procent
• Kvinder i alderen 35 til 45: 20 til 35 procent
• Kvinder i alderen 45 år og derover: 50 procent

Hvis en baby, der udvikler sig, lever i 7 uger med hjerterytme, falder risikoen for abort til 10 procent. I de første uger, hvor risikoen er størst, ved du måske ikke engang, at du er gravid, medmindre du har taget en tidlig test. Efter uge 12 falder risikoen for abort til 5 procent resten af ​​graviditeten.

I betragtning af disse statistikker er det forståeligt, at mange forældre venter, indtil risikoen for abort falder, før de meddeler. De fleste kvinder ønsker ikke at skulle fortælle folk den triste nyhed om abort kort efter at have meddelt deres graviditet.

Det første prænatale besøg

En anden grund til, at par venter til slutningen af ​​første trimester med at dele, har at gøre med prænatal kontrol. Din første aftale kan være omkring uge 8 i graviditeten eller endda senere.

Under det første besøg kører din udbyder tests for at bekræfte din graviditet, estimere din forfaldsdato, skærm for infektioner og bestemme det generelle helbred for dig og din baby.

For nogle par er det beroligende at høre hjerterytmen for første gang eller have ultralyd til dato graviditeten, før de meddeler det til alle.

Tilbagevendende graviditetstab

Hvis du har oplevet et tidligere tab, kan din risiko for at få endnu et abort være lidt højere afhængigt af din helbredshistorie.

Denne nyhed kan være nedslående, især i tilfælde af tilbagevendende graviditetstab (RPL). Din læge vil sandsynligvis undersøge dig, bestille blodprøver og foretage nogle andre tests for at bestemme årsagen til dine tab.

Den gode nyhed er, at med den rigtige behandling kan dine chancer for at bære en baby til termin øges. Men du kan føle dig mere komfortabel med at vente til efter denne behandling for at annoncere din graviditet for alle.

Fordelene ved at vente på at annoncere din graviditet

Hvis du har haft svært ved at blive gravid, har haft et tidligere graviditetstab eller har haft en dødfødt, kan du måske vente endnu længere end 12 uger med at dele nyheder om din graviditet. Det er også fint at dele senere end den traditionelle cutoff for første trimester. Det er helt op til dig, og hvad du føler er bedst.

Selvom tab i andet og tredje trimester er sjældent, kan par føle sig følsomme eller bekymrede for, at der vil ske noget.

I disse tilfælde kan du vælge at dele nyheder om følgende i stedet:

• have en ultralyd, der viser, at barnet er sundt
• finde ud af babyens køn
• når halvvejs under graviditet (uge 20)
• når en personlig milepæl (f.eks. når du begynder at vise)

Nogle gange kan det være nyttigt at fortælle en nær ven eller et familiemedlem, især hvis du føler dig ængstelig.

Hvis du stadig ikke har det godt med at dele nyhederne, kan din læge muligvis henvise dig til en terapeut eller en supportgruppe, hvor du kan udtrykke dine følelser i et sikkert rum.

En anden mulighed er at søge online efter fora med kvinder, der har gennemgået lignende situationer. Eksempler på online supportgrupper inkluderer:

• Graviditet efter tabsstøtte
• Efterfølgende graviditet efter tabsstøtte

Fordele ved at vente

1. Risikoen for abort aftager normalt efter første trimester.
2. Du føler dig måske mere komfortabel, når du har været i ultralyd, har hørt din babys hjerterytme eller nået en graviditetsmilepæl.
3. Der er anonymitet for dig og din partner.

Ulemperne ved at vente på at dele nyhederne

Hvis du hellere vil have et supportnetværk på plads uanset dit graviditetsresultat, er du velkommen til at dele nyhederne med det samme.

Første trimester kan være hård for nogle kvinder på grund af træthed, kvalme, opkastning og andre ubehagelige symptomer. At lade et par nøglepersoner vide det kan hjælpe med at lette byrden. Og hvis du ender med abort, vil du måske ikke være nødt til at gennemgå det alene.

Det kan også være en god idé at fortælle din arbejdsgiver om din graviditet med det samme, hvis dit job kræver, at du udfører fysisk arbejde, der kan være farligt. Disse farer kan omfatte:

• bøjning gentagne gange i taljen (mere end 20 gange om dagen)
• stående i lange perioder
• løfte tunge ting, som kasser, mere end en gang hvert femte minut
• udsættes for kemikalier

Dit job kræver muligvis disse opgaver. Dataene er ikke konkrete for, om disse aktiviteter direkte fører til abort, men det er stadig værd at overveje i det samlede billede. Tal med din læge om anbefalingerne til løft under graviditet for at få mere detaljerede oplysninger.

Ulemper ved at vente

1. Det første trimester kan være svært uden støtte.
2. Du kan blive udsat for farer på arbejdspladsen, hvis du ikke fortæller din arbejdsgiver.
3. Venner og familie kan finde ud af fra andre kilder i stedet for at fortælle dem direkte.

Annoncering til forskellige grupper

Det kan være fornuftigt at annoncere din graviditet til forskellige grupper på forskellige tidspunkter. Du vil måske først fortælle et par nære familiemedlemmer og derefter nogle venner, før du offentliggør det offentligt på sociale medier eller fortæller dine kolleger.

Familie

Overvej kun at bede din familie om at starte.Din graviditet vil være vigtige nyheder for dine forældre, især hvis dette er deres første barnebarn. Du vil måske tænke på en kreativ måde at fortælle din mor, far og søskende, så du kan være der for at være vidne til deres reaktion fra første hånd.

Hvis du vælger kun at annoncere til din familie tidligt i din graviditet, har du masser af mennesker at fejre med, men du behøver ikke at forklare ting igen og igen, hvis noget går galt.

Venner

Du vil sandsynligvis gerne fortælle dine nærmeste venner først. Så når du føler dig mere komfortabel, kan du udvide gruppen eller afgive en officiel meddelelse på sociale medier. Men vær opmærksom på, at nyheden måske glider ud af selv den mest velmenende ven eller slægtning.

Sociale netværk er sandsynligvis den nemmeste måde at få nyhederne ud til venner og familie, der bor langt væk. At sende et billede online af din ultralyd kan få nyhederne ud på et øjeblik.

Arbejdsgiver

Du bliver nødt til at fortælle din arbejdsgiver før eller senere, især hvis du tager forældreorlov eller har fri fra arbejde. Som nævnt ovenfor er det en god ide at fortælle din arbejdsplads med det samme, hvis dit job involverer fysisk arbejde, der kan være farligt.

Når din arbejdsgiver kender din graviditet, er du beskyttet mod forskelsbehandling i henhold til loven om graviditetsdiskrimination fra 1978. Din arbejdsgiver skal give dig rimelig indkvartering, hvis du ikke er i stand til at udføre dine arbejdsaktiviteter sikkert, mens du er gravid.

Hvis dit job ikke involverer fysisk arbejde, kan du vente, indtil du har det godt med at fortælle dem. Bare sørg for at give din arbejdsgiver en rimelig tid til at forberede sig på din tid væk.

Du vil sandsynligvis gerne fortælle din direkte manager først, så I to kan planlægge sammen, hvordan man fortæller andre, du arbejder med. Det er helt fint at bede din manager om at holde disse oplysninger fortrolige, indtil du er klar til at fortælle andre.

Hvis du ikke ønsker at informere din nærmeste overordnede med det samme, er du velkommen til at mødes med din virksomheds personaleafdeling for at diskutere dine muligheder. Vær forberedt på at diskutere deres bekymringer over, hvordan din graviditet vil påvirke dit job.

At være professionel og forberedt hjælper med at forsikre din arbejdsplads om dit engagement i at gøre dette til en glat overgang.

Hvad skulle du gøre?

I sidste ende er valget over hvornår du skal dele din graviditet helt op til dig. Du kan fortælle venner og familie med det samme eller vente, indtil du ved mere om sundheden for dig og din baby.

For at hjælpe med at træffe din beslutning kan du stille dig selv disse spørgsmål:

• Har jeg en højrisikograviditet eller andre faktorer, der øger min abortrisiko?
• Vil det at fortælle alle få mig til at føle mig mere komfortable eller mindre komfortable?
• Har jeg visse arbejds- eller livsstilsfaktorer, der gør fortælling hurtigere vigtig?
• Ønsker jeg et stort netværk af support, hvis der sker noget?

Takeaway

Begyndelsen af ​​graviditeten kan være både spændende og skræmmende. Prøv at slappe af og nyde rejsen.

Mange kvinder vælger at annoncere deres graviditet i slutningen af ​​første trimester, fordi risikoen for abort er stærkt reduceret, og deres graviditets "bump" måske ikke længere er let at skjule. Det er selvfølgelig ikke nødvendigt at annoncere ved 12-ugers-mærket, og valget er helt op til dig.

Uanset om du fortæller hele verden med det samme, skal du fortælle det til din læge, hvis du er gravid eller prøver at blive gravid. Planlæg en prænatal aftale, tag dine vitaminer, og hold øje med gode spisevaner og træningsvaner.

Prøv at tage vare på dig selv og din fremtidige baby. Uanset hvornår du deler nyhederne, vil det helt sikkert være grund til at fejre.