Ildelugtende armhuler kan gøre dig selvbevidst, selvom dette er et problem, som de fleste mennesker har haft med før. Almindeligt kendt som kropslugt (BO) og teknisk set som bromhidrose er illodorøse armhuler normalt ikke bekymrende.
Du kan tage skridt til at minimere og forhindre lugt i armhulen, hvilket kan lette enhver angst, du har over tilstanden.
Hvad forårsager ildelugtende armhuler?
Din krop er dækket af svedkirtler, fordi sved er en vigtig funktion, der hjælper os med at køle ned.
Der er to hovedtyper af svedkirtler: eccrine og apocrine.
Ekkrine kirtler dækker meget af din krop og åbner direkte på hudens overflade.
I modsætning hertil forekommer apokrine kirtler i områder, der indeholder mange hårsække, som lysken og armhulen. I stedet for at åbne op til overfladen af huden, tømmes apokrine kirtler ind i hårsækken og åbner sig derefter op til overfladen.
Når din krop varmer op, frigiver ekskrine kirtler sved, der køler din krop. Det er typisk lugtfri, indtil bakterier på din hud begynder at nedbryde den. Visse madvarer og drikkevarer, du har indtaget, såvel som visse former for medicin, kan også få sved til at lugte.
Apokrine kirtler arbejder primært under stress og udskiller en lugtfri væske. Denne væske begynder at udvikle en lugt, når den kommer i kontakt med bakterier på din hud. Disse kirtler begynder ikke at arbejde før puberteten, hvorfor det normalt er den tid, vi begynder at lægge mærke til kropslugt.
Selvom dette er normalt, sveder nogle mennesker mere end normalt. Denne tilstand kaldes hyperhidrose. Mennesker med hyperhidrose sveder overdrevent, især fra deres hænder, fødder og armhuler. Hvis din læge mener, at du måske har denne tilstand, er der test, de kan gøre for at bekræfte en diagnose, hvilket sikrer, at den bliver behandlet ordentligt.
Sådan behandles ildelugtende armhuler
Behandling af ildelugtende armhuler afhænger af sværhedsgraden og de bagvedliggende årsager til kropslugt. Lugten kan skyldes dårlig hygiejne eller ikke at bruge de rigtige produkter. Eller der kan være en underliggende medicinsk tilstand, der skal behandles.
Brug af en OTC-antiperspirant eller deodorant (eller en kombination antiperspirant-deodorant) dagligt efter dit brusebad kan hjælpe med at afhjælpe lugt i armhulen. Nogle gange er du nødt til at prøve forskellige slags for at se, hvilken der fungerer bedst for dig.
Antiperspiranter hjælper med at reducere mængden af sved, der produceres ved midlertidigt at blokere porerne, der frigiver sved. Jo mindre sved der kommer til overfladen af din hud, jo mindre lugt resulterer der. Deodoranter stopper sveden fra at lugte, men stopper ikke sveden selv. Disse produkter er ofte alkoholbaserede, hvilket gør din hud sur. Dette forhindrer dannelse af bakterier - hvilket får sved til at lugte.
Hvis OTC-deodoranter ikke er effektive, skal du tale med din læge om deodorant, der er receptpligtig.
Selvom mange er fortrolige med Botox for dets anvendelse til at udglatte ansigtsrynker, har den flere andre praktiske anvendelser. Botox injiceret i svedkirtler nedsætter både sved og lugt. Dette er en almindelig behandling for mennesker med hyperhidrose.
Dette er dog ikke en permanent løsning. Injektionerne varer kun et par måneder, så proceduren skal gentages efter behov.
Sådan forhindres ildelugtende armhuler
Der er ting, du kan gøre for at forhindre, at underarmslugt udvikler sig i første omgang. Brusebad dagligt med sæbe samt brusebad efter anstrengende aktivitet som træning eller sport, slipper af med bakterier og sved, der forårsager lugt.
Brug løstsiddende, åndbare stoffer som bomuld, linned og fugttransporterende blandinger - især hvis du sveder meget. Disse gør det muligt for din krop at holde sig køligere bedre end trængende tøj lavet af ikke-åndbare stoffer.
En undersøgelse fra 2016 viste, at barbering eller voksning af armhulerne reducerede armhulenes lugt signifikant. Dette skyldes, at udrensning er mere effektiv på barberet eller vokset hud.
Da stressreaktionen kan få svedkirtler til at producere sved, kan stresshåndtering og angstreducerende teknikker hjælpe dig med at modulere din stressreaktion og minimere dit fysiologiske svedrespons. Find ud af 16 måder, du kan lindre stress og angst på.
Her er nogle ekstra DIY livs-hacks, som du kan prøve derhjemme. Find, hvad der fungerer bedst for dig, især i de forskellige årstider.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har brugt flere slags deodoranter eller antiperspiranter, og intet hjælper med at reducere din underarmslugt, skal du tale med din læge. De kan udelukke underliggende medicinske tilstande og anbefale stærkere behandlinger.
-in-your-life.jpg)
