Selvom skæl ikke er en alvorlig eller smitsom tilstand, kan den være vanskelig at behandle og kan være en irritation. En måde at tackle din skæl på er ved brug af æteriske olier.
Ifølge en 2015 gennemgang af undersøgelser er der en række essentielle olier, der kan bruges til at hjælpe med at kontrollere skæl, herunder:
- bergamot (Citrus bergamia)
- hvidløg (Allium sativum L.)
- te træ (Melaleuca alternifolia)
- timian (Thymus vulgaris L.)
I en 2015-undersøgelse, en anti-skæl hår tonic indeholdende citrongræs (Cymbopogon flexuosus) olie reducerede skæl betydeligt.
Ifølge en gennemgang fra 2009 pebermynte (mentha x piperita) olie giver ikke kun en køleeffekt på dit hoved, men det hjælper også med at fjerne skæl.
Hvad er skæl?
Skæl er en kronisk, ikke-inflammatorisk, skalerende hovedbundstilstand, der er kendetegnet ved skællende hud på din hovedbund.
Symptomer
Symptomerne på skæl inkluderer:
- skalering af hovedbundens hud
- flager af død hud i hår og på skuldre
- kløende hovedbund
Årsager
Skæl kan være forårsaget af:
- tør hud
- malassezia svamp
- seborrheisk dermatitis (irriteret, fedtet hud)
- kontaktdermatitis (mulig følsomhed over for hårplejeprodukter)
- dårlig hygiejne
Brug af æteriske olier til behandling af skæl
Der er en række muligheder for at bruge æteriske olier til behandling af skæl, herunder:
- Mange kommercielle shampooer inkluderer æteriske olier i deres formel. Læs ingredienserne på etiketten for at se, om produktet indeholder den essentielle olie, du vil prøve.
- Du kan blande et par dråber af din foretrukne æteriske olie i din nuværende shampoo.
- Overvej at lave din egen shampoo, der indeholder din valgte æteriske olie og kompatible ingredienser såsom Castile flydende sæbe.
Undgå at påføre essentielle olier direkte på din hud. Brug altid en bærerolie til at fortynde dem. Holde utilgængeligt for børn.
Traditionelle behandlinger
Der er mange OTC-skælshampooer (over-the-counter). Du kan prøve et af følgende for at se, hvad der fungerer bedst for dig:
- pyrithion zinkshampoo, såsom hoved og skuldre
- tjærebaseret shampoo, såsom Neutrogena T / Gel
- selen sulfidshampoo, såsom Selsun Blue
- shampooer indeholdende salicylsyre, såsom Neutrogena T / Sal
- ketoconazol shampoo, såsom Nizoral
Hvis der efter et par uger ikke ser ud til at være en forbedring, kan du prøve at skifte til en anden shampoo.
Som med enhver behandling er det muligt at få en allergisk reaktion på ingredienserne i en af disse shampooer. Hvis du oplever stikkende, kløe eller rødme, skal du stoppe med at bruge produktet.
Hvis du udvikler en alvorlig allergisk reaktion, såsom nældefeber eller åndedrætsbesvær, skal du straks søge lægehjælp.
Kontakt din læge
Diskuter brug af æteriske olier til skæl med din læge eller hudlæge. Det er vigtigt at bestemme sikkerheden for specifikke æteriske olier for dit nuværende helbred. Faktorer, der skal overvejes, inkluderer:
- din brug af medicin og kosttilskud
- eventuelle underliggende sundhedsmæssige forhold
- din alder
Andre overvejelser at diskutere med din læge inkluderer:
- renhed og kemisk sammensætning af det tilgængelige oliemærke
- metode, du planlægger at bruge til applikation / behandling
- planlagt dosering
- forventet varighed af din brug
- protokol, der skal følges, hvis du oplever bivirkninger
Tag væk
Forskning har vist, at visse essentielle olier - såsom bergamot, citrongræs, tea tree og timian - kan være effektive til at kontrollere skæl.
Selv almindelige medicinske institutioner som Mayo Clinic anerkender, at selvom der er behov for mere undersøgelse, kan æteriske olier - specifikt tea tree olie - betragtes som alternativ medicin mod skæl.
Inden du bruger en æterisk olie til behandling af din skæl, skal du overveje at tale med din læge eller hudlæge om den metode, du planlægger at bruge til behandling og doseringen.
Din læge vil også give instruktioner om, hvad du skal gøre, hvis du oplever bivirkninger - såsom en allergisk reaktion - fra brug af æterisk olie.
