Når din forfaldsdato nærmer sig, vil du sandsynligvis have mange detaljer om din babys fødsel hamret ud. Men en stor beslutning kan stadig holde dig oppe om natten: Skal du bruge smertestillende medicin under fødslen eller gå umedicineret?
Der er fordele og ulemper ved hver metode, som du bør diskutere med din sundhedsudbyder.Den gode nyhed er, at der er masser af muligheder for smertelindring under fødslen. Valget er i sidste ende op til dig.
Ikke-medicinske fødselsmuligheder
At træffe valget om ikke at bruge medicin betyder ikke, at fødselsprocessen skal være utrolig smertefuld.
Supplerende metoder bruges ofte i fødselscentre eller hjemme hos jordemoder, men de kan bestemt også bruges på et hospital.
Den største fordel ved ikke-medicinsk fødsel er manglen på bivirkninger fra medicin. Mens mange gravide mennesker kan tage smertestillende medicin sikkert under fødslen, er der risiko for bivirkninger for både mor og baby.
Plus, med ikke-medicinske fødsler, kan en fødende persons egne hormoner naturligvis hjælpe arbejdskraftens fremskridt støt og uden indblanding. Udgivne endorfiner under fødselsprocessen kan give smertelindring og fremme binding og amning (hvis du vil!) Efter babyens fødsel. Medicin kan ofte forstyrre dette hormonfrigivelse.
Ulempen ved ikke-medicinsk arbejdskraft er, at du ikke ved med sikkerhed, hvor smertefuld processen vil være (især for førstegangsforældre). I nogle tilfælde kan smerten være værre end forventet. I andre tilfælde finder folk, at arbejdskraft er langt mere håndterbar, end de havde forventet.
Medicinfri smertehåndteringsmuligheder kan komme i form af vejrtrækningsteknikker, supplerende terapier og fysiske indgreb.
Vejrtrækningsteknikker
At være opmærksom på åndedrættet hjælper dig med at øge bevidstheden om fornemmelser i din krop. Dette kan hjælpe dig med at være mere opmærksom på sammentrækninger under fødslen for at forhindre komplikationer.
Åndedræt er også et afslapningsværktøj, der kan hjælpe dig med at holde roen, især når intensiteten af arbejdskraft øges.
Vejrtrækningsteknikker under fødslen er ikke så dramatiske som ofte portrætteret i film og tv. Nøglen er at trække vejret dybt.
At sige lette mantraer eller finpudse billeder med mini-meditationer kan supplere vejrtrækningsteknikker for at gøre arbejdet mere behageligt. Hypnose er en anden levedygtig mulighed, der hjælper mange mennesker med at klare bedre intensiteten af arbejdskraft.
Supplerende terapier
Bortset fra vejrtrækningsteknikker og lysmeditation kan andre terapeutiske teknikker hjælpe med at skabe et afslappende miljø med nedsat smerte. Du kan bede om:
- aromaterapi
- steriliserede vandinjektioner i lænden
- massage
- akupunktur eller akupressur
- yoga
Fysiske indgreb
Nogle gange er vejrtrækningsteknikker og supplerende terapier ikke nok til at lindre fødselssmerter.
Men inden du anmoder om en epidural, kan du prøve andre teknikker, der fungerer fysisk med din krop. Mulighederne inkluderer:
- beder din sygeplejerske, jordemoder, doula eller partner om at hjælpe dig med at ændre din position, hvilket kan hjælpe med at distrahere dit sind fra smerter i forbindelse med sammentrækninger
- sidde eller lægge dig ned på en fødsels- / arbejdskugle (ligner en stabilitetskugle)
- tager et bad eller brusebad
- ved hjælp af is eller varmepuder på ryggen
- gå, svaje eller danse
Medicinske muligheder for smertelindring under fødslen
Hvis du foretrækker en næsten garanti for nedsat smerte under fødslen, vil du overveje medicinindstillinger. Det er bedst at tale om disse med din læge eller jordemoder på forhånd.
Du vil også gerne finde ud af, om visse lægemidler passer til dig baseret på din helbredshistorie.
Den åbenlyse fordel for medicin til arbejde er smertelindring. Mens du stadig føler kedelige fornemmelser under sammentrækninger, er det meste af processen praktisk talt smertefri. Ulempen er, at smertestillende medicin altid medfører en risiko for bivirkninger.
Disse kan omfatte:
- døsighed
- hovedpine
- kvalme
- opkast
- lavt blodtryk
- kløende hud
- vandladningsbesvær
- ikke enhver smertestillende medicin virker for enhver person
- nedsatte arbejdskraftens fremskridt
Smertestillende medicin kan overføres til barnet, selvom dette varierer afhængigt af medicin. Transmission kan forårsage bivirkninger hos barnet, såsom åndedrætsbesvær efter fødslen eller ammevanskeligheder.
De mest almindelige former for smertestillende medicin til arbejde inkluderer:
Epidural
En epidural er en type lokalbedøvelse, der administreres gennem lænden. Smerter lindres fra taljen og ned i både vaginal og kejsersnit.
Fordelen ved en epidural er, at mængden kan reduceres eller øges efter behov. Hvis du tror, du har brug for mere smertelindring via din epidural under dit arbejde, skal du tale op!
Smertelindring fra epidural og spinalbedøvelse ledes ikke gennem moderkagen til fosteret, mens intravenøs (IV) analgetika og generel anæstetika er.
En ulempe ved en epidural er, at når den først er placeret, vil du være begrænset til din hospitalsseng - med følelsesløse ben - i hele dit arbejde.
Spinal blok
En rygmarvsblok ligner en epidural, men medicinen er kortvarig (kun en time eller deromkring).
Analgetika
Disse kommer i form af skud eller IV'er. Analgetika påvirker hele kroppen og er mere tilbøjelige til at påvirke barnet.
Generel anæstesi
Medicin, der sætter dig helt i søvn. Dette bruges normalt ikke under vaginale fødsler eller kejsersnit. Det bruges kun i ægte nødsituationer.
Beroligende midler
Beroligende midler bruges ofte sammen med smertestillende midler, og disse medikamenter bruges til afslapning under ekstrem angst. På grund af en høj risiko for bivirkninger foretrækkes beroligende stoffer normalt ikke undtagen i ekstreme tilfælde.
Bundlinie
Selvom det er vigtigt at få alle de nødvendige fakta, du har brug for for at træffe en beslutning om fødsel, er valget op til dig. Kun du kan bestemme, hvad der er bedst for dig under fødslen, og hvad der er bedst for din baby.
Det er let at blive overbevist af horrorhistorier fra begge sider. Prøv dit bedste for at holde fast ved de fakta, der er relateret til alle mulighederne, så du kan træffe en mest mulig informeret beslutning.
Det er også vigtigt, at du diskuterer din beslutning med din jordemoder eller læge på forhånd. Ikke alene vil de være i stand til at give tip til både ikke-medicinske metoder og smertestillende medicin, men du vil heller ikke overraske dem på leveringsdagen.
Hvis du planlægger en ikke-medicinsk arbejdskraft, er det også vigtigt at sikre dig, at du vælger en udbyder og facilitet, der virkelig understøtter dit valg.
Derudover er der måder, du kan lindre smerter på, før du går i arbejde. Træning under graviditeten styrker kroppen og kan øge din smertetolerance. Fødselsundervisningskurser (såsom Lamaze) kan også give dig tip til bedre forberedelse til din forfaldsdato.
Sørg for, at alle involverede i dit barns fødselsproces kender din plan, så de kan holde fast i den. For at undgå forvirring skal du altid skrive dine fødselsønsker skriftligt. Det er OK at skifte mening på den ene eller den anden måde!
.jpg)
.jpg)
