En navelsten er et hårdt, stenlignende objekt, der dannes inde i navlen. Det medicinske udtryk for det er omphalolith, der kommer fra de græske ord for "navle" (omphalos) og "sten" (litho). Andre almindeligt anvendte navne er omfolith, umbolith og umbilical stone.
Navlesten er sjældne, men alle kan få dem. De findes mest hos mennesker med dybe navle og dem, der ikke praktiserer ordentlige hygiejnevaner. De ses oftere hos voksne, fordi de kan tage år at vokse sig store nok til at blive bemærket.
Fordi de normalt ikke forårsager symptomer, ved du måske ikke engang, at du har en, før den er vokset meget stor.
Hvor kommer de fra?
Talg er et olieagtigt materiale fremstillet i talgkirtlerne i din hud. Det beskytter og vandtæt normalt din hud.
Keratin er et fibrøst protein i det øverste lag af din hud (epidermis). Det beskytter cellerne i dette ydre hudlag.
En navelsten dannes, når talg og keratin fra døde hudceller samles i din navle. Materialet akkumuleres og hærder til en tæt masse. Når det udsættes for ilt i luften, bliver det sort gennem en proces kaldet oxidation.
Resultatet er en hård, sort masse, der kan variere i størrelse fra lille til stor nok til at fylde din navle.
De fleste navlesten er ikke generende og forårsager ingen symptomer, mens de dannes. Folk kan have dem i årevis uden at vide det.
Til sidst kan betændelse, infektion eller et åbent øm (sårdannelse) udvikle sig i din mave. Symptomer som rødme, smerte, lugt eller dræning er ofte grunden til, at en navlesten bemærkes.
Navelsten eller hudorm?
Blackheads og navelsten indeholder de samme stoffer, men de er ikke det samme.
Blackheads dannes inde i hårsækkene, når en follikel bliver tilstoppet og sebum og keratin opbygges. De har et mørkt udseende, fordi hårsækken er åben og udsætter indholdet for luft. Dette resulterer i oxidation af lipider og melanin.
En navelsten dannes af talg og keratin, der samler sig i din navle.
En stor forskel mellem de to er, hvordan de behandles. Navlesten trækkes ud af navlen, mens hudorme undertiden skubbes ud af folliklen.
Blackheads behandles oftest med topiske retinoider. En udvidet pore af Winer (en stor hudorm) fjernes ved udstansning for at forhindre, at den vender tilbage.
Begge kan ses på og håndteres af en hudlæge.
Hvad øger chancen for at få en?
Renser ikke din navle
Den største risikofaktor for en navlesten er ikke at øve korrekt navlehygiejne. Hvis du ikke regelmæssigt renser din navle, kan der samles stoffer som talg og keratin i den. Disse stoffer kan udvikle sig til en hård sten og forstørres over tid.
Navle dybde
For at danne en sten skal din navle være dybt nok til at samle disse stoffer. En sten kan derefter dannes og vokse. Jo dybere din navle er, desto mere sandsynligt er det, at stoffer akkumuleres i den.
Fedme
Når du har fedme, kan det være svært at få adgang til og rengøre din navle. Ekstra væv i din midtsektion kan også komprimere din navle, hvilket gør det mere sandsynligt, at det bevarer indsamlet materiale.
Mavehår
Hår omkring din navle kan lede talg og keratin mod og ind i din navle. Mavehår samler også fnug, når det gnider mod dit tøj. Dit hår hjælper med at fange disse materialer i din navle.
Sådan fjernes dem
Behandlingen af navlesten er at tage dem ud. Din primærlæge bør være i stand til at fjerne de fleste navlesten, eller de kan henvise dig til en hudlæge, der har mere erfaring med dem.
Normalt bruger din læge en pincet eller pincet til at trække en sten ud. I sjældne tilfælde skal navlen åbnes lidt for at få stenen ud. Dette gøres ved hjælp af lokalbedøvelse.
Hvis der findes en infektion eller hudsår under stenen, kan din læge behandle den med antibiotika.
Sebum er et klæbrigt materiale, der kan få stenen til at klæbe til huden i din navle. For at gøre det lettere at fjerne det kan der anvendes olivenolie eller et glycerinpræparat, der typisk bruges til at fjerne ørevoks.
Kan jeg fjerne det selv?
Nogle mennesker fjerner navlesten selv, men det er sikrere at få din læge til at gøre det. Der er flere grunde til dette.
- Det kan være svært at se inde i din egen navle.
- Din læge har udstyr og erfaring til at fjerne det sikkert.
- At indsætte et spids værktøj som en pincet i din navle kan forårsage en skade.
- Hvad du synes er en sten, kan faktisk være noget meget mere alvorligt, såsom ondartet melanom.
- Der kan være betændelse, infektion eller et åbent ondt bag stenen, der har brug for lægehjælp.
Hvordan man forhindrer dem
Den bedste måde at forhindre navlesten på er ved at holde navlen ren. Dette hjælper også med at forhindre andre problemer som dårlig lugt og infektion.
Regelmæssigt badning eller brusebad kan hjælpe med at holde det rent, men din navle har undertiden også brug for ekstra opmærksomhed og rengøring.
Hvis din navle stikker ud (en outie), skal du bruge en sæbevasket vaskeklud til at rengøre den grundigt.
Hvis din navle går ind (en innie), skal du rengøre den regelmæssigt med sæbe og vand på en vatpind. Din navle kan være meget følsom, så husk at være forsigtig, når du bruger vatpind.
