Borderline personlighedsforstyrrelse misforstås ofte. Det er tid til at ændre det.
Borderline personlighedsforstyrrelse - undertiden kendt som følelsesmæssigt ustabil personlighedsforstyrrelse - er en personlighedsforstyrrelse, der påvirker, hvordan du tænker og føler om dig selv og andre.
Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) har ofte en stærk frygt for opgivelse, kæmper for at opretholde sunde forhold, har meget intense følelser, handler impulsivt og kan endda opleve paranoia og dissociation.
Det kan være en skræmmende sygdom at leve med, hvorfor det er så vigtigt, at mennesker med BPD er omgivet af mennesker, der kan forstå og støtte dem. Men det er også en utrolig stigmatiseret sygdom.
På grund af en overflod af misforståelser omkring det føler mange mennesker med lidelsen bange for at tale ud om at leve med den.
Men vi vil ændre det.
Derfor rakte jeg ud og bad folk med BPD om at fortælle os, hvad de vil have andre mennesker til at vide om at leve med tilstanden. Her er syv af deres stærke svar.
1. 'Vi er bange for, at du skal rejse, selv når tingene er gode. Og vi hader det også. '
Et af de største symptomer på BPD er frygt for opgivelse, og dette kan forekomme, selv når ting i forholdet ser ud til at gå godt.
Der er denne gennemgribende frygt for, at folk forlader os, eller at vi ikke er gode nok for den person - og selvom det virker irrationelt for andre, kan det føles meget ægte for den person, der kæmper.
En person med BPD ville gøre alt for at forhindre, at dette sker, og det er grunden til, at de kan komme som "klæbende" eller "trængende". Selvom det kan være svært at føle med, så husk at det stammer fra et sted af frygt, som det kan være utroligt svært at leve med.
2. 'Det føles som at gå gennem livet med tredje grad følelsesmæssige forbrændinger; alt er varmt og smertefuldt at røre ved. '
Denne person siger det helt rigtigt - mennesker med BPD har meget intense følelser, der kan vare fra et par timer til endda et par dage og kan ændre sig meget hurtigt.
For eksempel kan vi gå fra at være meget glade til pludselig at føle os meget lave og triste. Undertiden er BPD som at gå på æggeskaller omkring dig selv - vi ved aldrig, hvilken vej vores humør vil gå, og nogle gange er det svært at kontrollere.
Selvom vi virker "alt for følsomme", skal du huske, at det ikke altid er inden for vores kontrol.
3. ‘Alt mærkes mere intenst: godt, dårligt eller på anden måde. Vores reaktion på sådanne følelser kan virke ude af proportion, men det er passende i vores sind. '
At have BPD kan være meget intens, som om vi vakler mellem ekstremer. Dette kan være udmattende for både os og for menneskerne omkring os.
Men det er vigtigt at huske, at alt, hvad personen med BPD tænker, er mere end passende i deres sind på det tidspunkt. Så fortæl os ikke, at vi bliver tåbelige, eller få os til at føle, at vores følelser ikke er gyldige.
Det kan tage dem tid at reflektere over vores tanker - men i øjeblikket kan ting føles skræmmende som helvede. Dette betyder ikke at bedømme og give plads og tid, hvor det er berettiget.
4. 'Jeg har ikke flere personligheder.'
På grund af at det er en personlighedsforstyrrelse, forveksles BPD ofte med nogen, der har dissociativ identitetsforstyrrelse, hvor folk udvikler flere personligheder.
Men dette er slet ikke tilfældet. Mennesker med BPD har ikke mere end en personlighed. BPD er en personlighedsforstyrrelse, hvor du har problemer med, hvordan du tænker og føler om dig selv og andre mennesker, og har problemer i dit liv som et resultat af dette.
Det betyder heller ikke, at dissociativ identitetsforstyrrelse skal stigmatiseres, men det bør bestemt ikke forveksles med en anden lidelse.
5. 'Vi er ikke farlige eller manipulerende ... [vi] har bare brug for lidt ekstra kærlighed.'
Der er stadig et stort stigma omkring BPD. Mange mennesker tror stadig, at dem, der lever med det, kan være manipulerende eller farlige på grund af deres symptomer.
Selvom dette kan være tilfældet i et meget lille mindretal af mennesker, kæmper de fleste mennesker med BPD bare med deres følelse af selv og deres forhold.
Det er vigtigt at bemærke, at vi ikke er farlige mennesker. Faktisk er mennesker med psykisk sygdom mere tilbøjelige til at skade sig selv end de er andre.
6. 'Det er udmattende og frustrerende. Og det er virkelig svært at finde kvalitet, overkommelig behandling. '
Mange mennesker med BPD er ubehandlet, men ikke fordi de ikke er villige. Det er fordi denne psykiske sygdom ikke behandles som mange andre.
For det første behandles BPD ikke med medicin. Det kan kun behandles med terapi, såsom dialektisk adfærdsterapi (DBT) og kognitiv adfærdsterapi (CBT). Der er ingen lægemidler, der vides at være effektive til behandling af BPD (selvom medicin undertiden bruges off-label for at lindre symptomer).
Det er også rigtigt, at på grund af stigma antager nogle klinikere, at personer med BPD vil være vanskelige patienter, og som sådan kan det være svært at finde effektiv behandling.
Mange mennesker med BPD kan drage fordel af intensive DBT-programmer, men disse er ikke de nemmeste at få adgang til. Det vil sige, hvis nogen med BPD ikke "bliver bedre", skal du ikke være hurtige til at bebrejde dem - det er svært nok at få hjælp alene.
7. 'Vi er ikke elskelige, og vi elsker stort.'
Mennesker med BPD har meget kærlighed at give, så meget at det kan være overvældende.
Forhold kan til tider føles som en hvirvelvind, for når nogen med BPD - især dem, der kæmper med kroniske følelser af tomhed eller ensomhed - opretter en reel forbindelse, kan rushen være lige så intens som enhver anden følelse, de oplever.
Dette kan gøre det vanskeligt at være i et forhold med en person med BPD, men det betyder også, at dette er en person, der har så meget kærlighed at tilbyde. De vil bare vide, at deres følelser returneres, og de har muligvis brug for lidt mere forsikring for at sikre, at forholdet stadig opfylder for jer begge.
Hvis du er i et forhold eller har en elsket med BPD, er det vigtigt at undersøge tilstanden og være på vagt over for de stereotyper, du kan komme over
Chancerne er, hvis du læser noget om borderline personlighedsforstyrrelse, som du ikke ønsker at have sagt om du, en person med BPD vil heller ikke drage fordel af at have det antaget om dem.
Arbejde for at få en medfølende forståelse af, hvad de gennemgår, og hvordan du kan hjælpe både din elskede og dig selv med at klare, kan skabe eller bryde et forhold.
Hvis du har lyst til, at du har brug for ekstra støtte, skal du åbne for nogen om, hvordan du har det - bonuspoint, hvis det er en terapeut eller kliniker! - så de kan tilbyde dig nogle support og tip til, hvordan du kan forbedre din egen mentale velvære.
Husk, at den bedste støtte til din elskede kommer fra at tage den bedst mulige pleje af dig.
Hattie Gladwell er en mental sundhedsjournalist, forfatter og advokat. Hun skriver om psykisk sygdom i håb om at mindske stigmaet og til at opmuntre andre til at tale ud.
.jpg)
