Polysomnografi (PSG) er en undersøgelse eller test, der er udført, mens du sover helt. En læge vil observere dig, mens du sover, registrere data om dine søvnmønstre og kan identificere eventuelle søvnforstyrrelser.
Under en PSG vil lægen måle følgende for at hjælpe med at kortlægge dine søvncyklusser:
- hjernebølger
- skeletmuskelaktivitet
- iltniveauer i blodet
- hjerterytme
- vejrtrækningshastighed
- øjenbevægelse
En søvnundersøgelse registrerer din krops skift mellem søvnstadierne, som er hurtig øjenbevægelse (REM) søvn og ikke-hurtig øjenbevægelse (ikke-REM) søvn. Ikke-REM-søvn er opdelt i faser med "let søvn" og "dyb søvn".
Under REM-søvn er din hjerneaktivitet høj, men kun dine øjne og vejrtrækningsmuskler er aktive. Dette er det stadium, hvor du drømmer. Ikke-REM-søvn involverer langsommere hjerneaktivitet.
En person uden søvnforstyrrelse skifter mellem ikke-REM- og REM-søvn og oplever flere søvncyklusser pr. Nat.
At observere dine søvncykler sammen med din krops reaktioner på ændringerne i disse cyklusser kan hjælpe med at identificere forstyrrelser i dine søvnmønstre.
Hvorfor har jeg brug for en polysomnografi?
En læge kan bruge en polysomnografi til at diagnosticere søvnforstyrrelser.
Det evalueres ofte for symptomer på søvnapnø, en lidelse hvor vejrtrækningen konstant stopper og genstarter under søvn. Symptomerne på søvnapnø inkluderer:
- søvnighed i løbet af dagen på trods af at have hvilet
- løbende og højt snorken
- perioder med at holde vejret under søvn, som efterfølges af gisp efter luft
- hyppige episoder med at vågne op om natten
- rastløs søvn
Polysomnografi kan også hjælpe din læge med at diagnosticere følgende søvnforstyrrelser:
- narkolepsi, som indebærer ekstrem døsighed og “søvnangreb” i løbet af dagen
- søvnrelaterede anfaldsforstyrrelser
- periodisk lidelsesbevægelsesforstyrrelse eller rastløse bensyndrom, som involverer ukontrolleret bøjning og forlængelse af benene, mens du sover
- REM søvnadfærdsforstyrrelse, som involverer at udføre drømme mens du sover
- kronisk søvnløshed, hvilket indebærer at have svært ved at falde i søvn eller forblive i søvn
National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) advarer om, at hvis søvnforstyrrelser ikke behandles, kan de øge din risiko for:
- hjerte sygdom
- højt blodtryk
- slag
- depression
Der er også en sammenhæng mellem søvnforstyrrelser og en øget risiko for skader i forbindelse med fald og bilulykker.
Hvordan forbereder jeg mig på en polysomnografi?
For at forberede dig på en PSG bør du undgå at indtage alkohol og koffein i løbet af eftermiddagen og aftenen af testen.
Alkohol og koffein kan påvirke søvnmønstre og nogle søvnforstyrrelser. At have disse kemikalier i din krop kan påvirke dine resultater. Du bør også undgå at tage beroligende midler.
Husk at diskutere medicin, du tager med din læge, hvis du har brug for at stoppe med at tage dem inden testen.
Hvad sker der under en polysomnografi?
En polysomnografi finder typisk sted på et specialiseret søvncenter eller et større hospital. Din aftale begynder om aftenen ca. 2 timer før din normale sengetid.
Du sover natten over i soveværelset, hvor du bliver i et privat rum. Du kan medbringe det, der er nødvendigt for din sengetid, såvel som din egen pyjamas.
En tekniker administrerer polysomnografien ved at overvåge dig, mens du sover. Teknikeren kan se og høre inde i dit værelse. Du kan høre og tale med teknikeren om natten.
Under polysomnografi vil teknikeren måle din:
- hjernebølger
- øjenbevægelser
- skeletmuskelaktivitet
- puls og rytme
- blodtryk
- iltniveau i blodet
- åndedrætsmønstre, inklusive fravær eller pauser
- kropsposition
- lemmer bevægelse
- snorken og andre lyde
For at registrere disse data placerer teknikeren små sensorer kaldet "elektroder" på din:
- hovedbund
- templer
- bryst
- ben
Sensorerne har klæbende pletter, så de bliver på din hud, mens du sover.
Elastiske bælter omkring brystet og maven registrerer dine brystbevægelser og vejrtrækningsmønstre. Et lille klip på din finger overvåger dit blods iltniveau.
Sensorerne fastgøres til tynde, fleksible ledninger, der sender dine data til en computer. På nogle søvncentre vil teknikeren oprette udstyr til at lave en videooptagelse.
Dette giver dig og din læge mulighed for at gennemgå ændringerne i din kropsposition om natten.
Det er sandsynligt, at du ikke vil være så behagelig i søvncentret, som du ville være i din egen seng, så du falder muligvis ikke i søvn eller sover så let som hjemme.
Dette ændrer dog normalt ikke dataene. Nøjagtige polysomnografiresultater kræver normalt ikke en fuld nats søvn.
Når du vågner om morgenen, fjerner teknikeren sensorerne. Du kan forlade søvncentret og deltage i normale aktiviteter samme dag.
Hvilke risici er der forbundet med det?
Polysomnografi er smertefri og ikke-invasiv, så den er relativt fri for risici.
Du kan opleve let hudirritation fra klæbemidlet, der fastgør elektroderne til din hud.
Hvad betyder resultaterne?
Det kan tage op til ca. 3 uger at modtage resultaterne af din PSG. En tekniker samler dataene fra natten til din søvnundersøgelse for at tegne dine søvncyklusser.
En søvncenter læge vil gennemgå disse data, din sygehistorie og din søvnhistorie for at stille en diagnose.
Hvis dine polysomnografiresultater er unormale, kan det indikere følgende søvnrelaterede sygdomme:
- søvnapnø eller andre vejrtrækningsforstyrrelser
- krampeanfald
- periodisk lidelsesbevægelsesforstyrrelse eller andre bevægelsesforstyrrelser
- narkolepsi eller andre kilder til usædvanlig træthed i dagtimerne
For at identificere søvnapnø vil din læge gennemgå resultaterne af polysomnografien for at se efter:
- hyppigheden af apnøepisoder, der opstår, når vejrtrækningen stopper i 10 sekunder eller længere
- hyppigheden af hypopneapisoder, der opstår, når vejrtrækningen er delvis blokeret i 10 sekunder eller længere
Med disse data kan din læge måle dine resultater med apnø-hypopnø-indekset (AHI). En AHI-score lavere end 5 er normal.
Denne score sammen med normale hjernebølge- og muskelbevægelsesdata indikerer normalt, at du ikke har søvnapnø.
En AHI-score på 5 eller højere betragtes som unormal. Din læge vil tegne unormale resultater for at vise graden af søvnapnø:
- En AHI-score på 5 til 15 indikerer mild søvnapnø.
- En AHI-score på 15 til 30 indikerer moderat søvnapnø.
- En AHI-score større end 30 indikerer svær søvnapnø.
Hvad sker der efter en polysomnografi?
Hvis du får en søvnapnø-diagnose, kan din læge anbefale, at du bruger en CPAP-maskine (kontinuerligt positivt luftvejstryk).
Denne maskine giver konstant lufttilførsel til din næse eller mund, mens du sover. En opfølgende polysomnografi kan bestemme den rigtige CPAP-indstilling for dig.
Hvis du får en diagnose af en anden søvnforstyrrelse, vil din læge diskutere dine behandlingsmuligheder med dig.
.jpg)
