Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Polaritetsterapi eller polaritetsbalancering er en form for energoterapi baseret på troen på, at ændring af din krops elektromagnetiske felt kan behandle forskellige kropslige problemer.
Dr. Randolph Stone, en osteopat, kiropraktor og naturopat, udviklede denne form for alternativ medicin i 1947.
Ligesom andre typer energibehandlinger, såsom reiki og biofeltets energiheling, er der ikke meget videnskabeligt bevis, der viser, at polaritetsbalancering kan behandle en bestemt sygdom eller sygdom.
Mange undersøgelser, der har fundet potentielle fordele ved energibehandlinger, er blevet kritiseret i det videnskabelige samfund for dårlig metode og interessekonflikter.
I denne artikel tager vi et dybere kig på, hvordan polaritetsbalancering menes at fungere, og om det har potentielle sundhedsmæssige fordele.
Hvad er polaritetsbalancering?
Polaritetsbalancerende praktikere bruger en kombination af meditation, praktiske teknikker, ernæring, yoga og øvelser for at hjælpe holistisk med at tilpasse din krops energibalance.
Ligesom andre energibehandlinger er begrebet polaritet afhængig af de antagelser, at:
- Sygdom skyldes blokeret energistrøm.
- Sindet og kroppen har magten til at helbrede sig selv.
- Heling kan hjælpes gennem manipulation af kroppens indre energifelt.
En antagelse, der er unik for polaritetsbalancering, er tanken om, at kroppens strøm af energi styres af positive og negative ladninger i kroppens elektromagnetiske felt.
Under en polaritetsterapisession starter din praktiserende læge med at søge i din krop efter kilden til energiblokering ved at kontrollere symptomer som smerter og muskelspændinger.
Når kilden er identificeret, vil udøverne bruge en række teknikker, herunder en specialmassage, for at frigøre strømmen af energi.
Men der mangler videnskabelig dokumentation for, at blokeringer i energi er ansvarlige for eventuelle kendte sundhedsmæssige problemer. Så energiterapi-teknikker accepteres ikke bredt i det traditionelle medicinske samfund.
Hvad bruges polaritetsbalancering til?
Polaritetsbalancering behandler ikke nogen specifik sygdom eller sygdom. Det kan muligvis understøtte den generelle velvære ved at tilskynde til en sund kost, motion og den anden inddragelse af andre potentielt gavnlige aktiviteter, såsom yoga og meditation.
Tilhængere af polaritetsbalancering mener, at hvis energistrømmen forstyrres af stress, kan du udvikle:
- smerte
- træthed
- kvalme
- sygdom
- bivirkninger fra medicinske behandlinger
Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis, der understøtter brugen af polaritetsterapi til behandling af bestemte sygdomme, er polaritetsterapi blevet brugt til behandling af symptomer på:
- gigt
- spiseforstyrrelser
- opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD)
- Kræft
- cerebral parese
- kronisk træthedssyndrom
- fordøjelsesforstyrrelser
- atletisk induceret astma
- depression
- søvnløshed
- infertilitet
- overgangsalderen
- plantar fasciitis
Polaritetsterapi for kræftrelateret træthed
Energibehandlinger bruges undertiden som en supplerende behandling af kræftbehandling. Der er ingen beviser for, at de kan behandle kræft, men de kan muligvis hjælpe med at håndtere nogle symptomer.
En ældre pilotundersøgelse fra 2011 undersøgte effekten af polaritetsterapi på kræftrelateret træthed hos 45 kvinder, der gennemgår strålebehandling af brystkræft.
Kvinderne modtog enten standard klinisk pleje, tre modificerede massagebehandlinger eller tre polaritetsbehandlinger.
Forskerne fandt en let forbedring i træthed i polaritetsterapigruppen sammenlignet med standardbehandlingsgruppen. Der var lille forskel mellem den modificerede massagegruppe og polaritetsterapigruppen.
Polaritetsterapi for stress
En undersøgelse fra 2012 undersøgte de potentielle fordele ved polaritetsterapi på stressniveauerne hos plejepersonale, der passede mennesker med demens. De 42 deltagere gennemgik enten otte sessioner med polaritetsterapi eller kunne vælge en af flere afslappende aktiviteter, såsom yoga eller kurvvævning.
Forskerne fandt ud af, at deltagere, der gennemgik polaritetsterapi, havde signifikante reduktioner i stressniveauer og depression sammenlignet med de andre deltagere.
Hvordan sammenlignes polaritetsbalancering med reiki?
Polaritetsbalancering og reiki er energibehandlinger, der angiveligt fungerer ved at frigive blokerede energikanaler i din krop. Begge teknikker bruger lignende praktiske teknikker og har lidt videnskabelig dokumentation, der understøtter deres anvendelse.
Ideen om, at din krops elektromagnetiske ladning spiller en rolle i blokering af din energistrøm, er unik for afbalancering af polaritet.
Nedenfor er en oversigt over deres forskelle.
Reiki
- Reiki kommer fra Japan, og det accepteres normalt, at det blev oprettet af Dr. Mikao Usui. Det antages at involvere overførsel af energi fra håndfladen til patienten.
- Det antages, at energi stagnerer i kroppen, når der er en skade eller følelsesmæssig smerte.
- En praktiserende læge kan overføre energi med hænderne i kontakt med klienten eller lidt over klientens krop.
- Sessioner er generelt kortere end polaritetsbalancering.
Polaritetsbalancering
- Polaritetsbalancering er påvirket af Ayurveda og traditionel kinesisk medicin.
- Tilhængere mener, at ændringer i din krops elektromagnetiske felter blokerer din krops energistrøm.
- Udøvere bruger deres hænder i kontakt med din krop for at frigive energi.
- Sessioner tager normalt længere tid end reiki-sessioner.
Hvordan kan du finde en kvalificeret praktiserende læge?
En kvalificeret praktiserende polaritetsbalancepraktiker kan hjælpe dig med at opbygge et holistisk polaritetsterapiprogram til behandling af din særlige sundhedsmæssige bekymring. De kan også rådgive dig om, hvordan du integrerer polaritetsterapi sammen med konventionel medicin.
Du kan finde en kvalificeret praktiserende læge ved hjælp af American Polarity Therapy Association-biblioteket. Praktikere, der er anført i dette bibliotek, har gennemført de uddannelsesmæssige og kliniske krav for at blive bestyrelsescertificeret.
Er der øvelser, du kan gøre alene for at afbalancere polariteten?
Polaritetsbalancering indeholder ofte øvelser og yoga i terapien. En kvalificeret praktiserende læge kan forklare den bedste måde at føje disse øvelser til din daglige rutine på.
Her er to enkle øvelser, du kan lave derhjemme.
Squat
- Stå med fødderne skulderbredde fra hinanden og vend let udad.
- Sæt dig ned så langt du kan med armene foran dig og dine knæ på linje med dine fødder.
- Lad din krop slappe af i stillingen og synke længere, når dine muskler løsnes.
- Hold i mindst 1 minut.
Woodchopper
- Stå med dine fødder lidt bredere end skulderbredde fra hinanden.
- Inhalér og løft begge hænder sammen over hovedet, som om du løfter en økse for at skære træ.
- Bring dine hænder hurtigt ned mellem dine ben, mens du ånder ud.
- Gentag mindst 10 gange.
Yderligere læsning
Hvis du vil lære mere om at afbalancere din polaritet, kan du læse følgende bøger:
- “Polarity Therapy: The Complete Collected Works, Volume 1” af Randolph Stone
- "Polaritetsprocessen: energi som en helbredende kunst" af Franklyn Sills
- “En guide til polaritetsterapi: Den blide kunst af praktisk helbredelse” af Maruti Seidman
Du kan finde disse bøger på dit lokale bibliotek eller bestille dem online ved at klikke på linkene ovenfor.
Tag væk
Polaritetsbalancering er en teknik, der angiveligt hjælper med at frigive blokerede energikanaler i din krop. Tilhængere af denne alternative medicin mener, at disse kanaler bliver blokeret af ubalancer i din krops elektromagnetiske felt.
Der er ingen beviser for, at polaritetsterapi kan behandle en bestemt sygdom. Imidlertid finder mange mennesker terapien afslappende, og det er usandsynligt, at det har nogen bivirkninger. Mere forskning er nødvendig for fuldt ud at undersøge dens potentielle fordele.
