Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber via links på denne side, tjener vi muligvis en mindre provision. Her er vores proces.
Æteriske olier er potente koncentrater ekstraheret fra planteblade, bark og blomster. Mens hver type æterisk olie adskiller sig i sin kemiske sammensætning og anvendelse, kan rene æteriske olier betragtes som lige så potente som konventionelle lægemidler.
Hyssopolie er kun en af mange essentielle olier, der vinder popularitet som et muligt alternativ til konventionelle antiinflammatoriske midler og antimikrobielle stoffer. Selvom den er klassificeret som "naturlig", udgør olien stadig en risiko for bivirkninger, især når den anvendes oralt eller topisk. Lær mere om isopolie, og hvordan du bruger den sikkert.
Hvad er hyssop æterisk olie?
Isop (Hyssopus officinalis) æterisk olie er fremstillet af blomster og blade på planten med samme navn. Mens planten teknisk hører til myntefamilien, ligner blomsterne lavendel. Det er et dagligt syn i folkemedicin, især i regioner i Mellemøsten og Sydeuropa, hvor planten har sin oprindelse.
I dag betragtes hyssop som en multifunktionel essentiel olie blandt alternative behandlere. Olien har en rensende duft, der er en krydsning mellem mynte og blomsteragtig. Det betragtes også som en kropsrenser med mange fordele.
Hyssopolie fordele
Hyssopolie siges at have antiinflammatoriske, antimikrobielle, antioxidante og opløftende fordele. Disse kan være relateret til dets nøgleingredienser, såsom:
- tanniner
- flavonoider
- bitter
- flygtige olier, såsom pinocamphone
Nedenfor er nogle af de mest udråbte fordele ved hyssop æterisk olie. Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om sådanne fordele har videnskabelig opbakning.
Lindrer forkølelse
I folkemedicin bruges hyssop ofte til at lindre symptomer på forkølelse. Den essentielle olie er rapporteret at reducere ondt i halsen og hoste. Dette skyldes måske dets mynteegenskaber. Pebermynte, en anden populær æterisk olie, bruges undertiden til at hjælpe med at behandle hovedpine og ondt i halsen.
Lindrer astma og åndedrætssymptomer
Bortset fra behandling af almindelige forkølelsessymptomer kan hyssop bruges til at lindre mere alvorlige luftvejssygdomme, såsom astma, ifølge nogle dyreforsøg. Du skal dog ikke Brug isop som en behandling mod svær hvæsen og åndedrætsbesvær uden først at tale med din læge.
Medicinsk nødsituationHvis du oplever et astmaanfald, skal du først bruge ordineret medicin og gå til et akutrum eller akutklinik.
Antiinflammatorisk
Betændelse er din krops reaktion på skade eller sygdom. Men med tiden kan dette naturlige svar føre til langvarig sygdom og komplikationer. I en 2014-undersøgelse på mus udviste hyssop antiinflammatorisk aktivitet. Mere forskning er imidlertid nødvendig for at bekræfte hyssop har betydelige antiinflammatoriske egenskaber, der kan gavne mennesker.
Antioxidant
En 2011 kemisk analyse af isop afslørede dens lovende antioxidantegenskaber. Forskere bemærkede, at hyssop kunne have fremtidig medicinsk anvendelse, da antioxidanter kan bekæmpe de frie radikaler, der forårsager oxidativt stress, som er forbundet med kroniske sygdomme fra type 2-diabetes til kræft. Mere forskning er nødvendig.
Bekæmper infektion
Som et påstået antimikrobielt middel kan isopolie fungere som et naturligt antibiotikum for at bekæmpe visse infektioner. Disse kan omfatte infektioner i øvre luftveje, urinvejsinfektion og infektioner i huden. En undersøgelse fra 2008 undersøgte de mulige antivirale fordele ved isop, såsom behandling af herpesinfektioner.
Reducerer hudirritation
De antimikrobielle og antiinflammatoriske virkninger kan gøre isopolie til en behandlingsmulighed for mild hudirritation. Dette inkluderer mindre forbrændinger, små snit og endda forfrysninger. Eksem, psoriasis og andre inflammatoriske hudsygdomme kan muligvis også have gavn.
Rensende boost til aromaterapi
Æteriske olier bruges nu i almindelig aromaterapi til humør-boostingscents, du kan bruge derhjemme og på arbejdspladsen. Hyssop er værdsat for sin rensende duft, der er en krydsning mellem en blomstrende og bitter aroma.
Hyssopolie bivirkninger
Isopolie er blevet brugt i århundreder i folkemedicin, men det betyder ikke, at det ikke kan forårsage bivirkninger. Når de anvendes topisk, kan nogle opleve symptomer på en allergisk reaktion, såsom:
- rødt udslæt
- kløende hud
- nældefeber
- tørhed og afskalning
- hævelse
- nysen og løbende næse
Tag ikke isopolie gennem munden. Dette kan øge din risiko for følgende:
- kvalme
- diarré
- mavesmerter
- angst
- rysten
Sådan bruges essentiel olie til isop
Fra topiske anvendelser til aromaterapi bruges hyssop æterisk olie på mange forskellige måder. Nedenfor er de mest almindelige.
Aktuelle anvendelser
Fortynd isopolie med en bærerolie, sådan kokosnød eller olivenolie. Derefter lappetest et lille område af din hud og vent i 24 timer for at se, om din hud har en reaktion på olien. Hvis der ikke er nogen reaktion, kan hyssop anvendes topisk et par gange om dagen, indtil du ser forbedringer.
Isopbad og hyssopsæbe
Hyssop har store kommercielle anvendelser, herunder parfume og sæber. Du kan også bruge hyssop fortyndet æterisk olie i rindende badevand til at behandle betændelse og nyde aromaterapi. Undgå at glide i karret ved forsigtigt at komme ind og ud af badet.
Komprimerer
Kompresser lavet med æterisk hyssopolie kan bruges til mindre hudirritation, bugbid og muskel- eller ledsmerter. For at komprimere skal du blot opvarme en våd vaskeklud og anvende et par dråber fortyndet æterisk olie inden påføring.
Diffusor eller indånding
Når du bruger til isopolie til aromaterapi, kan en diffusor hjælpe med at holde duften i gang hele dagen. Denne lille maskine bruger vand og flere dråber æteriske olier til at diffundere en aromatisk damp i luften.
Du kan også høste fordelene af essentielle olier ved at indånde isopolie direkte ud af flasken - dette kan være nyttigt for astma og andre respiratoriske symptomer.
Overvej gravide og ammende kvinder, børn og kæledyr, inden du diffunderer æteriske olier. Nogle kan være giftige.
Forholdsregler
Æteriske olier bør aldrig påføres direkte på din hud. Du bliver først nødt til at fortynde isopolie med en bærerolie, såsom dem lavet af oliven, kokosnød eller jojoba. Brug ikke æteriske olier nær øjnene.
Det er også vigtigt, at du ikke tager denne olie gennem munden. Æteriske olier er ikke beregnet til indtagelse, men bruges snarere til aromaterapi. På trods af dets anvendelse som et folkemiddel mod mave-tarmforstyrrelser er det muligt, at hyssop faktisk kan årsag gastrointestinale problemer.
Isopolie kan også forværre krampeanfald hos børn. Isopolie anbefales ikke til personer med epilepsi.
Hvor kan man få hyssop æterisk olie
Hyssop æterisk olie er bredt tilgængelig til køb fra sundhedsforretninger, homøopatiske forretninger og naturlige sundhedscentre. Nogle mærker af æteriske olier bærer også isop gennem direkte markedsføring.
Du kan også købe isopolieprodukter online.
Tag væk
Isopolie kan vise sig at være et "naturligt" middel til forskellige anvendelser, men det er vigtigt at huske på, at dette er et stærkt kemisk stof, der også kan udgøre en risiko for bivirkninger. Tal med en læge, inden du bruger isopolie topisk.
