Hvor ofte skal du se din læge til en kontrol?

Det er bedre at forhindre en sygdom end at skulle behandle den. Derfor er regelmæssige kontrolundersøgelser vigtige.

En rutinemæssig evaluering af dine risikofaktorer for forskellige medicinske tilstande, screening for kræft og andre sygdomme og vurdering af dine livsstilsvaner hjælper dig med at forblive sund og reducerer risikoen for kroniske eller livstruende sygdomme.

Fortsæt med at læse for at lære mere om fordelene ved regelmæssig kontrol hos din læge, hvor ofte du skal få en, hvordan du forbereder dig på en, og om de er dækket af forsikring.

Hvor ofte skal voksne få en kontrol?

Anbefalingerne vedrørende hyppigheden af ​​rutinekontrol er baseret på din alder, risikofaktorer og din nuværende sundhedsstatus.

Mens meningerne varierer, anbefales rutinekontrol med din læge generelt som følger:

• en gang hvert tredje år, hvis du er under 50 år og har et godt helbred
• en gang om året, når du fylder 50 år

Hvis du har en kronisk sygdom, som f.eks. Diabetes eller KOL, bør du se din læge oftere, uanset hvor gammel du er.

Din læge kan foreslå mere eller mindre tid mellem dine kontroller baseret på dine risikofaktorer, screeningstestresultater og din nuværende sundhedsstatus.

Hvad er fordelene ved regelmæssig kontrol?

Regelmæssig kontrol med din sundhedsudbyder kan gavne dit helbred på mange måder. Nogle af de vigtigste fordele inkluderer:

• finde potentielt livstruende sundhedsproblemer tidligt, før de forårsager et problem
• tidlig behandling af sundhedsmæssige forhold, hvilket øger oddsen for et godt resultat
• regelmæssig overvågning af eksisterende sundhedsmæssige problemer, hvilket mindsker risikoen for forværrede symptomer eller alvorlige komplikationer
• holde sig ajour med vaccinationer og screeningstest
• begrænsning af ekstra sundhedsudgifter forbundet med behandling af komplicerede eller alvorlige tilstande, der ikke fanges tidligt
• udvikling og vedligeholdelse af et åbent, ærligt forhold til din primærlæge (PCP)
• lære nye måder at leve et sundt, længere liv og forbedre dit helbred

Hvad skal inkluderes i en kontrol?

Under din årlige kontrol vil din læge gennemgå din tidligere sundhedshistorie, evaluere din nuværende sundhed og planlægge passende screeningstest.

For mænd og kvinder bør en årlig kontrol af voksne omfatte en gennemgang og opdatering af:

• din sygehistorie
• din familiehistorie, hvis det er nødvendigt
• din medicinliste og allergier
• din historie om vaccination og screening

Mænd og kvinder screenes typisk for:

• højt blodtryk
• fedme, baseret på dit kropsmasseindeks
• tobaksbrug
• misbrug af alkohol og stof
• depression
• HIV-screening for voksne i alderen 15 til 65 og alle med høj risiko
• hepatitis C for alle født mellem 1945 og 1965
• type 2-diabetes for alle med risikofaktorer eller familiehistorie
• kolorektal kræft startende i en alder af 50 år
• lungekræft med en årlig lavdosis CT-scanning for voksne i alderen 55 til 80 år, der i øjeblikket ryger eller har ryget inden for de sidste 15 år

Kvinder

Yderligere screeningstests for kvinder inkluderer:

• screening af vold i intim partner for kvinder i den fødedygtige alder
• et mammogram til screening af brystkræft mellem 50 og 74 år
• et pap-smear til screening af livmoderhalskræft mellem 21 og 65 år
• screening med højt kolesteroltal, startende i en alder af 45 år
• osteoporose screening, startende i en alder af 65 år

Mænd

Yderligere screeningstest for mænd inkluderer:

• screening af abdominal aortaaneurisme, i alderen 65 til 75 år med rygehistorie
• en prostataeksamen anbefales generelt ikke, men du og din læge kan beslutte, at du skal have den startende i en alder af 50 år
• screening med højt kolesteroltal, startende i en alder af 35 år

Hvad du kan forvente, når du har en fysisk eksamen

Når du besøger din læge for en rutinemæssig kontrol, tager sygeplejersken dig til eksamenslokalet og vil typisk:

• kontrollere dit blodtryk og andre vitale tegn
• verificer din helbredshistorie, medicin, allergier og livsstilsvalg i din elektroniske medicinske journal
• spørg om ændringer i din medicinske eller kirurgiske historie siden dit sidste besøg
• spørg om du har brug for medicinpåfyldning
• foretage screeningvurderinger for depression eller alkoholbrug

Når sygeplejersken forlader, klæder du dig af, glider på en kjole og sidder på eksamensbordet. Der kan være et ark på bordet, så du kan dække din underkrop, hvis du vil. Din læge banker på døren for at se, om du er klar, inden du går ind i lokalet.

Din læge vil derefter gennemgå oplysningerne i din medicinske journal og stille spørgsmål, de har baseret på oplysningerne i din journal. De kan give rådgivning om livsstilsvalg og screeningvurderinger. Dette er et godt tidspunkt at stille din læge et af dine spørgsmål.

Din læge vil derefter udføre en grundig og komplet fysisk undersøgelse. Dette inkluderer normalt:

• inspicere din krop for usædvanlige vækster eller mærker
• føle din mave og andre dele af din krop, hvilket gør det muligt for din læge at kontrollere placeringen, størrelsen, konsistensen og ømheden af ​​dine indre organer
• lytte til dit hjerte, lunger og tarme med et stetoskop
• ved hjælp af en teknik kendt som percussion, som involverer at banke på din krop som en tromme for at opdage, om der er væske i områder, hvor det ikke burde være
• hvis du er en kvinde i alderen 21 til 65, kan din læge muligvis også udføre en pap-udstrygning under din fysiske undersøgelse
• afhængigt af din alder, sundhedsrisici og din nuværende sundhedsstatus kan din læge muligvis udføre andre typer undersøgelser eller test under din fysiske eksamen

Efter undersøgelsen vil din læge normalt tale med dig om, hvad de har fundet, og vil fortælle dig, om du har brug for yderligere tests, screeninger eller behandlinger. De vil også tale med dig om medicin, du muligvis har brug for.

Du klæder dig på, når din læge rejser, og sygeplejersken giver dig de nødvendige recepter og instruktioner, inden du går.

Sådan forbereder du dig til din kontrol

Her er nogle tip til, hvad du kan gøre for at forberede dig til din fysiske eksamen:

• Hvis du ser en ny læge, skal du indsamle dine medicinske oplysninger, herunder dit forsikringskort, gamle optegnelser og vaccinationshistorik. Tag disse med dig til aftalen. Hvis du ikke har din vaccinationshistorie, kan din læge bestille blodarbejde for at teste for antistoffer i dit blod. Dette kaldes en antistoftiter-test.
• Hvis du har set lægen før, lav en liste over, hvad der er ændret i din medicinske og kirurgiske historie siden dit sidste besøg.
• Sørg for, at din medicinliste er opdateret og indeholder vitaminer, kosttilskud, receptpligtig medicin og naturlægemidler, du tager. Du kan blive bedt om at medbringe de faktiske receptflasker.
• Lav en liste over nye symptomer, allergier eller medicinreaktioner, du har haft siden dit sidste besøg.
• Sørg for, at din levevilje er opdateret, og medbring en kopi, hvis der er ændringer.
• Fortæl det til din læge, hvis du har særlige behov, såsom en tolk eller en kørestol, så disse tjenester er klar, når du ankommer.

Tal med din læge

Åben og ærlig kommunikation mellem dig og din læge er meget vigtig, når det kommer til dit helbred. Det giver dig mulighed for at spille en aktiv rolle i din sundhedspleje og hjælper din læge med at give den bedst mulige pleje.

Her er nogle tip til, hvordan du kommunikerer godt med din læge:

• Lav en liste over dine spørgsmål og eventuelle emner, du vil diskutere med din læge. Prioriter dine spørgsmål først med de vigtigste.
• Hvis du ikke forstår noget, som din læge fortæller dig, så lad dem vide det og bede dem om at bruge enkle udtryk.
• Hvis din læge ikke besvarer dit spørgsmål fuldstændigt, skal du bede om mere information.
• Det hjælper med at gentage, hvad din læge har fortalt dig. Dette hjælper jer begge med at vide, at I forstår, hvad din læge fortæller dig.
• Skriv notater, mens din læge taler.
• Spørg din læge, hvad deres foretrukne kommunikationsmetode er for eventuelle opfølgningsspørgsmål efter dit besøg, f.eks. Via e-mail eller en patientportal.
• Hvis du har problemer med at høre din læge, så lad dem vide det.
• Hvis du ikke er enig med noget, som din læge har anbefalet, skal du sige det.
• Husk, at din læge ikke kan dele dine oplysninger uden din tilladelse. Dette kan gøre det lettere at tale om ubehagelige eller pinlige emner.

Det vigtigste er at være åben og ærlig, selv om emner, der generer dig eller gør dig ubehagelig. Dette inkluderer emner som seksuelle problemer, depression og stofmisbrug.

At have nøjagtige og komplette oplysninger er den eneste måde, din læge kan bestemme den mest hensigtsmæssige behandlingsplan for dig og hjælpe dig bedst muligt.

Er checkups dækket af forsikring og Medicare?

På grund af loven om overkommelig pleje er Medicare og forsikringsselskaber forpligtet til at dække forebyggende ydelser uden tilbagebetaling eller fradragsberettigede.

Medicare og nogle forsikringsselskaber anser dog ikke altid rutinekontrol for at være forebyggende tjenester. De dækker ikke fuldt ud omkostningerne ved et besøg, hvis det inkluderer test eller tjenester, der ikke anses for at kunne forhindres.

For eksempel, hvis din læge ud over forebyggelsestjenester evaluerer og behandler dine knæsmerter, der startede i sidste uge, vil besøget blive betragtet som et regelmæssigt besøg. I dette tilfælde har du en copay og muligvis en fradragsberettiget.

Medicare henviser til årlige forebyggelige tjenester som wellnessbesøg. De bruges til at oprette en personlig forebyggende plan ved hjælp af grundlæggende vurderinger, din sygehistorie og risikofaktorer.

Immuniseringer, prævention og de fleste screeningstest betragtes som forebyggende, så de er fuldt dækket af Medicare og alle forsikringsselskaber.

Laboratorietest, billeddannelsesundersøgelser og test, der ikke bruges til screening, betragtes ikke som forebyggende, så du kan have udgifter til lommen for disse.

Hvad hvis du ikke har en primærlæge?

Det er vigtigt at have en primærlæge. At have en primærlæge hjælper med at sikre kontinuitet i plejen og øger sandsynligheden for, at du holder dig opdateret med dine screeningstest og behandlinger.

Hvis du har sundhedsforsikring

Disse forslag kan hjælpe dig med at finde en primærlæge, der passer godt til dig:

• Få anbefalinger fra venner og familie.
• Sørg for, at lægen er en netværksudbyder for dit sundhedsforsikringsselskab.
• Få anbefalinger fra dit forsikringsselskab til udbydere i netværket i dit område.
• Undersøg og find en læge, der har den samme filosofi om sundhed som dig.
• Sørg for, at lægen ikke er placeret længere, end du er villig til at rejse.
• Find en læge, som du har det godt med at åbne dig for.

Hvis du ikke har sundhedsforsikring

I USA, hvis du ikke har en sundhedsforsikring eller ikke har råd til sundhedsomkostninger, kan du gøre følgende:

• Kontakt dine lokale sundhedsfaciliteter og spørg, om de tilbyder diskonteringssatser for husstande med lav indkomst eller dem, der er uforsikrede.
• Find et sundhedsvæsen, der tilbyder betalingsplaner, du har råd til.
• Find samfundsklinikker eller organisationer, der tilbyder gratis eller nedsatte priser til rutinekontrol.

Flere organisationer leverer sundhedsydelser til en overkommelig pris, men de er ikke altid lette at finde, især i landdistrikterne:

• Gratis klinikker. Hvis der ikke er nogen gratis klinikker i dit område, skal du kigge i nærliggende byer.
• Federalt kvalificerede sundhedscentre. Disse lokalsamfundsbaserede faciliteter giver overkommelig og tilgængelig primærpleje af høj kvalitet i underforsynede områder over hele landet.
• Velgørenhedspleje. Dette program for økonomisk støtte dækker rutinemæssige lægebesøg i begrænsede områder af landet. De kan være vanskelige at finde, men det kan hjælpe dig med at finde denne form for pleje, hvis du ringer til din lokale hospitalsspecialist eller store hospitaler i din stat.
• Hill-Burton faciliteter. Hill-Burton-faciliteter er overalt i landet forpligtet til at tilbyde gratis eller reduceret omkostningspleje.

En anden mulighed er at finde lavprisforsikring gennem sundhedsmarkedet, som er en del af Affordable Care Act. Der kan du finde omfattende dækning til lave omkostninger, herunder forebyggende pleje.

Baseret på din indkomst er finansiel bistand tilgængelig, hvis forsikringen købes via sundhedsmarkedet.

I de fleste dele af USA drives sundhedsmarkedet af den føderale regering på HealthCare.gov.

Bundlinjen

Det er vigtigt at tage ansvaret og føle sig bemyndiget til dit helbred. At få rutineundersøgelser er en fantastisk måde at gøre det på. Regelmæssige kontrolundersøgelser kan hjælpe dig med at forbedre dit helbred og reducere risikoen for at blive syg.

Anbefalingerne om, hvor ofte du skal se din læge til en kontrol, er baseret på din alder, risikofaktorer og din nuværende sundhedsstatus. Mens meningerne varierer, anbefales rutinemæssige fysiske undersøgelser normalt en gang om året, hvis du er over 50 år, og en gang hvert 3. år, hvis du er yngre end 50 år og ved godt helbred.

Hvis du har en kronisk sygdom eller andre igangværende sundhedsmæssige problemer, bør du se din læge oftere, uanset hvor gammel du er.