Vil du støtte Black Lives Matter, men er du ikke sikker på hvordan? Start med at donere til disse organisationer.
Det er en kendsgerning, at stress kan have vidtrækkende virkninger på en persons generelle helbred - fra psykiske udfordringer til fysiske symptomer.
Og godt, at opleve en global pandemi, en recession og en anden borgerrettighedsbevægelse på én gang synes at være et temmelig sandsynligt scenario for at skabe stress i folks liv.
Desværre er det også en kendsgerning, at sorte mennesker oplever højere diskrimination ved at søge sundhedspleje - de er mere tilbøjelige til at få deres bekymringer afvist af læger eller har begrænset adgang til sundheds- og forsikringsdækning af høj kvalitet.
Vi mener, at det er vigtigt for alle mennesker at få den pleje, de har brug for for at føle sig godt ude og inde.
Her er vores 10 yndlingsorganisationer, der opfanger den slaphed, som den almindelige medicinske verden kan efterlade, når det kommer til sorte patienter.
Loveland Foundation
Loveland Foundation er født ud af programmet Terapi for sorte kvinder og piger og udvider grundlæggeren Rachel Cargles originale idé ved ikke kun at tilbyde terapi, men beskæftigelsesmuligheder og karriereudviklingsværktøjer.
Black Emotional and Mental Health Collective (BEAM)
Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed, især hvis du kommer fra et samfund, der har stået over for alvorlige samfundsmæssige udfordringer i århundreder.
BEAM tilbyder et væld af programmer og værktøjer til at sikre sorte menneskers generelle følelsesmæssige velbefindende: Et virtuelt terapeutnetværk, programmer specifikt til at hjælpe sorte mænd med at tackle virkningerne af giftig maskulinitet og regionale samtaler og begivenheder.
Black Mental Health Alliance
Mental sundhed er en vigtig faktor i den generelle sundhed for alle, men især det sorte samfund.
Black Mental Health Alliance tilbyder ikke kun tjenester til mental sundhed, men også kulturelt relevante - hvilket betyder, at den hænger sammen med traditioner og spørgsmål, der er specifikke for en bestemt kultur. De tjener også klinikere og mentale sundhedsarbejdere med træning og workshops.
Kend dine rettighedslejr
Know Your Rights Camp blev grundlagt af Colin Kaepernick og etablerede "daglejre" i syv byer over hele verden med programmer, der udvider campisters viden om problemer, som forskellige samfund står over for i dag.
Målet er at skabe en ny, forskelligartet generation af ledere, der er motiverede til at gøre livet mere retfærdigt for mennesker med alle baggrunde.
National Police Accountability Project (NPAP)
En stor del af de seneste protester involverer opfordring til en reform af politiet i Amerika. Ifølge forskningsdatabasen Mapping Police Violence er sorte mennesker 3 gange mere tilbøjelige til at blive dræbt af politiet end hvide mennesker.
Fra National Lawyer's Guild beskytter NPAP sorte liv ved at tale for ofre for politivold og forseelser og levere et register over advokater.
Sorte kvinders sundhed er bydende nødvendigt
Af sorte kvinder, for sorte kvinder, tilbyder Black Women's Health Imperative offentlig uddannelse om sundhedsspørgsmål, som sorte kvinder står over for i højere grad end resten af befolkningen, som prediabetes og fibromer.
De tilbyder college-programmer og paneldiskussioner og er baseret i D.C. for bedre adgang til lovgivere, der kan gøre en direkte forskel.
Okra-projektet
På grund af en lang række omstændigheder - ikke bor i nærheden af en købmand med et stort udvalg, ikke bor i et rum med tilstrækkelige køkkenfaciliteter eller ikke får betalt nok til at have råd til ingredienser i topklasse - transgender og ikke-binære mennesker (især dem med farve) mangler ofte ressourcerne til at tilberede friske, sunde måltider.
Okra-projektet bygger bro over kløften ved at sende sorte transgender-kokke til huse for at levere professionelt tilberedte måltider til sorte transgender, der oplever madusikkerhed.
TGI Justice Project
Projektet Transgender, Gender Variant og Intergender Justice har til formål at bringe opmærksomhed mod de menneskerettighedsovergreb, som sorte transseksuelle mennesker står over for, mens de er fængslet eller når de er målrettet af retshåndhævelse.
Ved at sponsorere juridisk fortalervirksomhed, genindførelsesprogrammer og personlige begivenheder håber de at skifte mening om den rolle, som queer folk med farve spiller i samfundet.
Black Mamas Matter Alliance
I de senere år er så højt profilerede som Serena Williams begyndt at tale om modgangen for sorte forældre under præ- og postnatal pleje, hvilket øger bevidstheden om, at sorte mødre er 2 1/2 gange mere tilbøjelige til at dø under fødsel eller af graviditetsrelaterede komplikationer end hvide mødre.
The Black Mamas Matter Alliance leverer plejeudbydere som doulas og jordemødre direkte til sorte mødre og forældre og tilbyder programmer til at skabe plads til sorte ledere i fødselsverdenen.
GirlTrek
At få frisk luft er en af de sidste små fornøjelser, som de af os får under ordrer på husly. GirlTrek er på mission for at få sorte kvinder og piger til at gå - for sundhed, for sjov og til ære for borgerrettighedsledere, der ændrede verden ved at komme på benene.
Ud over at inspirere kvinder til at gå, støtter de initiativer designet til at beskytte naturlige rum i Amerika og skabe sikre steder for sorte borgere at gå en tur eller løbe i fred.
Doner til disse steder nu, eller sæt dem som bogmærke til senere - efter at hastet med at åbne tegnebøger i en solidaritetshandling er gået, har de stadig brug for donationer for at fortsætte med at yde ordentlig pleje.
Jody Amable er freelance forfatter og redaktør fra San Francisco Bay Area med speciale i musik og subkulturer. Hendes arbejde er set i KQED Arts, Atlas Obscura og lokale ugeblade.
