Når dit fordøjelsessystem bliver irriteret eller udsættes for noget, der potentielt kan skade dit helbred, signaliserer nerverne dit system for at udvise dets indhold så hurtigt som muligt. Opkastning, diarré eller begge er resultatet.
Disse to symptomer går ofte sammen og er typisk knyttet til almindelige tilstande, såsom mavevirus eller madforgiftning.
Da diarré og opkastning er forbundet med mange diagnoser, kan det være svært at vide, hvad der forårsager dem. Her er nogle af de mulige årsager.
1. Maveinfluenza
Viral gastroenteritis er en smitsom, almindelig tilstand forårsaget af flere forskellige virusstammer, såsom norovirus. Også kendt som maveinfluenza, det er ikke det samme som influenza, som er en åndedrætsbesvær.
Viral gastroenteritis forårsager betændelse i mave og tarm. Du kan få det ved tæt kontakt med mennesker eller forurenede overflader.
Symptomer varierer afhængigt af den underliggende virus, men inkluderer typisk:
- diarré
- opkast
- ømhed
- feber
- kulderystelser
Gastroenteritis rydder normalt op af sig selv inden for få dage. Behandlingen er centreret om at undgå dehydrering ved at sutte vand eller andre væsker.
2. Madforgiftning
Fødevareforgiftning er forårsaget af at spise eller drikke noget, der er forurenet med bakterier, en virus eller parasit. Skimmelsvamp og kemiske eller naturlige toksiner kan også forårsage madforgiftning.
Millioner af mennesker kommer årligt med madforgiftning i USA. Symptomer inkluderer:
- vandig diarré
- kvalme
- opkast
- mavekramper
I de fleste tilfælde er disse symptomer milde og forsvinder alene inden for en til to dage. Fødevareforgiftning kan dog forårsage alvorlige symptomer, der kræver medicinsk behandling.
3. Stress, angst eller frygt
Hvis du nogensinde har haft en nervøs mave, ved du allerede, at stærke følelser kan påvirke din tarm. Dit fordøjelsessystem kan påvirkes negativt af frygt, stress eller angst. Det kan forårsage diarré, opkastning eller tør hevelse.
Kraftige følelser udløser kamp-eller-fly-reaktionen. Dette sætter din krop i høj beredskab og aktiverer stresshormoner, såsom adrenalin og cortisol. Disse hormoner signalerer, at dine tarme er tomme.
De afleder også blod væk fra din mave til de vitale organer, du muligvis har mest brug for i en nødsituation, og får mavemusklerne til at klemme sammen. Alle disse fysiske reaktioner kan medføre diarré eller opkastning.
At reducere stress med dybe vejrtrækningsøvelser og tackle angst hos en mental sundhedsperson kan hjælpe.
4. Cyklisk opkastningssyndrom
Cyklisk opkastningssyndrom er øremærket af episoder med svær opkastning, der ikke har nogen åbenbar årsag. Disse episoder kan vare i timer eller endda dage.
De starter ofte på samme tid på dagen, varer i samme tid og er ensartede i sværhedsgrad. Disse episoder kan være blandet med perioder, hvor der ikke opstår opkastning.
Andre symptomer kan omfatte:
- diarré
- intens sveden
- svækkelse
- svær kvalme
Årsagen til cyklisk opkastningssyndrom er ukendt, men stress eller en familiehistorie af migræne kan være en faktor, især hos børn.
Nogle udløsere for denne tilstand inkluderer koffein, ost eller chokolade. Undgåelse af disse fødevarer kan hjælpe med at reducere eller eliminere angreb.
5. Rejsendes diarré
En ændring i miljøet, især til et sted med mindre end optimale hygiejneforhold, kan resultere i rejsendes diarré. Denne tilstand er forårsaget af at spise eller drikke noget urent eller forurenet. Symptomer inkluderer:
- diarré
- mavekramper
- kvalme
- opkast
Rejsendes diarré rydder normalt op af sig selv, når du ikke længere spiser eller drikker de forurenede genstande. Se din læge for at identificere de bakterier eller organisme, der forårsager diarré, hvis:
- det vedvarer i mere end et par dage
- det ledsages af svær dehydrering
- du har blodig eller svær diarré
- du har vedvarende opkastning
Over-the-counter anti-diarré medicin kan hjælpe. I nogle tilfælde kan ordineret medicin være nødvendig.
6. Motionssygdom
Trafiksyge kan forekomme i enhver alder.Det kan udløses ved at rejse i en bil, båd, fly eller andet køretøj.
Motionssygdom sker, når centralnervesystemet modtager modstridende information fra det indre øre og andre sensoriske systemer om din krops bevægelsesstrøm. Det er derfor, at dreje dit hoved eller din krop i et køretøj i bevægelse kan starte en episode af køresyge.
Symptomer inkluderer:
- føler sig utilpas
- bryder ud i koldsved
- får presserende diarré
- opkast
Der er medicin, du kan tage før rejsen, som kan hjælpe dig med at undgå køresyge. Et par hjemmemediciner inkluderer:
- hviler
- tyggegummi
- drikker ingefærøl
- tager et ingefærtilskud
Trafiksyge forsvinder normalt inden for flere timer.
7. Graviditet
Fordøjelsesproblemer er almindelige forekomster under graviditeten. Disse inkluderer:
- kvalme
- opkast
- diarré
- forstoppelse
Kvalme og opkast forekommer ofte i de første 16 uger, når hormonelle ændringer finder sted. Det hjælper, hvis du undgår stærkt ildelugtende mad og spiser små, hyppige måltider.
Alvorlig, uendelig kvalme og opkastning under graviditet kan være forårsaget af en usædvanlig lidelse kaldet hyperemesis gravidarum.
Hvis diarré ledsages af udflåd og lændesmerter, skal du straks fortælle det til din læge. Nogle gange betyder denne triade af symptomer, at du går ind i for tidlig fødsel.
8. Visse medikamenter
Nogle receptpligtige lægemidler kan forårsage opkastning og diarré som bivirkninger. Disse inkluderer nogle antibiotika. Antibiotisk associeret diarré kan forårsage:
- løs afføring
- hyppige afføring
- kvalme
- opkast
Disse symptomer kan forekomme en uge eller længere, efter at du begynder at tage medicinen, og kan vare i uger efter du er stoppet. Andre ordinerede lægemidler kan også få disse symptomer til at forekomme.
Kontroller etiketterne på din receptpligtige medicin for at se, om opkastning og diarré er angivet. I så fald skal du holde dig hydreret, hvis du oplever disse symptomer, og tal med din læge om strategier til lindring af ubehag.
9. C. difficile infektion
At tage antibiotika kan også resultere i en C. difficile infektion. C. diff er en type bakterier, der producerer toksiner, der kan forårsage antibiotisk associeret colitis.
Dette kan ske, hvis antibiotikabehandling kaster balancen mellem gode og dårlige bakterier i tarmkanalen. At komme i kontakt med afføring eller en forurenet overflade kan også forårsage a C. diff infektion.
Almindelige symptomer inkluderer:
- mild til svær opkastning
- diarré
- kramper
- lav feber
Mennesker med svækket immunsystem og ældre individer kan være mere modtagelige for denne type infektion. Hvis du har mistanke om, at du har en C. diff infektion, så lad din læge vide det.
10. Tungmetalforgiftning
Tungmetalforgiftning er forårsaget af ophobning af giftige mængder af tungmetaller i kroppens bløde væv. Tungmetaller inkluderer:
- arsen
- at føre
- kviksølv
- cadmium
Tungmetalforgiftning kan være forårsaget af:
- industriel eksponering
- forurening
- lægemidler
- forurenet mad
- eksporteret god
- andre stoffer
Symptomerne varierer afhængigt af toksinet. De omfatter:
- diarré
- kvalme
- opkast
- muskelsvaghed
- mavesmerter
- muskelspasmer
Blyforgiftning er mest almindelig hos børn mellem 1 og 3 år. Hvis du har mistanke om tungmetalforgiftning, vil din læge køre tests og forsøge at identificere toksinet, så du kan fjerne det fra dit miljø.
Andre behandlinger, såsom at tage en chelaterende medicin eller få din mave pumpet, kan også være nødvendig.
11. Overspisning
Overspisning kan beskatte fordøjelsessystemet. Dette kan være mere sandsynligt, hvis du spiser hurtigt, eller hvis du spiser fed eller krydret mad. Symptomer inkluderer:
- diarré
- dårlig fordøjelse
- kvalme
- føler sig alt for mæt
- opkast
At spise for meget fiber kan også få disse symptomer til at forekomme, især hvis du ikke typisk spiser en fiberrig diæt.
12. Drikker for meget alkohol
Alkoholholdige drikkevarer får din mave til at udskille syre. At drikke for meget kan forårsage betændelse i maven og fordøjelsessymptomer, såsom kvalme, opkastning og diarré. At drikke mindre alkohol og udvande alkoholholdige drikkevarer med blandere kan hjælpe.
13. Crohns sygdom
Crohns sygdom er en kronisk type inflammatorisk tarmsygdom. Årsagen er ukendt. Der er flere slags Crohns sygdom. Symptomer inkluderer:
- mavesmerter
- diarré, som kan være blodig
- overdreven opkastning
- kulderystelser
- feber
- føler sig svimmel
Disse symptomer kan være signaler om, at din tilstand forværres eller kræver lægehjælp.
Crohns sygdom behandles typisk med receptpligtig medicin. Du kan også føle lindring fra at tage reseptfrie lægemidler mod diarré. Rygning af cigaretter forværrer Crohns symptomer og bør undgås.
14. Visse typer kræft
Tykktarmskræft, lymfom, kræft i bugspytkirtlen og nogle andre typer kan forårsage gastriske symptomer såsom diarré, opkastning eller forstoppelse. Nogle former for kræft kan gå udiagnosticeret, indtil gastrisk symptomer opstår.
Kræftbehandlinger, såsom kemoterapi, kan også forårsage opkastning, kvalme og diarré. Fortæl din læge, hvis dine symptomer ledsages af:
- smerte
- feber
- svimmelhed
- vægttab
Der er medicin og livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at lindre kvalme og andre symptomer.
15. Irritabel tarmsyndrom
IBS er også kendt som spastisk tyktarm. Det er mere almindeligt hos kvinder end hos mænd. Symptomerne kan variere i intensitet. De omfatter:
- diarré
- forstoppelse
- opkast
- oppustethed
- mavesmerter
IBS kan være en kronisk, langvarig tilstand. Der er ingen kur, men diætændringer og medicin kan hjælpe.
16. Mavesår
Et peptisk mavesår er et åbent øm, der udvikler sig et eller andet sted i fordøjelsessystemet, såsom i maveforingen eller den nedre spiserør. Drikker for meget alkohol, cigaretrygning og udsættelse for H. pylori bakterier er nogle potentielle årsager.
Mavesmerter er det vigtigste symptom på mavesår. Andre symptomer inkluderer:
- vandig diarré
- opkast
- kvalme
- dårlig fordøjelse
- blod i afføringen
Behandlingen kan omfatte livsstilsændringer, antibiotika og syreblokkere.
17. Laktoseintolerance
Nogle mennesker har problemer med at fordøje laktose, en type sukker, der findes i mælk og mejeriprodukter. Denne tilstand er mere almindelig hos voksne end hos børn. Laktosemalabsorption kan forårsage symptomer såsom:
- gas
- oppustethed
- opkast
- kvalme
- diarré
Din læge kan diagnosticere laktoseintolerans med en brintåndetest. Undgå mad, der indeholder lactose, er den bedste måde at undgå symptomer på.
18. Abdominal migræne
Abdominal migræne er en undertype af migræne, der inkluderer diarré som et symptom. Denne tilstand kan være svækkende. Med abdominal migræne er smerten centreret i maven i stedet for i hovedet. Regelmæssige migræneanfald kan også have diarré og opkastning som symptomer.
Migræne er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Nogle kvinder bemærker et mønster mellem deres menstruationscyklus og migræne. Migræne kan også have et genetisk link. Nogle mennesker finder lettelse ved at identificere og eliminere udløsere i deres miljø.
19. Cannabinoid hyperemesis syndrom
Denne sjældne tilstand er forårsaget af langvarig, tung brug af THC-rig marihuana. Symptomer inkluderer:
- kvalme
- opkast
- mavesmerter
- diarré
Det forårsager en tvang til at bade i varmt vand. Hvis du har mistanke om, at du har denne tilstand, kan eliminering af marihuana-brug hjælpe. Du kan også tale med din læge eller sundhedsudbyder om livsstilsinterventioner, som kan hjælpe dig med at undgå denne tilstand i fremtiden.
20. Tarmobstruktion
En tarmobstruktion er en potentielt farlig tilstand forårsaget af en blokering i tyktarmen. Opkastning og diarré er tidlige advarselsskilte for denne tilstand. Oppustethed, forstoppelse og kramper kan også være symptomer.
Der er mange årsager til denne tilstand. De inkluderer afføring afføring, postkirurgiske adhæsioner og tumorer. En tarmobstruktion kræver lægehjælp. Behandlinger spænder fra medicin til terapeutisk lavement eller kirurgi.
Hjemmemedicin
Mens vi allerede har diskuteret behandling for hver tilstand, kan et par hjemmemedicin også hjælpe med at reducere diarré og opkastningssymptomer, herunder:
- Hvile. Din krop har brug for en chance for at bekæmpe årsagen til dine symptomer. At lade dig hvile kan også hjælpe med at lindre svimmelhed forårsaget af køresyge.
- Hydrering. Dehydrering opstår, når du mister mere væske, end du indtager. Dehydrering kan være farlig, især for spædbørn, børn og ældre voksne. Langsomt nipper til vand, bouillon eller sportsdrikke, der erstatter elektrolytter, kan alle hjælpe dig med at undgå dehydrering. Hvis du ikke kan holde væsker nede, kan du prøve at suge på ischips eller ice pops.
- Spis let. Når din appetit er vendt tilbage, skal du spise tyndt og undgå krydret eller fed mad. Nogle mennesker har problemer med at tolerere mejeriprodukter, men andre tåler hytteost. Blandede fødevarer, du måske vil prøve, inkluderer:
- blødkogte æg
- ristet brød
- bananer
- æble sauce
- kiks
- Medicin. Undgå smertestillende medicin, såsom ibuprofen, der kan irritere maven. Over-the-counter anti-diarré medicin kan hjælpe med diarré, og anti-kvalme medicin kan også hjælpe med at reducere kvalme.
Hvornår skal jeg se en læge
Da diarré og opkastning kan have mange årsager, er det vigtigt at søge lægehjælp, hvis dine symptomer ikke forbedres eller forværres. De, der altid skal se en læge for kronisk diarré og opkastning inkluderer:
- spædbørn
- småbørn
- børn
- ældre voksne
- dem med nedsat immunforsvar
Alle bør tjekke ind med deres læge, hvis de har:
- diarré, der er blodig eller varer længere end tre dage
- ukontrollabel opkastning eller svimmelhed, hvilket gør det umuligt at holde væsker nede i mere end en dag
- symptomer på dehydrering, herunder:
- svimmelhed
- sunkne øjne
- græder uden tårer
- manglende evne til at svede eller tisse
- meget mørk urin
- muskelkramper
- svimmelhed
- svaghed
- forvirring
- feber over 102 ° F (38,9 ° C)
- ekstrem smerte eller muskelkramper
- ukontrollerbare kulderystelser
Bundlinjen
Kvalme og diarré kan være forårsaget af en lang række forhold, men er ofte forbundet med virusinfektioner eller madforgiftning.
Disse symptomer reagerer ofte godt på hjemmebehandlinger. Hvis dine symptomer varer længere end et par dage eller er alvorlige, skal du kontakte lægen.
