Hvad du har brug for at vide om misbrug naturligt derhjemme

At miste en graviditet kan være ødelæggende. Du kan føle, at ingen ved, hvad du går igennem, eller du er bekymret for den fysiske proces.

Ting er - du er ikke alene. Omkring 10 til 20 procent af kendte graviditeter ender med abort. Disse statistikker kan endda være ret højere, hvis du indregner aborter, der opstår, før en kvinde ved, at hun er gravid.

Hvad er en naturlig abort?

En abort er tabet af graviditet inden 20 ugers drægtighed. Babyer født før 20 uger har ikke udviklet lunger nok til at overleve. De fleste aborter sker inden uge 12.

Hvis du har en naturlig abortbetyder det, at du aborter indholdet af din livmoder uden medicinske indgreb som kirurgi eller medicin. Dette er ikke altid muligt, og det er OK. Men i mange scenarier er det en mulighed.

Relateret: En opdeling af abortfrekvenser pr. Uge

Men du er sandsynligvis ligeglad med numrene lige nu, og det er forståeligt. Du spørger måske dig selv: Hvorfor? Nå, vær sikker: Du har sandsynligvis ikke gjort noget for at forårsage dette. Langt størstedelen af ​​aborter opstår på grund af problemer med babyens kromosomer.

Uanset årsagen er et tab et tab. Og det er op til dig, hvordan du håndterer dit abort. Her er mere om, hvad du kan forvente af et abort, hvor lang tid det kan tage, og måder at klare både fysisk og følelsesmæssigt.

Dine muligheder, hvis du aborter

Din læge har muligvis givet dig muligheden for at lade dit abort udvikle sig naturligt - hvad der kaldes "forventningsfuld styring." Hvad betyder dette præcist?

Nå, i nogle tilfælde kan dit første tegn på abort være pletblødning eller blødning. Andre symptomer inkluderer kramper og svær mavesmerter. Hvis abortet allerede er i gang, kan det udvikle sig naturligt. (Og nogle kvinder, der har blødning og kramper i deres graviditet, kan fortsætte med at blive gravid og få en sund baby.)

På den anden side har du muligvis ingen ydre fysiske tegn, og du lærer muligvis ikke, at din baby er gået, før du har fået ultralyd. (Dette kaldes normalt et savnet abort.)

En naturlig abort med dette scenario er typisk et ventespil. Du kan vælge at se, hvornår din krop starter processen alene. Hvis barnet ikke lever, er det ikke ualmindeligt at begynde at få sammentrækninger alene og passere fosteret og moderkagen.

Nogle mennesker begynder ikke på arbejde alene og har brug for hjælp til at begynde sammentrækninger. Nogle gange anbefaler lægen at vente et par dage for at se, om du starter alene, før du griber ind. Uanset hvad din oplevelse vil være, er det almindeligt at have følelser, der kører, og følelser af tab og sorg.

Nogle muligheder for at håndtere abort inkluderer:

Medicin

Der er stoffer, som misoprostol, der kan hjælpe med at starte abort, hvis det ikke starter alene. De arbejder ved at få livmoderen til at trække sig sammen og uddrive fostervæv, moderkagen og andet indhold gennem livmoderhalsen.

Pillerne kan tages oralt eller indsættes i skeden. Bivirkninger inkluderer kvalme og diarré. Generelt tager denne indstilling cirka 24 timer at gennemføre og er vellykket 80 til 90 procent af tiden.

Udvidelse og curettage

Også kaldet D og C, denne kirurgiske procedure er en mulighed, hvis dit abort ikke starter alene, eller hvis du oplever tilbageholdt væv, infektion eller særlig kraftig blødning.

Din læge udvider din livmoderhals og bruger derefter et værktøj kaldet curettage til at fjerne væv fra livmoderhinden.

At træffe valget

Hvad du vælger har at gøre med ting som:

• hvilken type abort du har (tidligt, sent, ramt æg, savnet abort)
• hvor hurtigt din krop håndterer tabet alene
• om du viser tegn på infektion eller ej

Selvfølgelig vejer dit personlige valg også tungt.

Bundlinjen: Det er din krop. Hvis du ikke er i fare, er det sikkert at vente og lade din krop udvikle sig naturligt (med lægelig vejledning). Spørg din læge, hvad der er bedst for dig.

Nogle kvinder vælger et naturligt abort, fordi det måske allerede skrider fremad alene uden behov for intervention. Andre kan vælge en naturlig abort, fordi de ikke ønsker medicin bivirkninger eller stress ved en kirurgisk procedure.

Her er nogle ting, du skal overveje:

• Tid. Naturligt abort kan ske hurtigt, eller det kan tage op til 3 til 4 uger at begynde. Tidslinjen er meget individuel, og “ikke at vide” kan være nervøs for nogle mennesker. Hvis dette beskriver dig, foretrækker du måske medicinsk intervention.
• Følelsesmæssig vejafgift. At miste en baby kan være meget følelsesladet. Så når man venter på, at abort sker, forlænges oplevelsen - og mulige langvarige fysiske effekter kan gøre helingsprocessen følelsesmæssigt vanskeligere.
• Risici. Hvis der går for meget tid, og fostervævet forbliver i kroppen, kan du risikere at udvikle en septisk abort, som kan blive en alvorlig infektion, hvis den ikke behandles.
• Livsstil. Du har måske heller ikke tid til at vente med at lade dit abort ske naturligt. Måske skal du rejse på arbejde eller have andre presserende forpligtelser - igen, det er alle personlige ting at tænke på.
• At være alene. Du kan være bekymret for at se fostervævet, hvis du vælger at gå den naturlige rute. Det kan være foruroligende at se, især hvis du er længere væk.

Abortprogression

Ingen to aborter er ens. Hvad du oplever, vil have at gøre med, hvor langt du var, og hvor lang tid din krop i sidste ende tager at udvise produkterne fra undfangelsen. Processen kan også se anderledes ud, hvis du bar tvillinger eller andre multipler.

Hvis du ikke var meget langt, kan du kun opleve, hvad der ser ud som en tung periode. Du vil sandsynligvis føle kramper og også se mere koagulation end normalt. Blødningen varer muligvis kun et par timer.

Nogle kvinder kan have blødning 5 dage til en uge eller mere. Andre kan opleve pletter i op til 4 uger bagefter. Igen kan blødningen variere fra let til tung med koagulation, vævstab, kramper og mavesmerter. Hvis kramperne fortsætter, skal du tale med din læge. Hvis du udvikler tegn på infektion som feber eller utilpashed, skal du kontakte din læge.

Med tiden skal kramperne lette, og din blødning skal aftage - farven kan ændre sig fra rød til mørkebrun til lyserød.

Ubesvaret abortiming

Hvis dit abort endnu ikke er begyndt, kan din læge give dig et par uger til at starte alene. Når processen begynder, vil den udvikle sig meget som enhver anden abort.

Som med andre aborter, skal du straks søge lægehjælp, hvis du får feber eller har andre tegn på infektion, såsom kulderystelser eller ildelugtende udflåd.

Relateret: Hvordan ser et abort ud?

Måder til at tilskynde til den naturlige proces

Tal med din læge, hvis du er bekymret for udviklingen af ​​dit naturlige abort. Processen kan tage tid. Hvis du føler, at noget ikke er helt rigtigt, er det en god ide at blive kontrolleret for at udelukke infektion eller andre komplikationer.

Et advarselsord

For så vidt som fremskynde abortprocessen, er der ikke meget forskning på noget, der er sikkert og bevist.

Vær forsigtig med information, du læser online eller i fora om visse urter, kosttilskud eller andre metoder til at få abort. Disse metoder kan være farlige og hjælper ikke dit abort med at udvikle sig uanset deres risiko.

Prøv at tage sig af dig selv så meget som muligt. Det betyder:

• spiser godt (hele fødevarer, frugt og grøntsager, snacks med lavt sukkerindhold)
• forbliver hydreret
• får let aktivitet, da det føles godt
• tjekker ind med dine følelser

Hvis ventespelet bliver for meget, skal du forstå, at der er medicinske muligheder for dig, hvis du skifter mening, eller hvis din krop simpelthen ikke samarbejder. Din læge kan hjælpe med at forklare eventuelle bivirkninger eller risici ved medicin og kirurgiske procedurer.

Relateret: Hvad skal man vide om din første periode efter abort

Gør dit abort mere behageligt derhjemme

Der er et par ting, du kan gøre for at gøre dit abort mere behageligt.

Frem for alt andet, vær venlig mod dig selv i løbet af denne tid. Det er OK at sørge, og det kan se anderledes ud for alle.

For eksempel græder du måske meget. Eller måske er du sur eller i vantro. Det kan være en god idé at omslutte dig selv med kære for støtte. Eller måske vil du være alene. Det kan være en god idé at fortælle folk, ellers er du måske ikke klar til endnu.

Lyt til dit hjerte og bede folk respektere dine ønsker.

Ting der kan hjælpe:

• Smerte medicin. Du kan bruge OTC-smertestillende medicin som ibuprofen (Motrin) for at lette smerter og kramper. Overvej at tage op til 800 milligram hver 8. time. Din læge kan give dig mere specifikke retningslinjer.
• Andre værktøjer. En varmepude eller en varmeflaske er en stoffri måde at hjælpe med at lindre smerter og kramper. Varmen kan også give en vis ekstra komfort.
• Miljø. Når du oplever den kraftigste blødning, kan du finde det mere praktisk at sidde på dit toilet. Brug en vaskbar pude til at støtte bag ryggen for ekstra støtte. Gør rummet mere tiltalende ved at tænde et lys og diffundere din yndlingsduft.
• Væsker. Bliv hydreret ved at drikke rigeligt med vand. Te eller andre ikke-koffeinholdige varme drikke (eller varm bouillon) kan også være beroligende i løbet af denne periode. Hvis du er sulten, kan du overveje at have en kurv med dine yndlingssnacks i nærheden, så du kan blive i ro.
• Hvile. Tillad dig at være i sengen og hvile så meget som muligt. Prøv at omlægge kommende møder eller begivenheder og bede om hjælp fra familie og venner. Hvis du er ubehagelig med at dele hvorfor, kan du altid bare sige, at du ikke har det godt.
• Pads. Du bør ikke indsætte noget i skeden under et abort. Dette inkluderer tamponer, så fyld op på puder (tyk, tynd klud - uanset hvad du foretrækker) og brug dem, indtil den kraftige blødning er stoppet.

Relateret: Behandling af smerter ved abort

Mulige komplikationer

Sørg for regelmæssigt at kontrollere din temperatur under og efter dit abort. Hvis du udvikler feber over 100 ° F, kan det betyde, at du har en infektion og skal kontakte din læge ASAP.

Andre tegn på infektion inkluderer:

• kraftig blødning (startende efter at den var tilspidset)
• kulderystelser
• smerte
• ildelugtende udledning

Du bør også planlægge en aftale med din læge til efter dit abort, især hvis du er bekymret for, at det måske ikke er komplet. Din læge kan se inde i livmoderen ved hjælp af ultralyd og kontrollere, om der er tilbageholdt væv.

I nogle tilfælde, hvis abort ikke er komplet, skal du muligvis bruge en D og C for at fjerne de resterende undfangelsesprodukter.

Relateret: Denne test kan hjælpe med at finde årsagen til mange aborter

Takeaway

Selvom det er almindeligt, betyder det ikke nødvendigvis, at du har et abort, at du ikke fortsætter med en sund graviditet.

Faktisk kan du blive gravid så snart som 2 uger efter dit abort - så hvis du føler at du har brug for mere tid, kan du overveje en form for prævention, indtil du føler dig følelsesmæssigt klar til muligheden for en anden graviditet.

Og ved, at et abort ikke nødvendigvis øger din risiko for at få en anden. Kun 1 procent af kvinderne oplever tilbagevendende aborter (hvilket betyder to eller flere tab i træk).

Pas på dig selv. Forstå, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at føle på dit tab på. Giv dig selv tid til at sørge og nå ud til støtte, hvis og når du har brug for det.