Kørsel i skumring eller om natten kan være stressende for mange mennesker. Den sænkede mængde lys, der kommer ind i øjet, kombineret med blænding fra modkørende trafik, kan gøre det svært at se. Og nedsat syn kan mindske din sikkerhed og andres sikkerhed på vejen.
For at løse dette problem markedsfører og sælger mange producenter natkørselsbriller. Men fungerer de?
I denne artikel vil vi se på, hvad forskningen har at sige, samt undersøge alternativer til forbedring af dit nattesyn.
Hvad er natkørende briller?
Natkørselsbriller har ikke-receptpligtige, gulfarvede linser, der spænder i skygge fra lysegul til gul. Nogle natkørende briller har også en antireflekterende belægning.
Natkørende briller reducerer blænding ved at sprede og filtrere blåt lys. Blåt lys er den del af lysspektret, der har den korteste bølgelængde og den største mængde energi. I modsætning til typer af lys med længere bølgelængder er det mere sandsynligt, at blåt lys giver blænding, når det kommer ind i øjet.
Natkørselsbriller er blevet fremstillet i flere årtier. Disse gulfarvede briller blev oprindeligt markedsført til jægere som skydebriller. De er fortsat populære hos jægere, fordi de skærper kontrasten mellem flyvende fugle og himlen under overskyet eller overskyet forhold.
Fungerer natkørselsbriller?
Gule linser reducerer mængden af lys, der kommer ind i øjet, hvilket mindsker synligheden. Om natten kan dette være skadeligt, snarere end nyttigt.
Natkørselsbriller fås i mange nuancer af gul og rav. De mørkeste linser filtrerer mest blænding ud, men også den største mængde lys, hvilket gør det svært at se under svage eller mørke forhold.
Nogle bærere af natkørende briller rapporterer, at de er bedre i stand til at se om natten, mens de bærer dem. Visuelle tests indikerer imidlertid, at natkørselsbriller ikke forbedrer nattesynet og ikke hjælper bilisterne med at se fodgængere hurtigere, end de ville gjort uden dem.
Faktisk viste en lille 2019-undersøgelse, at natkørselsbriller faktisk bremser visuelle reflekser med en brøkdel af et sekund, hvilket gør nattesyn lidt værre.
Hjælper det at bære solbriller om natten?
Ligesom natkørselsbriller reducerer solbriller, inklusive glas med spejlet glas, mængden af lys, der kommer ind i øjet. Dette gør dem upassende og potentielt farlige at bære under kørsel om natten.
Andre løsninger, der kan forbedre din nattesyn
Alt, der reducerer slørethed eller blænding, hjælper med nattesyn. Ting at prøve inkluderer:
- Hold din recept på brillerne opdateret ved regelmæssig kontrol.
- Spørg din optiker eller øjenlæge om at få en antireflekterende belægning på dine receptpligtige briller.
- Udtværing kan forstærke blænding, så tør dine briller ned med en brilleklud inden du kører.
- Sørg for, at din forrude er ren både indvendigt og udvendigt, da snavsstriber og støv kan forstærke blænding.
- Udskift dine vinduesviskere regelmæssigt.
- Hold instrumentbrættets lys svage for at undgå belastning af øjnene under kørsel om natten.
- Hold dine forlygter rene og fri for snavs.
- Se en øjenlæge, hvis din vision ændres eller ser ud til at blive forværret om natten.
Hvad er natblindhed?
Nedsat syn om natten kaldes undertiden natteblindhed eller nyctalopi.
Hvis du har natblindhed, betyder det ikke, at du slet ikke kan se om natten. Det betyder, at du har problemer med at køre eller se i mørk eller svag belysning.
Natblindhed gør det også svært for øjnene at skifte fra stærkt lys til svagt, hvorfor det at køre om natten i modkørende trafik er udfordrende.
Årsager til natteblindhed
Natblindhed har flere årsager, herunder aldring. Ændringer i øjet, der kan starte så tidligt som 40 år, kan gøre det sværere at se om natten. Disse inkluderer:
- svækkelse af musklerne i iris
- nedsat pupillestørrelse
- grå stær
Flere andre øjenlidelser kan også medføre nattesyn eller forværres. De omfatter:
- nærsynethed
- retinitis pigmentosa
- makuladegeneration
At have en alvorlig mangel på A-vitamin kan forårsage natblindhed, men dette forekommer sandsynligvis hos mennesker, der er underernærede.
Visse sundhedsmæssige forhold, såsom diabetes, kan også påvirke øjnene og forårsage nedsat nattesyn.
Tal med en læge
Mange underliggende sundhedsmæssige forhold såvel som øjenforhold kan behandles, hvilket eliminerer eller reducerer natblindhed.
Hvis du har problemer med at køre om natten, skal du kontakte din læge. De kan muligvis hjælpe dig med at genskabe mistet nattesyn, forbedre din mobilitet og holde dig og andre mere sikre på vejen.
En læge, såsom en øjenlæge eller optiker, vil tage en detaljeret medicinsk historie, der afdækker information om symptomer eller tilstande, der kan være skyld i. De undersøger også dine øjne for at diagnosticere mulige årsager til natblindhed.
Nogle tilstande som grå stær kan let afhjælpes, hvilket genskaber synet markant.
Tag væk
Mange mennesker oplever en tilstand kaldet natblindhed, hvilket kan gøre det svært at køre om natten. Natkørsel briller formodes at hjælpe med at lindre denne tilstand. Undersøgelser viser imidlertid, at natkørselsbriller normalt ikke er effektive.
Hvis du har problemer med at køre om natten, skal du sørge for, at alle de reflekterende overflader i din bil er rene og fri for snavs.
Du bør også se en øjenlæge for at bestemme årsagen til problemet. Mange årsager til natblindhed kan let korrigeres, hvilket gør dig og andre mere sikre på vejen.
