Bare når du tror, du kender graviditetens egenheder - får du næseblod. Er det beslægtet?
Først og fremmest, ja. Især hvis du ikke normalt er tilbøjelig til næseblod, er dette nye fænomen sandsynligvis relateret til din graviditet. Og for det andet - rolig. Denne mærkelige "bivirkning" er ret almindelig.
Omkring 20 procent af de mennesker, der er gravide, har næseblod. Det er 1 ud af 5!
Mens en næseblod kan være irriterende og rodet, er det normalt ikke et tegn på, at noget er galt. Her er hvorfor du får næseblod, når du er gravid, og hvad du skal gøre ved dem.
Hvorfor er næseblod så almindeligt under graviditeten?
Din krop gør allerede ting, du aldrig troede var muligt, før du blev gravid. Dette inkluderer at øge dit blodvolumen med ca. 50 procent. Al denne nye blodgennemstrømning er nødvendig for at holde dig i gang og fodre din voksende lille.
Blodkarrene i din krop udvides også for at hjælpe med at flytte det ekstra blod. Dette inkluderer de små, sarte kar i næsen. Mere blod i næsen (og kroppen) sammen med stigende hormonniveauer under graviditet kan undertiden føre til næseblod.
Alt dette sker i graviditetens første trimester, så du kan have næseblod, selv før du viser. Men du kan få næseblod når som helst under din graviditet.
Symptomer på næseblod under graviditeten
Du har muligvis en næseblod fra en eller begge næsebor. Det kan vare fra et par sekunder til næsten 10 minutter. Din næseblod kan kun være et sted til kraftig blødning. Eller du har måske tørret, skorpet blod i næsen, som du ikke bemærker, før du sprænger det.
Hvis du har næseblod, mens du ligger eller sover, er du måske ikke engang klar over det. Du kan dog føle, at noget oser ned bag på halsen.
Hvis du er blevet diagnosticeret med forhøjet blodtryk, og du får næseblod, så fortæl det til din læge.
Hvad skal du gøre, når du har en næseblod
Her skal du gøre, hvis du får næseblod, mens du er gravid (eller endda når du ikke er):
- Sid eller stå op, hvis du ligger ned.
- Hold hovedet lodret - dette sænker trykket inde i blodkarrene for at hjælpe med at sænke blødningen.
- Læn dig ikke tilbage eller vip hovedet tilbage - det hjælper ikke med at stoppe eller sænke blødningen.
- Klem forsigtigt din næse lige over spidsen, hvor den er blød, så de to sider af næsen rører hinanden.
- Hold din næse, som om noget stinker i cirka 10 minutter.
- Spyt eller skyl blod i munden.
- Hvis du har en kraftig næseblod, kan du lære lidt fremad for at forhindre blodet i at løbe ned i halsen og ind i munden.
- Afkøl blodkarrene i næsen ved at suge på en isterning eller lægge indpakket is på den benede højderyg på din næse.
- Du kan også ise bagsiden af din nakke eller pande - uanset hvad der føles godt!
- Efter at have gjort alt ovenstående i godt 10 minutter, skal du slippe din næse og kontrollere, om din næse er stoppet med at bløde.
- Hvis næseblodet stadig flyder, skal du gentage alt ovenstående i yderligere 10 minutter.
Er det muligt at forhindre næseblod under graviditeten?
Du får muligvis en næseblod uden graviditet overhovedet. Men du kan undertiden sænke risikoen for næseblod ved at holde trykket i næsen nede - og ikke irritere de følsomme blodkar i næsen endnu mere, end de allerede er. Sådan gør du:
- Hold indersiden af næsen fugtig med lidt vaselin eller aloe vera.
- Undgå at klemme eller gnide dig i næsen eller ansigtet.
- pudse næse forsigtigt hvis du er fyldt op eller har en løbende næse.
- Nys med åben mund (ikke særlig attraktiv, men det er OK i dette tilfælde - bare have et væv, der er praktisk til at dække din mund)
- Undgå at plukke din næse (som om du nogensinde gøre det).
- Undgå klimaanlæg og blæsere.
- Hold luften i dit hjem fugtig ved hjælp af en luftfugter.
- Undgå intense træningsprogrammer, der inkluderer meget bøjning eller spring.
Hvornår skal jeg se en læge
Se din læge, hvis du tror, du mister meget blod under næseblod - for eksempel hvis din næse bløder i mere end 10 minutter, eller hvis du bløder så meget, har du problemer med at trække vejret.
Du vil også gerne fortælle din læge, hvis du ofte får næseblod, eller hvis du har en historie med forhøjet blodtryk.
I meget sjældne tilfælde kan næseblod sammen med andre symptomer være et tegn på, at du har en alvorlig helbredstilstand. Disse alvorlige symptomer er ekstremt sjældne. Hvis du tilfældigvis har nogen af dem, vil du bemærke det!
Ikke desto mindre skal du straks kontakte din læge, hvis du har næseblod og andre symptomer som:
- sløret syn eller pletter
- kronisk eller svær hovedpine
- opkastning (det er ikke morgenkvalme)
- pludselig hævelse i dine ben (ødem)
- brystsmerter
- mavesmerter
- svær oppustethed i maven
- feber
- kulderystelser
- pludselig vægttab
- gulfarvning af dine øjne eller hud
- mørk urin
- lyse afføring
Takeaway
Næseblod er mere almindelige, når du er gravid, end når du ikke er. De er normalt ikke noget at bekymre sig om.
Fortæl din læge, hvis du har en næseblod, der varer længere end 10 minutter eller er meget tung. Se din læge med det samme, hvis du har andre symptomer sammen med næseblod.
