Hortensia er en populær dekorativ plante på grund af sine blå og lavendelfarvede blomster. Det hører til Hortensiafisk familie.
Dens rod og rodstamme - eller underjordisk stilk - er traditionelt blevet brugt som urtemedicin til behandling af urinvejene.
Du kan dog undre dig over, hvad videnskaben har at sige om dens anerkendte fordele og sikkerhed.
Denne artikel udforsker hortensiarods fordele, anvendelser, kosttilskud, bivirkninger og dosering.
Hvad er hortensia rod?
Slægten Hortensia består af over 70 plantearter, der hører til Hortensiafisk familie.
Ud af disse, Hortensia paniculata, Hortensia macrophyllaog Hortensia arborescens er de mest populære, når det kommer til medicinske egenskaber.
H. paniculata og H. macrophylla er hjemmehørende i Asien, mens H. arborescens er hjemmehørende i det østlige USA.
Andre almindelige navne på disse arter omfatter hortensia, syv bark, vild hortensia, glat hortensia, storbladet hortensia og mophead hortensia.
Hortensia rod er et supplement lavet af disse plantes rødder og underjordiske stængler, også kendt som jordstængler.
Tilskuddet er blevet brugt i folkemedicin i hundreder af år til behandling af prostata og blæreinfektioner på grund af dets påståede vanddrivende virkninger - hvilket betyder dets evne til at øge urinproduktionen. Imidlertid understøtter ingen tilgængelige videnskabelige beviser denne påstand.
Det spekuleres også i, at det kan hjælpe med at behandle nyre- og blæresten og forstørret prostata.
ResuméHortensia rod er et supplement lavet af forskellige hortensia planter. Det bruges traditionelt til behandling af urinvejsinfektioner og sten.
Potentielle fordele
Testrør og dyreforsøg tyder på, at nogle hortensia-rodforbindelser kan give medicinske fordele.
Kan beskytte dine nyrer
Forhøjede niveauer af visse blodmarkører er forbundet med nyreskade. Undersøgelser på mus indikerer, at hortensiaekstrakt kan sænke nogle af disse markører.
For eksempel indikerer høje niveauer af kvælstof i urinstof (BUN) nyreskader. Undersøgelser hos dyr med medicinsk induceret nyreskade viste, at hortensiaekstrakt signifikant reducerede BUN-niveauer.
En af disse undersøgelser observerede også mindre nyreskader hos mus behandlet med ekstraktet sammenlignet med en kontrolgruppe.
En anden undersøgelse viste ligeledes, at skummin, et aktivt molekyle, der findes i hortensiaekstrakt, reducerede BUN, blodkreatinin og urinalbuminudskillelse (UAE) hos mus med nyrebetændelse. Høje kreatinin- og UAE-niveauer indikerer også nedsat nyrefunktion.
Hvad mere er, forskning i mus fastslog, at ekstraktet forbedrede medicinsk induceret nyreskade ved at nedregulere nyrebetændelse og celledød, skønt effekten kun blev observeret i tilfælde af tidligere beskadigede nyrer.
På trods af disse lovende resultater er der stadig behov for menneskelige studier.
Kan have antiinflammatoriske egenskaber
Hortensia-rod er rig på en forbindelse kaldet coumarin. Både coumarin og dets afledte skummin kan have antiinflammatoriske egenskaber.
Betændelse kan føre til øgede niveauer af tumornekrosefaktor alfa (TNF-α), interleukin 1 beta (IL-1β), nitrogenoxid (NO) og interleukin 6 (IL-6) - som alle er kendt som proinflammatorisk markører.
Dyreforsøg antyder, at både coumarin og skimmin kan hæmme NO-produktion og IL-6-aktivering og undertrykke opreguleringen af TNF-α og IL-1β.
Derudover hæmmede hortensia-rodekstrakt i en undersøgelse hos mus infiltration af inflammatoriske celler som makrofager og neutrofiler i nyrevæv, hvilket antyder en anden potentiel antiinflammatorisk mekanisme.
Endelig indeholder ekstraktet ud over coumarin og skummin loganin og swerosid, to forbindelser kendt for deres antiinflammatoriske aktiviteter.
Alt dette er sagt, husk at forskning på mennesker mangler.
Kan have antioxidant virkninger
Hvis der er for mange reaktive iltarter (ROS) i din krop, kan der opstå et fænomen kaldet oxidativt stress, som kan føre til vævsskader og andre skadelige helbredseffekter.
Heldigvis beskytter molekyler kendt som antioxidanter mod oxidativt stress og nævnte skader.
Coumariner i hortensiarod har antioxidantegenskaber. For eksempel viste en musestudie, at hortensiaekstrakt signifikant reducerede oxidativt stress, hvilket antydede potente antioxidanteffekter.
Tilsvarende bestemte en anden undersøgelse, at ekstraktet signifikant sænkede oxidative stressmarkører såsom NO og malondialdehyd (MDA) hos mus.
Det er vigtigt at bemærke, at disse fordele ikke er bekræftet i forskning på mennesker.
Andre potentielle fordele
Mens forskning på mennesker mangler, spekuleres det i, at hortensia-rod også kan:
- Sænk blodsukkeret. Testrørundersøgelser og dyreforsøg viser, at forbindelsen skummin i hortensia-rod kan lindre insulinresistens og øge blodsukkeroptagelsen.
- Beskyt din lever. Testrørforskning har fundet flere forbindelser i hortensia-stilke, der kan beskytte mod levertoksicitet.
- Giv kræftbekæmpende egenskaber. En reagensglasundersøgelse fastslog, at hydrangenol, en anden forbindelse, der er til stede i hortensiaer, kan hæmme reproduktion og spredning af blærekræftceller.
ResuméHydrangea rod kan beskytte mod nyreskader og give antioxidant og antiinflammatoriske effekter, blandt andre fordele. Husk dog, at der er behov for forskning hos mennesker.
Potentielle bivirkninger
Der er lidt forskning i bivirkninger og toksicitet af hortensiarod.
Anekdotisk har brugerrapporter beskrevet mulige bivirkninger som tæthed i brystet, mavebesvær, kvalme, opkastning og svimmelhed.
Ifølge en ældre undersøgelse fra 2000 kan forbindelsen hydrangenol - et allergen i hortensiaer - også forårsage allergiske reaktioner, når hortensiarod kommer i direkte kontakt med huden.
Endelig på grund af den manglende information om rodens toksicitet bør folk, der er gravide eller ammer, undgå brugen af det.
Sørg for at konsultere din sundhedsudbyder, før du spiser hortensia-rodtilskud.
ResuméDer er lidt forskning vedrørende hortensia-rodtoksicitet. Anekdotisk rapporterede bivirkninger inkluderer imidlertid kvalme, mavebesvær, svimmelhed, tæthed i brystet og opkastning.
Former, anvendelser og dosering
Du kan finde hydrangea rodtilskud online i kapsel-, tinktur-, pulver-, sirup- og flydende ekstraktformer.
Tørret eller pulveriseret hortensiarod laves ofte til te, tilberedt ved at lade en spiseskefuld (15 gram) af tillægget simre i en 250 ounce (kop) vand.
På grund af manglende forskning hos mennesker er der i øjeblikket ingen doseringsanbefaling for hortensia-rodtilskud.
Dog er doser højere end 2 gram forbundet med de tidligere nævnte bivirkninger.
ResuméDu kan finde hortensia rod i pulver, tinktur, sirup og kapselform. Der er i øjeblikket ingen etableret dosis for tillægget, selvom det spekuleres i, at overtagelse af 2 gram kan forårsage uønskede bivirkninger.
Bundlinjen
Hortensia-rod er blevet brugt i hundreder af år til behandling af urinveje som prostata og blæreinfektioner, forstørret prostata og nyre- og blæresten.
Testrør og dyreforsøg sikkerhedskopierer dog kun brugen som en mulig måde at beskytte dine nyrer mod skade. Derudover spekuleres det i, at nogle af dets planteforbindelser kan give antiinflammatoriske og antioxidante aktiviteter.
Det er vigtigt at bemærke, at menneskelig forskning på alle dens påståede fordele mangler. Dette betyder også, at der ikke er nogen etableret dosering af tillægget, og dets anvendelse kan forårsage bivirkninger som kvalme, opkastning, mavebesvær og svimmelhed.
Du kan finde hortensia-rodtilskud i forskellige former, herunder kapsler, tinkturer, pulver, sirup og flydende ekstrakter.
-water-good-or-bad.jpg)
