Reumatoid arthritis (RA) har mange fysiske symptomer. Men dem, der lever med RA, kan også opleve psykiske problemer, der kan være relateret til tilstanden.Mental sundhed henviser til dit følelsesmæssige og psykologiske velbefindende.
Forskere er ikke sikre på alle forbindelserne mellem RA og mental wellness, men ny forskning giver indsigt. Nogle af de samme inflammationsprocesser, der forårsager RA, er også forbundet med depression.
At være opmærksom på din følelsesmæssige og mentale tilstand er et vigtigt aspekt af dit generelle velbefindende og kan endda påvirke, hvordan du administrerer RA. Hvis du er bekymret for angst, depression eller humørsvingninger, så fortæl det til din læge. Din læge kan lære om dine symptomer, stille yderligere spørgsmål og foreslå muligheder for livsstilsændringer, terapi og behandling.
Læs videre for at lære mere om forbindelsen mellem RA og mental sundhed, herunder forbindelserne mellem RA, depression og angst.
Mange mennesker lever med psykisk sygdom og RA
Depression og angst er to af de mest almindelige psykiske sygdomme, som mennesker, der lever med RA, oplever. En undersøgelse fra 2017 udført i Storbritannien viste, at omkring 30 procent af mennesker udvikler depression inden for 5 år efter RA-diagnose.
Mennesker med RA kan også opleve angst med en hastighed på ca. 20 procent ifølge en anden 2017-undersøgelse i British Journal of General Practice. Undersøgelsen rapporterede også, at depressionen var væsentligt højere, 39 procent.
Selvom depression og angst ikke manifesterer de samme fysiske symptomer som RA, kommer de med deres egne udfordringer. At leve med mere end en langvarig sundhedstilstand i sig selv kan være svært. Nogle mennesker oplever depression, angst og RA på én gang.
At leve med ubehandlet psykisk sygdom og RA kan gøre begge værre
Ifølge Mayo Clinic kan ubehandlet depression gøre det sværere at behandle RA. Det understøttes af nyere forskning.
En undersøgelse fra 2017 i tidsskriftet Psychosomatic Medicine fandt, at sammenhængen mellem depression og RA går begge veje. Smerter fra RA kan gøre depression værre, hvilket igen gør det sværere at håndtere RA-symptomer.
Dels fordi smerte forårsager stress, og stress medfører frigivelse af kemikalier, der ændrer humør. Når stemningen ændres, er der en dominoeffekt. Det er sværere at sove, og stressniveauerne kan stige. Kort sagt, angst og depression ser ud til at forværre smerter eller gøre det vanskeligere at håndtere smerter.
At kun fokusere på RA uden at adressere mentale sundhedsmæssige forhold som angst eller depression kan føre til lavere livskvalitet. Mayo Clinic siger, at folk kan se et fald i forskellige aspekter af dagligdagen. De kan have højere smerteniveauer og større risiko for hjertesygdomme. Personlige forhold og produktivitet på arbejdspladsen kan også blive påvirket.
Et potentielt biologisk link
Det viser sig, at der kan være en direkte, biologisk forbindelse mellem depression og RA.
Smerten og ledskaderne ved RA kommer til dels fra betændelse. Og der er tegn på en sammenhæng mellem betændelse og depression. Niveauer af C-reaktivt protein (CRP), en af måderne, som forskere måler betændelse på, er ofte højere hos mennesker med depression. En undersøgelse fra 2018 viste, at CRP kan være signifikant højere hos dem, hvis depression er svær at behandle.
Det er for tidligt at sige, at betændelse er en grund til, at mange mennesker oplever begge tilstande. Men det potentielle led er et vigtigt nyt fokus for forskning.
Depression kan være underdiagnosticeret
Sameksistensen af mental sygdom med former for gigt er velkendt, men mennesker, der lever med RA, screenes ikke altid. Dette kan føre til ubehandlede mentale sundhedsmæssige forhold.
Undersøgelsen i British Journal of General Practice bemærkede, at folk kan begynde at tænke på deres depression eller angst som normal. De tror måske også, at læger lægger større vægt på at behandle de fysiske symptomer på RA i stedet for potentielt relaterede mentale sundhedsmæssige forhold.
Nogle mennesker kan være nervøse for at diskutere deres mentale helbred eller bekymrede over, at deres læge kan afvise deres mentale symptomer. Men at finde ressourcerne til effektivt at styre din mentale sundhed er afgørende for dit generelle velbefindende. Uanset om du taler med din læge, søger en terapeut alene eller kontakter en supportgruppe, er der mange muligheder for at hjælpe dig med at tackle din mentale sundhed.
Takeaway
Hvis du lever med RA, er det vigtigt at overveje din mentale sundhed såvel som din fysiske sundhed. Der kan være en sammenhæng mellem RA og nogle mentale sundhedsmæssige forhold, især depression. At søge behandling for en mental sundhedstilstand kan også hjælpe dig med at håndtere RA mere effektivt. Hvis du er bekymret for din mentale sundhed, skal du tale med din læge om, hvilke behandlinger og ressourcer der er tilgængelige for at hjælpe.
