Hvorfor rykker min hånd?
Ufrivillige muskelspasmer eller myokloniske ryk kan forekomme når som helst og forekomme hvor som helst i kroppen, inklusive hænderne. Selvom disse spasmer ofte kun optræder et øjeblik, er det ikke usædvanligt, at de varer minutter til timer.
Sammen med ukontrollerbare bevægelser kan håndtrækninger også ledsages af symptomer som:
- smerte
- brændende eller prikken i fingrene
- følelsesløshed
- ryster
Trækninger er almindelige og ofte ingen grund til bekymring. Når det er sagt, er der en chance for, at trækninger kan være en indikation af en mere alvorlig sygdom eller tilstand.
Hvad forårsager håndtrækninger?
1. Koffein
For meget koffein kan forårsage kropstrækninger, også i hænderne. Koffein indeholder stimulanser, der kan forårsage muskelsammentrækninger.
Hvis du bemærker, at dine hænder begynder at ryste efter at have spist din morgenkaffe eller drukket en energidrik, skal du overveje at skifte til en koffeinfri drik.
2. Dehydrering
Dehydrering påvirker muskelfunktionen. Hvis du ikke drikker nok vand, kan dine muskler krampe og kan også få dine muskler til at krampe og trække sig ufrivilligt sammen. Hvis du er dehydreret, kan du også opleve:
- hovedpine
- tør hud
- dårlig ånde
- kulderystelser
- træthed
3. Muskelkramper
Muskelkramper er ofte forårsaget af overanstrengelse og anstrengende aktivitet. Dette kan få dine muskler til at stramme sig eller trække sig sammen, hvilket resulterer i ryk og undertiden smerte. Selvom de kan påvirke enhver del af kroppen, er muskelkramper almindelige i din:
- hænder
- hamstrings
- quadriceps
- kalve
- fødder
- Karpaltunnelsyndrom opstår, når medianerven komprimeres, når den passerer ind i din hånd. Det kan udløses af en række faktorer, herunder:
- brug af gentagne håndbevægelser
- graviditet
- arvelighed
- diabetes
- rheumatoid arthritis
4. Karpaltunnelsyndrom
Bortset fra håndtrækninger kan du også opleve symptomer, herunder:
- følelsesløshed eller prikken i hånden eller fingrene
- smerte
- skyde smerter rejser op underarmen
- svaghed
Symptomer på karpaltunnelsyndrom forværres over tid uden ordentlig behandling. Hvis de diagnosticeres tidligt, vil læger ofte anbefale ikke-kirurgiske muligheder såsom at bruge en håndbøjle eller tage medicin. I mere alvorlige tilfælde kan operation være nødvendig.
5. Dystoni
Dystoni er en tilstand, der forårsager gentagne og ufrivillige muskelsammentrækninger. Det kan påvirke hele kroppen eller kun en del, såsom hænderne. Spasmerne kan variere fra mild til svær. De kan forårsage komplikationer, herunder:
- smerte
- træthed
- synkebesvær
- svært ved at tale
- fysiske handicap
- funktionel blindhed
Der er ingen kur mod dystoni, men medicinsk behandling og receptpligtig medicin kan forbedre symptomer og livskvalitet.
6. Huntingtons sygdom
Huntingtons sygdom forårsager progressiv degeneration af nerveceller i din hjerne. Som et resultat kan det forårsage bevægelse og kognitive lidelser. Symptomer varierer fra person til person, men nogle af de mere almindelige symptomer inkluderer:
- muskelsammentrækninger
- ufrivillig ryk eller ryk
- dårlig balance
- svært ved at tale
- begrænset fleksibilitet
- ukontrollerbare udbrud
- indlæringsvanskeligheder
Der er ingen kendt kur mod Huntingtons sygdom. Imidlertid kan ordineret medicinsk behandling og terapi hjælpe med at forbedre livskvaliteten, mens symptomer på bevægelsesforstyrrelse behandles.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis din trækning forværres, skal du udelukke alvorlige medicinske problemer ved at søge øjeblikkelig lægehjælp. Dette er især vigtigt, hvis din rykning ledsages af andre symptomer såsom:
- hånd svaghed
- følelsesløshed eller følelsestab
- vedvarende smerte
- hævelse
- rykker spredes til dine arme
Outlook
Håndtrækninger er relativt almindelige og løser ofte uden medicinsk behandling. Uophørlige trækninger og smerter kan dog være en indikation af et mere alvorligt problem.
Hvis du begynder at bemærke forværrede symptomer, skal du planlægge et besøg hos din læge for at diskutere en diagnose samt for at sikre, at du får de bedste behandlingsmuligheder, hvis det er nødvendigt.
