Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere.Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
En mor på to med en doktorgrad i perinatal ernæring, jeg er kendt som "The Baby Formula Expert" - her for at hjælpe med at afmystificere processen med at vælge en formel.
At stå i babyformelgangen for første gang kan føles som et spil russisk roulette.
Var det for sygeligt? Sandsynligvis. Men jeg kender førstehånds den overvældende intensitet af dette valg, og hvor høj indsatsen er. Vi taler om din dyrebare babys ernæring og komfort! Forældre er svære nok - og så finder du dig selv i formelgangen.
Mange forældre indrømmer, at de er bekymrede for, hvordan man vælger en formel. Måske er de helt overvældede af valgene. Eller de har prøvet en formel og spekulerer på, om det forårsager deres barns fordøjelsesbesvær. Eller amning fungerer ikke, hvordan de havde håbet, og det var ikke det, de forventede.
Ingen forældre fortjener al den angst over fodring. Så tag en dyb indånding. Der er ikke noget forkert valg! Der er ingen perfekt formel. Der er ingen "dårlig" formel. Der er bare forskellige muligheder inden for ingredienskategorier. Forståelse af disse muligheder hjælper dig med at træffe et valg baseret på din unikke baby.
Lad os begynde med det grundlæggende
Protein, kulhydrat og fedt udgør 98 procent af modermælkserstatningen. Protein og kulhydrater har mest indflydelse på din babys komfort under fordøjelsen, så jeg anbefaler altid forældre at vælge en formel baseret på disse ingredienser.
Du kan bogstaveligt talt ignorere forsiden af formeletiketten. Sikke en lettelse! Disse etiketter er fulde af konkurrerende meddelelser. Ord som "følsomme" og "blide" er ikke reguleret og betyder ikke noget.
Vend i stedet om dåsen og se på ingredienslisten. Fokuser på de første få ingredienser før den "under 2%" lange liste over vitaminer og mineraler. De første få ingredienser fortæller dig, hvilken type protein og kulhydrater der anvendes i denne formel.
Protein
Ja, der er både mejeribaseret og sojabaseret formel. Men det vigtigere fordøjelsesspørgsmål er: Hvor store er de proteiner, din baby drikker?
Standard (fuld størrelse) proteinformel
Standardformler behandler slet ikke proteinet. De er nøjagtigt den størrelse, de var, da de kom ud af koen eller sojabønnen. Den størrelse er stor. Komælk og sojaproteiner er meget større end modermælkeproteiner. Hvis de var en bil, ville de være en monster truck.
Du vil se proteiner i fuld størrelse på ingredienslisten som: "fedtfri mælk" eller "mælkeproteinisolat" eller "valleprotein" (en komponent i komælksprotein) eller "sojaproteinisolat" i sojaformler. Disse formler er standardformlerne med proteiner i fuld størrelse.
De fleste sunde babyer håndterer disse store proteiner fint! Imidlertid tager de mere fordøjelsesarbejde at absorbere.
Eksempler på standardproteinformel
Køb nu hos Amazon:
- Similac Advance
- Enfamil spædbarn
- Enfamil ProSobee
- Similac Soja Isomil
Delvis hydrolyseret proteinformel
Delvis hydrolyseret protein er mindre. Hydrolyseret betyder bogstaveligt ”brudt fra hinanden”. Proteinerne i delvist hydrolyserede formler nedbrydes til at være mindre i størrelse tættere på størrelsen af modermælkeproteiner. Hvis disse proteiner var en bil, ville de være en Honda Civic.
På ingredienslisten vil du se ordene "delvist hydrolyseret" foran proteinet. For eksempel er Enfamil Gentlease en delvis hydrolyseret formel, og ingredienslisten inkluderer "delvist hydrolyseret fedtfri mælk."
Det kun reel måde at vide, om en formel er delvist hydrolyseret, er at lede efter disse ord på ingredienslisten. For eksempel er Gerber Good Start Soy-formel et delvist hydrolyseret protein, der adskiller sig fra sojaproteinet i fuld størrelse i Enfamil ProSobee og Similac Soy Isomil.
Eksempler på delvist hydrolyserede proteinformler
Køb nu hos Amazon.
- Enfamil gentlease
- Gerber god start SoothePro
- Gerber God start GentlePro
- Similac Pro-Total komfort
- Enfamil Reguline
- Gerber god start soja
Fordi delvist hydrolyserede proteiner kræver mindre fordøjelse for at blive absorberet, kan de være et godt valg for nogle nyfødte spædbørn eller spædbørn, der oplever ubehag ved at fordøje proteinerne i fuld størrelse, eller som har en historie med fordøjelsesproblemer.
Fuldt hydrolyseret proteinformel
Fuldt hydrolyserede proteiner er små. Hvis du delvist kan hydrolysere et protein, så (du gættede det) kan du fuldt ud hydrolysere et protein! I vores bilanalogi er fuldt hydrolyserede proteiner mere som et skateboard.
Fuldt hydrolyserede proteiner er også allergivenlige. Disse proteinstykker er så små, at de ikke udløser en allergi hos et barn, der er allergisk over for komælksprotein i fuld størrelse. Du ser ordet "allergivenligt" tydeligt foran på dåsen.
Disse formler er beregnet til spædbørn med komælksallergi eller babyer, der har haft alvorlige fordøjelsesproblemer. Men disse er ikke almindelige problemer. Af den grund er fuldt hydrolyserede formler specialiserede nok til, at du ikke bare skal prøve dem uden en læge, der specifikt anbefaler det.
Fuldt hydrolyseret proteinformel
Disse formler bør kun bruges, når din læge har givet OK.
- Similac Alimentum
- Enfamil Nutramigen
- Gerber god start omfattende HA
Kulhydrater
Lactose er kulhydratkilden i modermælk, og alle raske babyer er i stand til at fordøje lactose. Hvis din sunde baby starter med formlen for første gang, siger jeg start med en lactosebaseret formel og se, hvordan det går.
Der er grunde til, at nogle babyer trives med en formel, der er reduceret med lactose. Babyer, der er født tidligt, eller som har umodne eller irriterede fordøjelseskanaler, kan gøre mindre af det enzym, der fordøjer laktose.
Babyer, der kommer sig efter diarré, eller babyer, der har indtaget lav-lactoseformler i lang tid, vil også have mindre laktosefordøjelsesenzymer og kan være mere komfortable med en lactosereduceret formel.
Hvis lactose fjernes fra en formel, skal der tilsættes noget andet kulhydrat for at sikre, at babyer får nok kulhydratenergi. Der er kun to andre kulhydrater, der er små nok til, at spædbørn kan fordøje dem godt. Disse er saccharose (bordsukker) og glukosesukker.
Mens begge betragtes som sikre for babyer, er min personlige præference glukosesukker. Der er flere forskellige typer glukosesukker, der anvendes i formler i disse dage, herunder: majssirup, majssirupfaststof, brun ris sirup, glukosesirup og maltodextrin.
Den eneste måde at vide, om en formel er reduceret med lactose, er at lede efter disse andre kulhydratkilder på ingredienslisten.
Vælg en formel
Mangfoldigheden af proteinindstillinger lagdelt oven på de mange forskellige kulhydratmuligheder resulterer i det store antal formler, der overvælder dig på Target. Men nu ved du, hvordan du vælger din formel baseret på protein- og kulhydratingredienserne.
Prioriter dit proteinvalg først, da protein er den mest sandsynlige faktor, der påvirker fordøjelighed og komfort. Fra indstillinger med den proteinkilde, du leder efter, skal du vælge formlen med den kulhydratblanding, der er tættest på det, du ønsker. Giv det et skud.
Du tog din beslutning baseret på videnskab. Hvis du har brug for at ændre formler i fremtiden, ved du hvordan du vælger din næste formel på samme måde. Det er det bedste, du kan gøre.
Formel til specifikke overvejelser
Jeg kan ikke understrege nok, at der ikke er nogen "perfekt" formel. Hver baby er unik! Dette betyder, at den "bedste" formel til din baby sandsynligvis er helt anderledes end den "bedste" formel for din nabos barn eller din yndlingsberømthed.
Hvis du vil starte eller skifte formel, skal du tale med din børnelæge. Her er nogle forslag, der kan hjælpe den samtale.
Hvis din baby har tilbagesvaling
Refluks - eller kronisk spyt - er ru! Der er desværre ingen magisk pille, der får den til at forsvinde. Men du kan overveje en formel med et højt valleindhold.
Mælkeproteiner findes i to kategorier: valle og kasein. Valleproteiner forbliver flydende i maven og tømmes hurtigere ud af maven. Enfamil Infant er en proteinformel i fuld størrelse, der er 60 procent valle - den højeste valle i proteinkategorien i fuld størrelse.
Gerber Good Start GentlePro, Gerber Good Start SoothePro og Similac Pro-Total Comfort er alle formler i den delvist hydrolyserede kategori, der hver er 100 procent valle.
Du kan også overveje en fortykket formel til tilbagesvaling. Similac for Spit Up og Enfamil AR tilføjer hver især fortykningsmidler til formlen, så tyngdekraften fungerer sammen med barnet for at hjælpe med at holde indholdet i maven.
Disse formler er hver proteinformel i fuld størrelse, der for det meste er kaseinprotein. Således kan fortykkede formler potentielt hjælpe reflux-symptomer af en anden grund end valle-dominerende formler.
Hvis du har at gøre med babyeksem
Delvis hydrolyseret proteinformel har vist sig at hjælpe spædbarnseksem. Similac Pro-Total Comfort og Gerber Good Start GentlePro og Gerber Good Start SoothePro har alle den samme proteinbase - delvist hydrolyseret valle.
Enfamil Gentlease og Enfamil Reguline bruger en delvist hydrolyseret blanding af to typer proteiner, der findes i komælk - valle og kaseinproteiner. Den ene er ikke bedre end den anden. De er bare forskellige, og forskellige babyer kan trives med den ene versus den anden.
Så hvis du starter med Gerber Good Start GentlePro, og tingene forbedres, men du tror, at din baby kan være endnu mere behagelig, så overvej at prøve Enfamil Gentlease for at se, om forskellen i proteinkilde hjælper din baby med at fordøje lettere.
Vær forsigtig med generiske mærker!
Pro tip: Nogle generiske mærker med delvist hydrolyseret formel bruger en blanding af delvist hydrolyserede proteiner i fuld størrelse og kan være sværere for din baby at fordøje. Så selvom du måske tror, du får den samme formel til en besparelse, er de faktisk ret forskellige.
De generiske mærker af Gerber Good Start GentlePro, på den anden side, gør Brug et protein, der alle er delvist hydrolyseret. Så hvis du har brug for en budgetvenlig, delvist hydrolyseret formel, skal du holde fast ved den generiske version af Gerber Good Start GentlePro.
Hvis din baby konstant er forstoppet
Hvis din baby virkelig lider af forstoppelse, så spørg din læge om at skifte til en formel, der ikke indeholder palmeolie.
Palmeolie kan medføre, at babyens afføring bliver mere fast og kan øge forstoppelse. I øjeblikket bruger kun Similac-mærkeformler ikke palmeolie i deres ingredienser. Similac tilbyder mange muligheder, så du kan få den ønskede proteinstørrelse.
Hvad med ekstra ingredienser?
Ekstra ingredienser er ... godt, ekstra. Denne artikel fokuserede på hovedingredienserne (protein og kulhydrat), da de påvirker fordøjelsen mest.
Vi har dog alle bemærket, at de fleste formelmarkeringer fokuserer på alle de andre sexede, ekstra ingredienser (DHA, MFGM, lactoferrin, HMO'er ... for at nævne nogle få). Selvom disse alle er rart at have, er de alle uvæsentlige ekstramateriale. Og de vil ikke være den afgørende faktor for, om din baby kommer ind i Harvard eller ej.
Når jeg overvejer disse ekstra, foreslår jeg, at forældre FØRST fokuserer på at finde en blanding af proteiner og kulhydrater, der holder deres baby behagelig og glad.
En gang der, hvis der er en mulighed med den blanding og nogle sexede ekstramateriale, og du har let råd til det ... gå efter det! Hvis disse sexede ingredienser er uden for dit prisklasse, så giv dem ikke en ny tanke.
Hvad med organisk? Eller gemme mærke?
Nu ved du, at ingredienser skal være nummer én faktor i et formelvalg. Hvis du kan finde dine drømmeingredienser i en butik-mærkeformel ... fejr! Det er det, jeg kalder sko penge! Men lad os være ærlige, vi ved begge, at du bruger det på bleer.
Tilsvarende er organiske ingredienser ønskelige for mange familier. Ingredienserne betyder dog mere. Hvis proteiner i fuld størrelse får dit barn til at være ubehageligt og sover mindre, er en organisk proteinformel i fuld størrelse ikke det bedste valg for din unikke baby. Ingredienserne er alt, hvad der betyder noget.
Sådan skifter du formler
Hvis du skifter formler, anbefaler jeg altid at gå langsomt. I løbet af et par dage skal du langsomt reducere mængden af den gamle formel i hver flaske, når du øger mængden af den nye formel.
Dette er især vigtigt, hvis den nye formel har et større protein eller mere lactose. Din baby bliver nødt til at lave flere fordøjelsesenzymer for at fordøje større proteiner og mere lactose.
Bare rolig - din baby er en rockstjerne - det kan de helt! Men at give dem et par dage til at øge disse enzymer vil hjælpe overgangen til at gå mere glat.
Vigtigst er det at elske din baby og dig selv. Alle babyer har gas. Alle babyer ståhej. Er din baby elsket, fodret og plejet? Så laver du et fantastisk stykke arbejde! Vær sød ved dig selv. Stol på din intuition ... og forælder videre!
Bridget Young, ph.d., CLC, er assisterende professor i pædiatri ved University of Rochester, hvor hun studerer, hvordan variation i modermælksammensætning og ingredienser til modermælkserstatning påvirker spædbarns vækst og udvikling. Som grundlægger af BabyFormulaExpert.com har hun støttet utallige familier, der arbejder med formeltoleranceproblemer, og hjælper dem med at finde den perfekte fodringsløsning til deres baby. Du kan lære mere om at arbejde direkte med Dr. Young her.
.jpg)
-test.jpg)