Jeg følte mig som en tidsplan, og en plan var den eneste måde at forældre på. Nu finder jeg en vis glæde i det ukendte.
Jeg elsker regler og rutine. Efter at have levet med generaliseret angstlidelse hele mit liv får forudsigelighed mig til at føle mig sikker. Så når vores baby holdt op med at spise og sove i løbet af dagen, forstyrrede det ikke kun min tidsplan, men hele min verden. Selvfølgelig hjalp det ikke verden var faktisk forstyrres af COVID-19-udbruddet på samme tid.
Vores baby var faldet organisk i en tidsplan med 6 uger gammel, så jeg antog (naivt), at han altid ville være så regimenteret. Han er trods alt min søn. Misforstå mig ikke, der var stadig mange "ingen lur" eftermiddage, men ellers fulgte han uret ret præcist - spiste hver 3. time og sov let efter 45 minutters vågne vinduer.
Så blev han 12 uger gammel.
I løbet af en måned blev det, der startede som lejlighedsvis at miste opmærksomheden under feeds og tage lidt længere tid at falde i søvn, til en fuldtids dagpleje og lurestrejke.
Omkring samme tid landede den nye koronavirus sygdom i USA. Da virusets spredning forværredes, blev vores babys spisemønstre og sovemønstre også. Jeg spekulerede på, hvor meget af hans adfærd, der var normale udviklingsmæssige ændringer, og hvor meget han tog op af angsten i den større verden omkring os.
Et minut ville han blive ophidset, smilende og forsøge sit første rigtige fniser. Den næste ville han være hysterisk, udrøstelig og hikke for at få vejret - personificere rutsjebanen af følelser, som så mange af os følte.
Da vores by fik hjemme-mandat, blev mit liv nu ikke kun forstyrret inde i vores hjem, men også udenfor.
Normalt når ting føles usikre, finder jeg trøst i at holde en stiv tidsplan. Illusionen om kontrol beroliger min angst. Ikke alene gjorde hjemmefra ordren dette udfordrende, da vi ikke kunne gå ud for at udføre vores regelmæssige aktiviteter og ærinder, men hver gang jeg forsøgte at holde mig til en tidsplan derhjemme, ville min søn forstyrre den.
Jeg befandt mig ikke kun lukket i vores lejlighed, men i et hjørne af børnehaven og forsøgte at få ham til at spise og sove.
Efter adskillige eftermiddage med at græde sammen i frustration (jeg ville have ham til at sove, han ville ikke have nogen del) besluttede jeg at prøve noget andet.
Jeg besluttede at stoppe med at bekæmpe det, der foregik, både inde og ude.
Min søn er, som verden, ikke under min kontrol
Hvad jeg dog kan kontrollere er, hvordan jeg nærmer mig denne periode med stor usikkerhed. Jeg kan løsne mine stive tidsplaner og bøje mine hærdede regler. Jeg kan lære at flyde med forandring i stedet for at modstå det.
Jeg startede med hans måltider. Før brugte jeg hele dagen på at strække eller forkorte tiden mellem feeds og forsøge at ramme bestemte timer på uret. Dette gjorde det meget nemmere at planlægge min dag. Hvis han ikke spiser på præcise tidspunkter, går jeg med det.
Nogle dage tilbyder jeg ham min boob hver time, andre dage går vi længere end 3 timer. Med bestillingen hjemme-hjemme har vi ingen steder at gå, så vi kan være mere fleksible. Plus, ved at lægge mindre pres på ham, spiser han faktisk bedre.
Dernæst stoppede jeg med at tvinge søvn i dagtimerne. Jeg var blevet så set at vågne vinduer, jeg så konstant på uret i forhold til at se på min baby. Eller jeg ville sætte regler, som om jeg kun kunne bære baby en gang i løbet af dagen (selvom jeg gerne ville bære ham konstant), fordi han "havde brug for at øve sig" i sengen.
Nu tilbyder vi ham en lur, og hvis han ikke er klar til at falde i søvn, lader vi ham holde op lidt længere. At være hjemme betyder også, at jeg har fleksibiliteten til at bære ham hele dagen, hvis han har brug for det. Det er meget sjovere at have denne ekstra tid sammen ved at lege og kæle end at blive boltet til en gyngestol med en skrigende baby. Og han ender med at sove bedre.
Et andet sted, hvor jeg løsner mine regler, er omkring skærme. Jeg havde håbet på at begrænse vores søns eksponering for skærmen, indtil han var mindst 2 år gammel. Hvis vi var på FaceTime, ville jeg føle behovet for at skynde os for ikke at "forkæle" ham. Nu er Zoom og FaceTime afgørende for at holde kontakten med familie og venner og vores mor og mig-gruppe.
Lidt ekstra skærmtid er en lille pris at betale for menneskelig forbindelse, især på et tidspunkt, hvor vi alle har mest brug for det. Det er også meget givende at se, hvor glad det gør alle at se ham og begynde at se ham genkende alle med det samme.
Først var det meget ubehageligt at lade alle disse ting gå. Jeg følte, at jeg svigtede som mor for ikke at holde mig til mine “regler”. Jeg var bange for det ukendte. Alt dette skabte betydelig yderligere stress i en allerede stressende tid.
Ser du, jeg brugte tidsplaner og regler og holdt mit liv forudsigeligt, men min søn er ikke en robot, og verden er ikke en maskine.
Karantæne kan føles både skræmmende og verdslig. At løsne mine regler har gjort vores dage ikke kun mere glade, men spændende. Når alt kommer til alt er det i det ukendte, hvor vi finder mulighed. Det er den verden, jeg vil dele med min søn - en hvor alt er muligt.
Sarah Ezrin er en motivator, forfatter, yogalærer og yogalæreruddannelse. Baseret i San Francisco, hvor hun bor sammen med sin mand og deres hund, ændrer Sarah verden og lærer selvkærlighed til en person ad gangen. For mere information om Sarah, besøg hendes hjemmeside, www.sarahezrinyoga.com.
.jpg)
