Tyngde i maven

Hvad er mavevægt?

En tilfredsstillende følelse af fylde opstår ofte efter afslutningen af ​​et stort måltid. Men hvis denne følelse bliver fysisk ubehagelig og varer længere efter at have spist, end den burde, kan du have, hvad mange mennesker kalder "mavevægt."

Symptomer på tyngde i maven

Symptomerne på tyngde i maven varierer fra person til person. Almindelige symptomer inkluderer:

• sure opstød
• dårlig ånde
• oppustethed
• rapende
• flatulens
• halsbrand
• kvalme
• træghed
• mavesmerter

Hvis du oplever nogle af disse symptomer i mere end et par dage, skal du lave en aftale for at se din læge. De kan diagnosticere den underliggende årsag.

Gå til skadestuen, hvis du har et af følgende symptomer:

• vejrtrækningsbesvær eller synke
• kaster blod op
• blod i din afføring
• høj feber
• brystsmerter

Potentielle årsager til tyngde i maven

Årsagen til tyngde i din mave er ofte en afspejling af dine spisevaner, såsom:

• spiser for meget
• spiser for hurtigt
• spiser for ofte
• spise fedtet eller stærkt krydret mad
• spise mad, der er svær at fordøje

Undertiden er følelsen af ​​mavevægt et symptom på en underliggende tilstand, såsom:

• fødevareallergi
• dårlig fordøjelse
• gastritis
• hiatal brok
• pancreatitis
• gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
• spiserøret
• mavesår

Behandling af tyngde i maven

Behandlingsmuligheder for mavevægt er baseret på diagnosen, hvad der specifikt forårsager det.

Det første trin, som din læge kan anbefale, er at ændre bestemte aspekter af din livsstil. Dette kan omfatte følgende:

• Undgå eller begræns fødevarer, der er fede, stærkt krydret og vanskelige at fordøje.
• Skift dine spisevaner. Spis langsommere, og spis mindre måltider.
• Forøg hvor ofte du træner.
• Reducer eller fjern koffein og alkohol.
• Administrer enhver angst og stress.

Det næste trin, som din læge kan foreslå, er at tage receptpligtig medicin. Disse kan omfatte:

• Antacida: Tums, Rolaids, Mylanta
• Oral suspension medicin: Pepto-Bismol, Carafate
• Anti-gas og anti-flatulens produkter: Phazyme, Gas-X, Beano
• H2-receptorblokkere: Cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) eller nizatidin (Axid AR)
• Protonpumpehæmmere: Lansoprazol (Prevacid 24 HR), omeprazol (Prilosec OTC, Zegerid OTC)

Der kan kræves stærkere behandlinger afhængigt af din diagnose. Din læge kan ordinere stærkere medicin, hvis din mavevægt er et symptom på en mere alvorlig tilstand.

For eksempel til GERD kan din læge foreslå receptpligtig H2-receptorblokkere eller protonpumpehæmmere. De kan også foreslå medicin som baclofen for at styrke din nedre spiserør. Din læge kan også foreslå operation, såsom fundoplicering eller installation af en LINX-enhed.

Naturlig behandling for mavevægt

Nogle naturlige alternativer kan lindre mavesmerter. De omfatter:

• æble cider eddike
• bagepulver
• kamille
• ingefær
• pebermynte

Som med ethvert hjemmemedicin, skal du kontakte din læge ved at prøve det. De kan sikre, at det ikke forstyrrer medicin, du bruger i øjeblikket, eller forværrer andre medicinske tilstande, du måtte have.

Takeaway

Følelsen af ​​tyngde i din mave kan bare være resultatet af livsstilsvalg, der let kan løses med en ændring i adfærd. Det kan dog være et symptom på en underliggende tilstand.

Hvis tyngden i din mave vedvarer, skal du kontakte din læge for at få en diagnose og behandlingsplan for lindring.